主治：颈项强急、肩背部寒痛窜至肘部。
准确找穴：在背部，第1胸椎棘突下，后正中线旁开3寸。
保健原理：本穴归属手太阳小肠经。经常按摩，可祛风止痉、通络止痛。
按摩方法：用中指指腹按压，力度适中，左右穴各1~3分钟。
