一、“亚健康”这个词

“亚健康”这个词对于人们来说已经不再陌生了，现在，真正的健康者（第一状态）和患病者（第二状态）很少，大部分人处在健康和患病之间的波动状态，世界卫生组织（WHO）称其为“第三状态”“灰色状态”或“病前状态”，我国称之为“亚健康状态”，相当于疾病的亚临床期、临床前期或潜伏期。如果在“第三状态”时处理得当，那么，你的身体可能向健康的方向转化；反之，就会生病。在现代社会中，人们的亚健康现状、亚健康危机已经引起世界各国的关注，对亚健康状态的研究是21世纪生命科学研究十分重要的课题之一。