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02课程 认识封闭空间
场地和人员配比
在场地上放置2个大号锥桶,锥桶间的距离约9米。球员A站在其中1个大号锥桶的旁边,球员B站在2个大号锥桶中间任意一个点上。
:2~3人
:5分钟
:2个大号锥桶1个足球
训练步骤
1 球员A不持球,沿着锥桶之间的直线走向另一个大号锥桶。(你会发现无法完成任务,见后面的“训练要点”。)
2 球员A持球,沿锥桶之间的直线一边运球一边走向对面的锥桶。(你会发现无法完成任务,见后面的“训练要点”。)
3 1.增加1名球员C。球员A持球站在其中一个大号锥桶旁,球员B站在两个大号锥桶中间任意一个点上,球员C站在另一个大号锥桶旁。2.球员A将球传给球员C。(你会发现无法完成任务,见后面的“训练要点”。)
训练要点
你会发现在训练中球员A无法完成任务,这是因为球员B站在两个大号锥桶之间,阻断了两个大号锥桶之间的空间,也就是封闭了锥桶之间的空间。这三个训练步骤的训练,从视觉上很好地展示了什么是开放空间、什么是封闭空间。在涉及将球运入或传入封闭空间时可参照这一训练内容。
相关训练
认识开放空间
训练目标
让球员理解个人空间的定义,即球员本人周围的空间,而且球员的动作会影响到个人空间。
球员水平级别
入门级水平