有些植物含有轻泻的成分，市场上销售的减肥产品常会添加这类植物萃取物，以增加瘦身的效果。例如新鲜的芦荟汁有轻泻作用，可改善便秘问题。
但是市场上销售的芦荟汁通常会将其中的水溶性纤维除掉，以免顾客喝了拉肚子。
所以，想减肥的人可以试着用果汁机自己榨取新鲜的芦荟汁来喝。但是这些有轻泻效果的食物最好偶尔食之，改善便秘。不要长期依赖某种食物，以免效果渐失。要注意的是，芦荟皮有毒性，要吃新鲜芦荟的话，请记得去皮后食用，只吃叶肉就好。
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