第11章 安全感：生活在别处，安稳在心中

如果你去问一个在恋爱中的女人，她最想要得到的是什么，绝大多数女人会答复：“安全感！”

那么安全感究竟是什么呢？“安全感”是对可能出现的对身体或心理的危险的预感，以及个体在应对处事时的有力、无力感，主要表现为确定和可控。

就婚恋方面来说，“安全感”是一种感觉、一种心理；是来自一方的表现所带给另一方的感觉；是让人可以放心、可以舒心、可以依靠、可以相信的言谈举止等方面表现带来的。

心理学家李梦潮对这种感觉分析道：当她们感觉男人对她越来越重要时，内心就会产生恐惧和不安，于是常常自问，他会不会离开我？他是真的爱我吗？对方对她越重要，她的疑虑就越深。

如果是男强女弱，就会将男人理想化。女人尤其喜欢对伴侣进行英雄化的幻想，这会让被理想化的男人慢慢感受到不堪重负的压力；另一方面，如果你的男人真的很优秀，再加上你理想化的光环，会让你对自己缺少确定感，为了留住那个所爱的人，可能就会变得小心翼翼，甚至唯唯诺诺，最终完全丢失了自己。

为什么女人在婚恋中显得尤其需要安全感呢？

精神学家就曾分析过，女人的这种心理是天生就有的。男女间最大的差别就是，女人需要怀孕、生孩子、养育孩子，而男人则不必。女人在怀孕或生下孩子后，既为自己的幸福，也为孩子的健康，非常害怕被男人伤害或抛弃，心理上觉得很不踏实，所以她们会更加依赖自己的丈夫，企望可以从丈夫那里得到安全的保证。

于是，我们就经常听到女人发出这样的声音：“你这个人真没有安全感！”或者“跟你在一起，让我很没有安全感！”她们觉得自己的安全感完全依靠于男人的给予，虽然某些方面男人确实能带给女人安全感，但完全指望男人的女人是悲哀的。一旦把安全感寄放在别人身上，你就会患得患失，惶惶终日。

既然不能把安全感全部寄放在男人身上，那女人的安全感就无处安放四处流浪了吗？当然不是的。我们的不安感恰恰是来自于对安全感的认知，我们总认为要找一个好工作、好男人才能保障自己的安全，其实一开始就错了，错在我们把目光放在“外部”而不是“内部”。安全感既然是来自自己内心的感觉，就要自己去经营，去把握这种感觉。没错，安全感从来都是自己给的。

真正的安全感只可能来自于一个地方，那就是你的内心。内心有光，处世不慌。对得到适可而止，对失去心生敬畏。生活在别处，安稳心中求。

测测你的安全感程度。

1．你是否经常检查门锁？

无论是早上出门后还是晚上入睡前，都强迫自己一次次检查门锁是否锁好：万一门虚掩着呢？万一门没有锁好呢？万一钥匙在门上忘了拔下来呢？万一……总之，不看一下是难以放心的。

2．你是否总是喜欢坐靠里朝外的座位？

自己一个人进了饭馆或者咖啡厅，是不是马上就奔向一个比较靠里且面向门口的座位？你也说不清为什么喜欢靠里的位置，但是这样坐下心里就踏实多了。要是只能坐门边或者背对门口，一顿饭总吃得很忐忑。

3．你是否在打出租车时一定要坐后座？

招手停车，习惯性地开后车门。坐副驾总跟着司机的并排、猛拐弯时提心吊胆不说，还总害怕车后座是不是藏了什么坏人。

4．经常性更换各种加密设施的密码

邮箱密码、微信密码、支付宝密码、手机开锁密码经常换，而且每个都不一样，每个都稀奇古怪，换到最后自己都不知道哪个是哪个的密码了。涉及金钱的银行密码就换得更勤了，尤其是网上银行，谁叫木马黑客那么多呢？每次在网上购物之后，第一件事就是改密码。

5．取钱数钱验钞

钱包里的钱，有空就点一遍，说是让自己随时了解自己的财物状况；在银行里取完钱后也得点一遍，才有安全感。

6．怕黑，一定要开着灯睡觉

这就是从小养成的毛病了。怕黑睡不着，总觉得黑乎乎的环境里万一发生什么自己又看不见很没安全感。长大了，爸妈又不能陪着睡，只好开盏小灯。

7．睡觉时一定要抱个东西

不抱个东西，胸前空荡荡的，心里就没着落，睡觉不踏实，会做噩梦。好像抱了东西，就像洪水中抱住了一个木桩一样，再也不用担心被水冲走了。

8．习惯性地在家中预备应急物资

这个属于相当高级别的缺乏安全感了，防灾意识绝对强，强过了头就开始把方便面、矿泉水、医药包往家里囤，每屋的各个角落都摆上，万一地震被压了就能靠这撑上十天半个月。

9．格外关心公司人事调动

这个在金融危机时代格外突出。只要上面关于人事调动有个风吹草动，就提心吊胆，生怕自己被裁了。

10．渴望结婚

恋爱一个月，就冒出“咱们结婚吧”的念头。因为太怕这一次又无疾而终，太怕这一次对方或者自己又中途变卦，太担心种种不测，于是用婚姻给感情上把锁！

11．心里希望有个人保护你

因为以前被人欺负过，总觉得自己是个弱者，总觉得有很多事自己搞不定，所以你就想找一个强大的人保护自己。

以上状况中你占了六条以上就该马上调整啦！

女人的安全感最主要的两大来源：物质安全和精神安全。前者是生物性的需求，包括食物、睡眠、皮肤的触摸等的需求。后者是心理性的，包括情绪、尊重、爱、归属和依赖等超出身体组织和器官需求之外的一切活动的需要。

要谋爱，先谋生。女人生活需要安全感，衣食无忧本身就是作为人的起码需要，生活得不到保障，女人就会时时处在危机和担忧之中。女人要有一技之长，适当地保持自己的经济能力吧，经济独立，人格才能独立，人格独立你才会充满魅力。

女人的爱情需要安全感，哪个女人都不想有一个危机四伏的婚姻和爱情。爱情的危机主要来源男人的不够重视，不够浪漫，不够宠爱，不够忠诚。目前，社会变革很快，人们的生活观念和爱情观念随时在发生变化，此一时彼一时的情感波动，让女人没有情感的安全感……

可是，为什么是女人？

为什么女人总是担心自己被男人抛弃？

为什么女人总是自甘居于“被抛弃”这个被动地位？

为什么要整日担心男人在外面被漂亮又有才的“小三”迷住？

为什么就不能把自己变得又漂亮又有才，让丈夫整日围着自己转，怕稍不留神就被别的男人拐走呢？

从现在开始，所有女人要改变自己这个被动的地位，走出自己整日惶惶的小天地，去外面学习，汲取更广阔的养分。

Tips:

1．学习一门技能：语言、舞蹈、烹饪、化妆、搭配……在这个过程中你不仅学到了手艺，提升起来的气质更能让你的丈夫眼前一亮。

2．读书。培根在《论读书》里说：“读史使人明智，读诗使人聪慧，数学使人精密，物理学使人深刻，伦理学使人高尚，逻辑修辞使人善辩。”总之，知识能塑造人的性格。

3．旅行。读万卷书不如行万里路，旅行不仅可以让你了解异域风情，开阔眼界，你还能在名山大川中思考人生，洗涤心灵。途中遇到的有趣的人和事将是你一生不可多得的财富……

总之，当你从这个被动的地位中走出来，你将拥有一个更大、更精彩的世界。当你在你世界的中心绽放起舞时，你再也不会纠结安全感的问题，你会发现你丈夫已经主动走进你的世界，带着他看你的宠溺眼神，和他手里的玫瑰。只有你变好了，你才值得拥有更好的爱。

安全感是可以自己创造的。女人的一生，需要不断“增值”，无论身处恋爱、婚姻还是单身，都需要有为自己“增值”的能力，这些能力持续地为你内心的安全感添砖加瓦，让你内心无比强大，让你的周身散发着无限的魅力，你就会发现平时你需要“捆绑”的丈夫，这时候会被你“吸引”过来。你不再苦苦向男人索要安全感，你懂得如何自己创造安全感。当你掌握了这种主动权，你就等于握住了幸福的方向盘，不管对方怎样变化，你都能以处乱不惊的沉稳把握航向，把两人带往幸福的方向。

携手共同进步，为爱互相改变

致橡树

我如果爱你——

绝不像攀援的凌霄花

借你的高枝炫耀自己

我如果爱你——

绝不学痴情的鸟儿

为绿荫重复单调的歌曲

也不止像泉源

长年送来清凉的慰藉

也不止像险峰

增加你的高度，衬托你的威仪，

甚至日光。

甚至春雨。

不，这些都还不够！

我必须是你近旁的一株木棉，

作为树的形象和你站在一起。

根，紧握在地下，

叶，相触在云里。

每一阵风过，

我们都互相致意，

但没有人，

听懂我们的言语。

你有你的铜枝铁干，

像刀，像剑，也像戟，

我有我红硕的花朵，

像沉重的叹息，

又像英勇的火炬。

我们分担寒潮、风雷、霹雳，

我们共享雾霭、流岚、虹霓。

仿佛永远分离，

却又终身相依。

这才是伟大的爱情，

坚贞就在这里：

爱——

不仅爱你伟岸的身躯，

也爱你坚持的位置，足下的土地。

舒婷的这首诗很恰当地描述了伴侣之间相互成长的关系。恋爱时，两个人花前月下，这时候男生会把女生宠成公主；结婚后，男人和女人之间的主要活动由约会、吃饭变成了赚钱、养家。两个人要一起面对各种难题，这个时候，如果女人还端着公主的架子，没有做出相应的调整和改变，那势必要出问题。

曾有一个婚姻失败的女人，坦率地跟我们分享，自己如何挖空心思想让丈夫变得越来越好，每天把丈夫体面地送出门，自己则任劳任怨地洗衣做饭带孩子，最后丈夫在外面有了别的女人。

而另一位处在不幸福婚姻里的女人则不停地抱怨丈夫是多么失败，正是他的无能，让全家人还过着清贫的生活。她把让自己不快乐的责任统统推卸到丈夫身上……

虽然男人是家里的顶梁柱，但是女人完全依靠男人生活是不行的。

平时，你总是要求孩子学习进步，其实身处恋爱或者婚姻中的你也需要进步，成长、进步是一个人一生的主题。婚姻不是终点而是一个新的开始，共同进步是美满婚姻的秘诀。

爱，就是成就一个人！好男人是由好女人扶助、关注、欣赏、修剪才能造就的。好女人是男人的学堂，没有好女人，哪来的好男人？所以，那些对丈夫有诸多要求的女人们反过头来看看自己够不够“好”。

女人虽然在生理上是天生的弱者，但这并不能成为你不进步，无限索要男人照顾的理由。成功男人背后一定有一个能和男人比肩，陪伴男人成长的智慧女人。女人在付出情感时需要判断对方的真假，付出情感后还要保持与男人发展的同步。当然，这种同步不一定是事业上的，更重要的是精神上的同步，精神上的成熟。

真正繁荣的一段关系背后，是夫妻双方的共同成长和互相改变。

当两个人相处久了以后，免不了会产生厌倦感，这是每段关系都必然会遇到的问题。有一天你们发现不像当初那样充满热情了，为了防止感情破裂，你们需要为爱、为对方做出改变。结婚前和结婚后的女性心理，是两种不同的境地。好的情人不一定是好的妻子，那么婚姻中哪几类女人急需改变？

1．过于浪漫的女人要学会活得现实些。女人天生浪漫，也要学会适可而止，婚姻与爱情毕竟是有差距的，在婚姻中更多是生活琐事，别再幻想小说中那些虚幻的浪漫了，生活本身就是柴米油盐，别拿恋爱的眼光来衡量现实的婚姻生活，否则你会成为怨妇！

2．多愁善感的女人要学会平实。多愁善感的女人总是把自己当成林妹妹，喜欢自怨自艾，希望男人能够花多一点心思在自己身上。可是现实生活中的男人并没有宝哥哥那份闲心，生活要养家，抱起砖就没办法抱你，不是对你不爱，是想给你更好的生活。实实在在的生活吧，否则你们两个都会身心俱疲。

3．喜欢猜忌的女人要学会信任。女人适当地吃点醋是可爱的，可有些女人就喜欢乱吃飞醋，男人和女同事多说几句不行，和前女友有联络也不行，甚至几天不说情话，就会怀疑他外面有别的女人……夫妻之间的信任是不可缺少的，没有人愿意有被人管制的感觉，过分的牵绊就是一把双刃剑。

女人为爱而生，当然可以为爱改变。

首先是改变心态，积极适应婚后生活。其次，要学会一些婚姻生活的技能，具有一定的持家才能，比如，在交际应酬，财务支出上做一个恰到好处的“管家”，让家庭如何良性稳步发展；增加些生活情趣，插花厨艺按摩等，让你们生活质量和审美情趣提高；改变自己的坏脾气，学习做一个温柔知性的女人；或者为他的兴趣爱好做一些学习和铺垫……这些，都是你能为这个家更好，为丈夫、为爱做出的改变。

但是成长仍然是维持新鲜感和吸引力最强力的手段。通过对一件事情的突破，或者对各种兴趣和自我的发掘，从而展示出不同层面的自我和魅力，使对方觉得你身上有无法探索尽的未知领域。同时，你也要帮助和鼓励男人的成长，帮助他抉择有益的人际，帮助他选择有用的管理知识等。

为什么会有那么多离婚的夫妻呢？因为思想不同频，成长不同步。当然，并不是这个世界上的每一段爱情从一开始都处于平衡的状态。比如刚开始处在弱势一方的你可能觉得自己配不上对方，于是你选择去成长，你改善生活，开始锻炼，努力工作，希望达到对方的高度。当对方高度不如你时，你要做的也不是强行揠苗助长，那样绝对会有副作用，而是完成彼此漫长一生的共同成长、修行、供给、分享、滋养。

总之，在婚姻成长中你唯一的责任就是携手共同进步，为爱相互改变。更好扮演陪伴、互助成长、各自独立的角色，让彼此得到更多的进步。当你把自己变得更有竞争力，让生活更精彩后，男人也被你和你的努力感染，便也跟着你成长，继续保持优势，最后两个人都在这种良性的成长关系中变成最好的自己。