前言

有人说：“心随境转则不自在，心能转境则无处不自在。”生活是甜是苦，生命是有是无，全在自身的心念之间。

有舍有得，不舍不得，大舍大得，小舍小得。舍得是一种人生智慧和态度，舍得不是“舍”与“得”之间的日常计较，而是超越境界对已得和可得的东西进行决断的情怀和智慧。

“舍得”，是一种境界，一种禅机，一种智慧，它就蕴含在你的生活当中；“舍得”既是一种生活的哲学，又是一种处世与做人的艺术。生活中不乏得不偿失的例子：早晨为了多赖一会儿床，不得不放弃从容吃早餐的机会；为了多浏览几页娱乐新闻，不得不加班加点；为了尽快跟领导交差，胡乱敷衍完成工作，结果第二天被告知要重做……世上的一切事务都是相对的，有舍才有得，要得必须舍。身处竞争的社会，更需要以“舍得”之心对待一切，以洒脱和平常心对待生活。

有人说：“一个人的快乐，并不是他所拥有得多，而是他计较得少。多是负担，是另一种失去。少非不足，是另一种有余。舍弃也不一定是失，而是另一种更丰富的拥有。”可见，得而有所舍才是智慧之心。

心宽，眼前的世界便是敞亮的。俗话说“身安不如心安，屋宽不如心宽，宁可清贫自乐，不可浊富多忧”。宽心是做人最从容的态度。心宽了，心情自然愉悦，心理便会健康，一切痛苦和压力就在无形中消逝，轻松和快乐自然到来；心宽了，待人自然大度，心中便疏通畅快，一切烦闷和忧愁就不会烦扰自己；心宽了，做人自然大方，不因鸡毛蒜皮之事斤斤计较，更容易结朋交友；心宽了，心态自然平和，坦然面对误解和谣言，坦荡磊落，生活便不会轻易起波澜。宽心，使人生之路不再困苦，使生活更加幸福和美好！

世间道路坎坷曲折，人生之路也不会一帆风顺，有得就有失。面对得失，人们总是患得患失，在得与失的选择中彷徨不已。有人说，生活需要智慧。是的，面对生活中得失带来的困扰，真正明智的做法就是要学会舍得。把心放宽，把手放开，宽心后而舍得，这是人生的一大智慧。

本书从“舍得”和“宽心”两方面阐释了做人做事应有的心态，教会人们看清生活的本质、生命的真谛，让每一个读者在“舍得”与“宽心”之中找到心灵的宁静，收获平凡的幸福！

编著者

2017年3月