黑眼圏影响面子，来自里子

眼睛是人与人交往的第一道门，打开这道门，以后的路就好走了。所以，拥有一双动人的眼睛，对于女性朋友是至关重要的。伴随而来的眼部问题也会成为困扰女性朋友的一个大难题，“熊猫眼”是女性朋友最怕出现的。

为什么女性最怕黑眼圈

很多女性朋友每次加班或熬夜，第二天睡醒，就会变成熊猫眼。国宝大熊猫因为黑眼圈而变得萌萌的，可是黑眼圈如果长在人脸上就会成为影响面子的大事。黑眼圈附着在眼睛周围，不仅会使人面容憔悴，更会让人一下子老许多，使女人的魅力大打折扣。

黑眼圈多因肝肾不足引起

“熊猫眼”的女性，一般眼圈上下都会发黑或发青，还时常伴有失眠、健忘、腰膝酸软、足膝无力、五心烦热（五心是指脚心两个、手心两个、心口一个）。这种女性朋友一般体形都比较瘦。

中医学理论提示，肾主水，其色为黑，肾虚导致水代谢障碍，肾气不足日久导致气血运行不畅，久之则伤肝血，导致目失所养，则容易出现黑眼圈，多表现在下眼睑。

黑眼圈的生活调理

除了保持充足的睡眠，还要注意饮食营养。补充富含优质蛋白和维生素的水果蔬菜，如苹果、橙子、柚子、菠菜、芹菜等。进行适当的中药调理，也可以加快眼袋的恢复。袪除黑眼圈以活血化瘀、补肾益气的中药为主，可选丹参、山药、黄芪、菊花等代茶饮用。

中药外敷，可消除黑眼圈

用红花、桃仁、田七、川芎各12克，煎成浓汁，凉凉后，先反复涂抹药汁，轻拍至吸收，然后用棉片蘸上药汁敷眼周，外面覆盖一层保鲜膜，敷20分钟后洗净即可。

眼部穴位按摩，调理黑眼圈

按摩眼睛周围的睛明、攒竹、曈子髎、太阳、承泣、四阳、阳白等穴5〜10分钟，每天按摩1次。

睛明穴

鼻梁旁与内眼角的中点凹陷处。

攒竹穴

眉毛内侧边缘凹陷处。

瞳子髎穴

在面部，目外眺外侧0.5寸凹陷中。

太阳穴

在头部，眉梢与目外眦之间，向后约1寸的凹陷中。

承泣穴

在面部，眼球与眶下缘之间，瞳孔直下。

四白穴

在面部，曈孔直下，当眶下孔凹陷处。

阳白穴

在头部，眉上1寸，曈孔直上。

菊花枸杞荼

补肝肾，去黑眼圈

材料　菊花5朵，枸杞子5克。

做法　将菊花、枸杞子一起放入杯中，冲入沸水，盖盖子闷泡约8分钟后饮用。

功效　菊花清肝明目，枸杞子滋补肝肾、养肝明目。这款茶护眼效果很好。