爱自己,心不累
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第2章 爱自己,钻石因你而闪耀

你的能量超乎你的想像

自我设限,就是一个人在自己的心里,对自己的能力默认了一个“高度”,并常常在自己设限的范围内暗示自己:这么多困难,我不可能做到、想要达到这个目标是不可能的!因此,自我设限,往往是一个人无法取得成就的重要原因之一。它就像一块巨石,在一个人及事业成长道路上,阻碍着前进的脚步。

一个人有多大的野心,就会激发多大的潜能,成就多大的梦想。有太多的人不知道自己到底能实现多大的成功,所以为了稳当起见,从不敢确定更远、更大的目标,从而影响了自己的人生高度。

曾有科学家拿小跳蚤做过这样的试验。

一位科学家把一只小跳蚤放在桌上,只要一拍桌子,跳蚤立即会以其身高的100倍的高度跳起来,堪称世界上跳得最高的动物!然而,当科学家在跳蚤头上罩一个玻璃罩,再让它跳时,当跳蚤碰到了玻璃罩连续多次后,就改变了起跳高度以适应环境,每次跳跃总保持在罩顶以下的高度。科学家接下来逐渐调整玻璃罩的高度,跳蚤都在碰壁后被动改变自己的高度。最后,当玻璃罩接近桌面时,跳蚤已无法再跳跃了。科学家于是把玻璃罩打开,再拍桌子,跳蚤仍然不会跳。

跳蚤变成“爬蚤”这一个过程,就是心理“自我设限”。这种事先设计障碍的一种防卫行为,就像自己为自己挖了一个陷阱,这种行为虽然可以防止自身能力不足带来的挫败感、暂时维护自我价值感,却剥夺了自己的成功机会。

生活和工作中,我们常会陷于自我设限的境地:放弃奔跑吧,我都这么大年龄了,不会跑那么远的;放弃这次应聘吧,我学历那么低,这家公司不会聘用我的;算了吧,我又矮又胖的,那么帅气的小伙子怎么会看上我……正是这种种人为的自我限置,往往导致我们拖着沉重的枷锁生活,每天都在扼杀自己的潜力和欲望,身体内无穷的潜能和欲望都没有发挥出来,使自己流入平庸之辈!

人为的自我心理设限,往往使自己表现得像个懦夫。在每开始做一件事情之前,总是犹豫不决:“我从没干过,恐怕不行”;“我性格内向、害怕与人交往”;“我表达能力不行,普通话很差,这种交际场面不适合出现”等种种畏缩的想法,牢牢控制着自身的行为,在执行工作中,总会感到力不从心。还往往使我们在还没行动之前,就易被消极、不思进取的情绪时时刻刻束缚着,习惯地给自身设个藩篱,使自己陷入一个个恶性循环当中,甘于碌碌无为而难以在短暂的时期之内,取得突飞猛进的成就。

在一年一度向总裁提交目标制定方案时,大部分人都会将目标定到最低:目标低完成起来没压力,一旦超越便是胜利。唯有在去年推销中只创造了16万元业绩的丘子,在目标中给自己提高了要求:新的一年推销最低200万元,高不封顶。

消息一传出,众人哗然。有嘲笑他自不量力的,有暗暗为他捏了一把汗的。毕竟,这对于公司的每个销售员,都是一个巨大的挑战!可是结果如何呢?在接下来的一年,丘子的销售业绩却远远超过了200万元,而是整整1000万元。

这一令人震撼的结果,引起公司全体人员的好奇。丘子则轻描淡写地说:“其实,每个人的潜力是无穷大的,只要不局限自己潜力的发挥,不要怕制定更高标准的要求,每个人都可以取得出乎自己意料的成绩。”

丘子的话说得太对了!由于我们经常在做每件事情前,总是担心目标一旦过高无法实现惹人耻笑,所以总会让自己做事缩手缩脚;而宁愿给自己制定一个比较低的标准,虽然完成起来比较容易,但一旦完成,心里就会得到极大满足,沾沾自喜,埋藏了更大的潜能。

工作中,我们每个人,都害怕表现失常,从而导致惨败,使周围的人对自己的能力产生怀疑,在自尊和自信受到严重打击时,更是因害怕失败,总是不敢声张自己良好的愿望,将自己的潜能扼杀在“摇篮”中,一辈子都没有爆发出来。

不要给自身的目标、能力设限,许多事情经过自己的努力打破原来的界限,适度提高原来的目标,当自己的自信心达到一定的高度时,有欲望就会集中精力去做,将每件事情都发挥到极致,让一个个小成功累积起来,不断激励自己,不用害怕失败在自己的目标之下,大声告诉自己是最棒的,努力去挖掘潜藏在自己体内、思想内的宝藏,成功迟早属于自信的人。

自信让你的内心更强大

拿破仑·希尔说:自信,是人类运用和驾驭宇宙无穷大智的唯一管道,是所有“奇迹”的根基,是所有科学法则无法分析的玄妙神迹的发源。萧伯纳也说过:自信是力量的源泉,它可以化渺小为伟大,化平庸为神奇。

曾经,美国美孚石油公司曾在我国西部打井找油,结果毫无所获。于是以美国布莱克威尔教授为首的一批学者就断言说中国地下无油,中国是一个贫油国家。

就在举国上下陷于沉重的“贫油国”的负担之际,年轻的地质学家李四光偏偏不信这个邪,他潜心研究成油理念,细致考察地质地形,认为中国一定存在大油田。对于自身研究成果的自信,他开始了30年的找油生涯。他运用地质沉降理论,相继发现了大庆油田、大港油田、胜利油田、华北油田、江汉油田。他当时还预见西北也有油田。今天正在开发的新疆大油田,也完全证实了他的预言。

李四光靠自信、自强彻底粉碎了“中国贫油论”,他深刻地体会到自信就是一井取之不尽的油,自信是他探索中的良师益友,更是他石油探索生涯中的美味佳肴,更是他战胜困难的有力武器,亦是他持之以恒、努力探索的力量源泉。他说他之所以能披荆斩棘,那是因为心中自信的灯辉给了他力量。他总结说:“一个人如果没有自信,就等于没有灵魂,就没有前进的动力和行动的指南,就不可能拥有正确的人生价值观。”

自信的心态所产生的力量,不仅能够潜移默化地改变自己,而且能改变自己周围的人,甚至是整个世界。世界是因有我们的自信而创造而改变,倘若自己不存在,世界的所谓博大也就毫无意义。大凡成就伟业的人士,总是具备坚定的自信精神,才会对自己所从事的事业深信不疑,甘愿付出自己全部的精力,投入到工作中,也只有具备这样精神的人,才能到达成功的彼岸。

一个内心自信的人,在通往成功的路途中,就算是遇到了困难和挫折,也会令自己决不放弃,不屈不挠,直到所有艰难险阻都被自己踏在脚下,让成功的光芒将自己的前程照亮。

一个内心自信的人,即使遭受种种挫折,身陷困境,但依然会抬起头走路,依然会看到一片更广阔的天空,在人生之旅,永远做一个不依不靠、独立自主、志气恢宏的自己。

小李是一个极普通的农村青年,他家境贫寒,高中毕业如愿考上大学时,却因为父亲病重,不得不放弃学业,去县城一家印刷厂打工当学徒。

在艰苦的日子里,小李并不气馁,他自信社会也是一所大学,能学到许多大学校园里没有的知识,能令他改变并且摆脱家乡这种贫穷艰苦的现状。

这种自信的心态,使小李在日后的工作中,重活、累活、粗活都愿意抢着干;并且在打工之余,还坚持勤奋学习,从来不知道劳累。很快,他就掌握了全套电子信息知识和技术。

不幸的是,后来企业改制,小李打工的印刷厂被迫关闭停业,他失业了。小李并没有因为命运不顺而放弃心中的梦想:坚信自己一定能率领家乡人,改变并且摆脱这种贫穷艰苦的日子。

凭着一股自信的力量,小李在亲戚乡邻间东借西凑,拼凑了五千元钱的创业资本,使他在县城创办了独家“电脑培训公司”,生意火红,并且渐渐做大做强,效益可观。

五年后,积累了“第一桶金”的小李,创办了全县第一家“惠农信贷部”,为老家300亩水果玉米的种植、300亩大棚蔬菜的发展、300亩养殖场的建设和发展,筹措集资达一亿元,实现了自己一定可以帮助家乡改变,并且摆脱这种贫穷艰苦日子的最初梦想,从而被评选为全省“有所作为模范青年”和“优秀农民企业家”。

自信的心态,是驱动小李走向成功的力量源泉,虽然他没有骄人的成长背景,没有高深的学历,更没有优越的条件,但是他拥有的自信心态,形成他人生路上一种积极的态度、向上的激情,成就了他改变家乡落后面貌的最初梦想。

一个人内心散发出的自信,是力量的源泉,它会使自己呈现给周围人的笑容,总是那么灿烂,声音总是那么甜美,祝福总是那么真诚。它会赋予每一个人独立思考的能力,会赋予每个人忍辱负重的耐力,能令人在山崩地裂的纷繁世界,天马行空,自由驰骋,游刃有余,以自己的智慧判断出自己所需要的东西,树立正确的理想并且为之奋斗,从而会使自己准确定位自己,立稳自己的脚跟,做到目标清晰而不盲从,遇到挫折而不退缩,坚信自己虽然只是芸芸众生中的一粒平凡的沙子,但只要有成为珍珠的信念,就能成长为一颗光彩夺目的珍珠。

一个内心自信的人,心里滋生的力量总会支撑自己看到前进路上的灯塔,它就像是我们智慧的导航,能使我们放下自卑的枷锁,从而令自己魅力四射;它能使一个人有足够的勇气克服阻碍,克服卑怯,学会虚心讨教,诚恳学习,扬长补短,可以说只要有自信的力量相伴左右,我们就可以闯出一片属于自己的天地,凭借自身的力量,去实现自己的人生理想,成全自己想要的生活。

一个充满自信的人,本身就像一个充满能量的巨大磁场,焕发出巨大的凝聚力,能散发出强大的感召力,能爆发出强烈的战斗力,能累积形成社会伟大的公信力。它就像一座有特异功能的桥梁,带领人走向成功。可以说,自信能使一个人的力量照耀到哪里,哪里就豁然开朗;自信的心态能使一个人产生的力量,引领到哪里,哪里就春回大地。

不完美,才美

盖洛普咨询有限公司名誉董事长唐纳德·克利夫顿说过:判断一个人是不是成功,最主要的是看他是否最大限度地发挥了自己的长处。

从古至今、从中到外,李嘉诚、奥巴马、乔丹等令人瞩目的人物,尽管他们各自所从事的领域不同,但他们身上都有着共同之处:他们都能看到自己的长处,发现自己的长处,凭借自己的优势扬长避短,从而在自信之中,经营出令世人震撼的伟业。

能成就大业之人,最关键的,就在于不断经营自己的长处。而要经营自己的长处,首先要善于发现自己的长处。而发现自己的长处,听起来很容易,实际则不是一件容易的事。生活中,事业成功的,总是少数,而大多数人总是让岁月埋没了自己的聪明才智,耽误了自己的青春年华,蹉跎了自己的时光岁月。究其原因,就是大多数人不能发现自己聪明过人的长处,使自己终其一生的努力奋斗,还是化为了泡影。

我们每个人都希望自己能获得成功,然而成功的路于每个人却往往不同。研究发现,成功者常常不在于他们的能力有多么了不起,而在于他们找到了自己的长处,并充分发挥了自己的长处。

我们每个人都不是一无是处,我们每个人都潜藏着独特的天赋和长处,这种长处就像金矿一样,埋藏在我们平淡无奇的生命中。只要我们善于发现自己的长处,无论遇到什么困境,无论陷于怎样的低谷,都不会彻底放弃自己,一定会努力挖掘自身潜藏的宝藏,发现自己所具有的闪亮点,把握住有利时机,实现自身价值。

我们每一个人,特别是不自信的人,切不可把优点的标准定得太高,而对自身的优点视而不见,更不要死盯着自己学习不好、没钱、相貌不佳等不足的一面,还应看到自己身体好、会唱歌、字写得好等不被外人和自己发现或承认的优点,就能激发我们的潜能,使我们更加充满自信,坚持地向成功的台阶迈进一步。

王超在15年之内,将机电公司从全国的二十多家分公司,拓展到国外,成功开辟了百家连锁公司,实现年创2000亿元的辉煌价值。企业明星、创业模范等种种桂冠,接踵而至。

“如果说我的成功,是善于发现商机,还不如说是我善于发现自己的长处。”王超谈到自己的成功秘诀时,总是这样轻描淡写。

王超在学校期间,并不是一个学习成绩优秀的学生,尤其是作文,每次憋不出三句话,每次语文考试,他基本都不及格,有一次还得过6分。

王超一度想过退学,但不久他就发现自己对理科有种特殊的感觉,他非常痴迷数、理、化,即使是因病缺课,也会在考试之中取得不错的成绩。

王超发现自己的长处后,对机电的研究发生浓厚的兴趣。同学家谁的闹钟坏了,车子坏了,他总是会主动去同学家帮忙修理,变废为宝。

正是因为知道了自己的长处,高中毕业没有考上大学的王超,并没有像大多数人一样陷于自怨自艾之中,他以一万元的资本,开了一个机电修理店,由于他“变废为宝”的技艺早已在同学、邻居中传开,他的生意愈做愈旺,愈做愈大。而且王超以高超的技艺,以实际行动一步步扩大自己的经营,使自己在15年之内,就达到了成功之巅。

王超之所以能成功,就是他善于发现自己的长处,懂得经营自己的长处,15年之间的勤奋打拼,终于为他开辟了成功的佳境。

一个善于发现自己长处的人,会使自己时时刻刻都处于一种快乐自信的心境之中,使身心健康受益的同时,还会使自己充分享受生活,更易轻松登上成功的山顶;无论遇到什么困境,无论陷于怎样的低谷,都不会彻底放弃自己,一定会努力挖掘自身潜藏的能力,发现自己所具有的闪光点,把握住有利时机,实现自身价值。

世界上不缺少成功的时机,而是缺少发现成功的眼睛。只要我们善于发现自己身上的长处,就会克服自卑变得自信,懂得自己的珍贵,学会尊重自己,进而懂得尊重他人!不论到什么时候都不会放弃自己,一定会为实现自己的价值努力去寻找、去创造,发现自己所具有的闪亮点,把握住有利时机,实现自身价值。

我们只有善于发现自己的长处,才能激发自身的潜能,从而超越平凡。

成为自己的美丽偶像

一个行动自信的人,其轻快的步履、坚定的目光、目视前方的从容不迫,处处成为吸引人的焦点,令人一看就知道他是一个有能力之人,一个优秀之人,从而令他拥有更多的成功机会。因而,自信是一个人成功路上的奠基石。它对每个人的成功,都有着不可忽视的作用,包括对人际关系、事业选择、幸福快乐、宁静心境和自己最终会取得多大的成功,都有着深远的影响。

自信者确信自己有能力去应对任何棘手的问题,而不会被挫折击倒,从而确实摘取了成功的桂冠,一如美国作家爱默生所说:“自信是成功的第一秘诀。”

先来讲一个真实的故事。

有一位女歌手第一次登台演出,内心十分紧张。想到自己马上就要上场,面对上千名观众,她的手心都在冒汗:“要是在舞台上一紧张,忘了歌词怎么办?”越这么想,她的心跳得越快,甚至产生了打退堂鼓的念头。

就在这时,她的指导老师笑着走过来,随手将一个纸卷塞到她的手里,轻声说道:“这里面写着你要唱的歌词,如果你在台上忘了词,就打开来看。”她握着这张纸条,像握着一根救命稻草,匆匆上了台。

也许有那个纸卷握在手心,她的心里踏实了许多,自信了许多。她在台上发挥得相当好。她高兴地走下舞台,向导师致谢。导师却笑着说:“是你自己战胜了自己,找回了自信。其实,我给你的,是一张白纸,上面根本没有写什么歌词!”她展开手心里的纸卷,果然上面什么也没写。她感到非常惊讶:自己凭着握住一张白纸,竟顺利地渡过了难关,获得了演出的成功。

“你握住的并不是一张白纸,而是你的自信啊!”导师说。

歌手激动地拥抱着导师!在那以后的人生路上,她就是凭着刻苦练技艺的自信,战胜了一个又一个困难,取得了一次又一次成功。

导师之所以这么成功地引领了女歌手走向辉煌,是因为他深知每一个成功的人,都拥有非凡的自信。他的行动使女歌手觉得即使自己在台上忘了台词,也有导师“纸条”的补救,从而克服畏怯心理,使自己发挥自如。

一个在工作中表现自信的人,不会拒绝别人的提醒和建议,不会因别人提出了尖锐的意见就恼火、就沮丧,而会以一种感恩的心情去接受,去学习,从而再提高自己的技能。他绝不会觉得是领导跟自己过不去,而将一项艰难的事务派给了自己,而是一种兴奋的心情去接受一项新任务。一旦出错或遇到问题,总会千方百计总结经验并尝试不同的方法,以海纳百川的度量,或是以改过自新的勇气,不断完善自己,坚信自己最后能够战胜困难,最终赢得成功。

一个人要想得到成功之神的眷顾,首先就得向世界展现自己势在必得的自信。成功始于自信,自信方能成功。

成功源于自信

其实每个人在不同的时期,不同的场面,或是不同的人物面前,都会自觉或不自觉地产生不同的自卑心理,有的人因用过高的标准作为自己的目标,结果使自己永远处于达不到要求的失败地位,导致自卑感的产生;有的人很在意别人对自己的评价和看法,对于别人的贬低往往产生自卑的心理;有的人错误地把别人对自己的夸奖当作讥讽,使他们感受到的信息就带有自我否定的倾向性,他们会越发地感到卑微、低下;有的人对于家庭或自己的经济收入以及地位感到不满,对于物质生活和精神生活的攀比心理也会产生自卑的心理;有的人由于身体的缺陷不能像正常人那样生活也会产生自卑的心理等,因此,越是完美主义者,越容易陷于自卑心理。

一个自卑的人,常因过低评估自己的能力,总是拿别人的长处与自己的缺点对比,要么使自己陷于事事不如人的悲观丧气之中,要么使自己陷于妒忌之火中不能自拔,这些都是人际交往中最大的绊脚石。

自卑的人,易缺乏安全感,处事小心翼翼、犹犹豫豫,意志薄弱,遇到困难轻易就打退堂鼓,缺少面对困难的勇气,在挫折面前畏缩不前,情绪低沉,常会因怕对方瞧不起自己而不愿与人来往、交流和沟通,害怕做错事而不敢主动担当,因而易在工作中、人际交往中因困惑而陷入死胡同,将自己阻拦在成功的门槛外止步不前。

在20世纪50年代初的英国,有一个叫弗兰克林的人,非常善于思考。逐渐地,他从自己拍得非常清晰的DNA的X射线衍射照片上,发现了DNA的螺旋结构。通过认真观察,研究,他就自己新的发现,作了一次演讲。

然而,由于弗兰克林生性自卑,总是怀疑自己的发现、假说是错误的,从而放弃了这一发现、这一假说,在以后的日常工作中很少再提及。

沃森和克里克两位科学家,在1953年也从照片上发现了DNA的分子结构,他们立即兴致勃勃地向世人发布了DNA双螺旋结构的假说,从而标志着生物时代的到来,二人因此而获得了1962年度诺贝尔医学奖。

人们这才如梦初醒,为弗兰克林因自卑而放弃这一学说而惋惜!是啊,弗兰克林如果不是被自卑绊住了脚,他坚信自己的发现,坚持自己的假说,进一步进行深入研究,这个伟大的发现肯定会以他弗兰克林的名字载入史册。

弗兰克林比沃森和克里克两位科学家,早两年就发现了DNA的螺旋结构,因自卑使他放弃了自己的发现,从而失去了这个伟大、载入史册的机会。

自卑是一个人自尊、自爱、自励、自信、自强的对立面,它是我们冲出逆境的绊脚石,是自己为自己设置的障碍,只有跨越这道门槛,自卑者才能集中精力和斗志去从事自己的事业,开始一种新的生活。强者之所以成为强者,是因为强者善于战胜自己的软弱。伟人之所以伟大在于他们始终保持着一种积极乐观的心态,比普通人更自信。

一个性格自卑的人,生性懦弱、内向、意志薄弱。对于身边人的误解与无端责难,总是习惯妥协、沉默忍受,不喜欢表露自己,在生活或工作中,有意无意地,总会一味轻视自己,总感到自己这也不行那也不行,什么也比不上别人。造成对什么也不感兴趣,对新鲜事物不敢尝试,让无端的忧郁、烦恼、焦虑纷至沓来,从而对工作心灰意冷,失去了奋斗拼搏、锐意进取的勇气。遇到困难或挫折,更是长吁短叹,怨天尤人,抱怨生活给予自己太多的坎坷。

清雅出身农村,大学毕业留城后,总觉得自己长得不漂亮,内心非常自卑,在单位总是低眉顺眼、独来独往。

有一天,清雅到饰品店去挑选了一只天蓝色的蝴蝶结,试戴在头上。店主不断赞美她戴上蝴蝶结很漂亮。清雅虽不信,但还是很高兴,当即买了下来。

清雅不由自主地昂起了头,急于回单位让同事看看,出店时与进来的客人撞了一下都没在意。

清雅走进办公室,迎面碰上了她的同事。“清雅,你抬起头来真美!还有,你笑起来真的挺可爱。”同事拍拍她的肩说。那一天,清雅得到许多人的赞美。她想,一定是蝴蝶结的功劳。可在下班回到宿舍的时候,清雅到镜前一照,头上根本就没有蝴蝶结,她猛然想到:一定是出饰品店与人相撞时,蝴蝶结弄丢了。不过,清雅知道,她再也不需要蝴蝶结了,因为她本身就很美丽。

后来,搬掉自卑绊脚石的清雅,自信地前往电视台应聘,居然过关斩将获得成功。现在她已成为万众瞩目的著名电视台主持人了。

一个在单位因深感自己不漂亮而自卑低头走路的人,与一个“万人迷”的主持人形象很难画上等号。然而,这却是一个真实的故事,清雅成功的最关键因素,就在于她搬掉了内心自卑的绊脚石,使自己终于能昂首挺胸走出一片崭新天地。

一个人若被自卑的心理所控制,其精神生活将会受到严重的束缚,潜藏的聪明才智和创造力,也会因此受到影响而无法正常发挥作用。即使自己很有才能、天赋、智慧,内心却是灰暗而脆弱的,易使自己陷入自惭形秽之中,从而丧失信心,进而悲观失望,不思进取。

自卑心理是束缚创造力的一条绳索,是我们人生前进路上最大的绊脚石,它会令我们很难有所作为,我们只有搬走它,克服它,才会朝着成功的目标重新扬帆起航。