前言

身体出了点小毛病，不想上医院，有什么方法既不用打针吃药又能减轻病痛呢？穴位按摩就能做到。但是，怎样才能准确找到对症的穴位？找到穴位后又该如何按，按多久？看完本书，这些都将不再是困扰您的难题。

本书选取了生活中常见的368个穴位，从取穴方法、针对病症、保健原理和按摩方法等方面进行了详细介绍，明明白白告诉您为什么按，怎么按。全书还为每个穴位配上了精准的取穴骨骼图，对穴位的标注不仅仅只有简简单单的一个点，还标明了具体的尺寸和找穴方法，图文搭配，即使完全不了解穴位的人也能轻而易举看懂图，找准穴。

在附录中，本书还贴心地列举了几种最常用的按摩手法和按摩工具，您能够根据自己的情况选择正确的按摩方法，让您的按摩更有效，更放心。

如果您想成为自己的家庭医生，主宰自己的健康，那就赶紧翻开这本最简单、最精准、最实用的取穴按摩书吧。