主治：臂酸无力、肩肿、肩痛引胛。
准确找穴：在肩部，当腋后纹头直上，肩胛冈下缘凹陷中。
保健原理：本穴归属手太阳小肠经。经常按摩此穴，可以活络止痛、消肿散结。
按摩方法：手指指腹按压，力度适中，可配合肩髎、天宗、曲池等穴。
