致谢

想制作一份清单，列出所有影响我生活和增加我学识的人，这只是徒劳，其中一定会无意间遗漏一些人。但是，我要感谢所有我有幸教过的学生，所有指导过的运动员以及所有培训过的客户。是你们的热情激励让我寻找到更好的方法，没有你们和你们的辛勤工作，本书将无法完成。感谢我曾求学和任教的所有学校。知识就像一辆车，没有燃料不可能奔跑，是你们教会了我如何将“水变成汽油”，对此我感激不尽。

感谢所有团队、媒体制作公司、设备生产商、杂志、认证组织以及赞助商，感谢你们邀请我分享你们的成功，并让我可以随着健康、健身和体育表现等诸多领域的不断发展而一起学习与成长。

在此，我要单独向世界最大的体育和健身周末赛事阿诺德体育节的共同创始人吉姆·洛里默以及与体育节同名的阿诺德·施瓦辛格以及他们的家人表示衷心的感谢，感谢你们为全世界带来了健康，也感谢你们相信我有能力领导体育节的培训教育事业。

最后，代表我的兄弟姐妹麦克和洛丽，感谢我们的父母乔伊斯和史蒂芬，感谢他们给予我们巨大的支持和鼓励。