准确找穴按摩速查
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膈俞穴

主治:咳嗽、失眠、晕车、皮肤干燥、呃逆、呕吐、胃痛、食欲下降、贫血、潮热、盗汗等。

准确找穴:在后背部,第7胸椎和第8胸椎棘突之间,后正中线旁开1.5寸。

保健原理:本穴归属足太阳膀胱经。晕车时,按摩这个穴位最有效。

按摩方法:用中指指腹按压,力度适中,左右穴各1~3分钟。