第3章 心知道去哪里，才能到达哪里——一生要养成的自信好心态

07.信心是成功者的“定心丸”

自信是成功的第一秘诀，自信是英雄主义的本质。

——爱默生

美国足球联合会前主席戴伟克·杜根说过这样一段话：“你认为自己被打倒了，那你就是真的被打倒了。你认为自己屹立不倒，那么你就会屹立不倒。你想胜利，又认为自己不能，那你就不会胜利。你认为你会失败，你就失败了。”

坚定的自信，往往能使平凡的人创造出惊人的事业来。自卑和意志不坚决的人即便是有出众的才干、优良的天赋、高尚的品格，也会终生默默无闻。有的人最初对自己有一个恰当的估计，自信能够处处胜利，但是一经挫折，他们又半途而废，这是因为他们自信心不坚定的缘故。所以，树立了自信心，还要使自信心变得坚定，这样即使遇到挫折，也能不屈不挠、向前进取，绝不会因为一时的困难而放弃。

那些成就伟大事业的卓越人物在开始做事之前，总是会具有充分信任自己能力的坚定的自信心，深信所从事之事业必能成功。这样，在做事时他们就能付出全部的精力，破除一切艰难险阻，直达成功的彼岸。

海伦·凯勒本来是个正常的婴儿，能看、能听，也会牙牙学语。可是，一场疾病使她变成了一个既盲又聋的小哑巴——那时她才刚满一岁半。这一几乎致命的打击，令小海伦性情大变。父母在绝望之余，只好将她送至波士顿的一所盲人学校，特别聘请一位老师照顾她。终于，小海伦在黑暗的悲剧中遇到了一位伟大的光明天使——安妮·莎莉文女士。莎莉文也有着不幸的经历：她在3岁时得了眼疾，几乎失明。10岁时，和弟弟两人一起被送进德士堡贫民救济院，她在救济院的恶劣环境中长大。

后来，她进入帕金斯盲人学校学习凸字和指语法，再后来便做了海伦的家庭教师。从此，莎莉文女士与这个蒙受多重痛苦的姑娘的斗争就开始了。固执己见的海伦以哭喊、怪叫等方式全力反抗着严格的教育。洗脸、梳头、用刀叉吃饭都必须一边和她格斗一边教她。然而，最终莎莉文女士通过信心与爱心，和海伦开始成功地沟通，小海伦逐渐地与她达成默契。

在海伦·凯勒所著的《我的一生》一书中，有感人肺腑的深刻描写：一位年轻的复明者，没有多少“教学经验”，将无比的爱心与惊人的信心，灌注入一位全聋全哑的小女孩身上——先通过潜意识的沟通，靠着身体的接触，在她心中点亮了希望的明灯。接着，自信与自爱在小海伦的心里产生，使她从痛苦的孤独地狱中脱身出来，通过自我奋发，将潜意识里的无限能量发挥出来，开始一种全新的生活，并最终走向光明。经过一段不为外人知道的挣扎，唤醒了海伦那沉睡的意识力量。两人手携手，心连心，以爱心和信心作为“药方”。海伦曾写道：“在我初次领悟到语言存在的那天晚上，我躺在床上，兴奋不已，那是我第一次希望天亮——我想再没其他人，可以感觉到我当时的喜悦吧。”一个既聋又哑、眼盲的少女，在初次领悟到语言时的喜悦，那种令人感动的情景，实在难以笔述。

仍然是失明耳聋的海伦，凭着触觉，用指尖代替眼和耳，终于学会了与外界沟通。她10岁多一点时，名字就已传遍全美，成为残疾人士的榜样——一位真正的强者。1893年5月8日，亚历山大·贝尔博士在这一日成立了著名的国际聋哑人教育基金会，而为会址奠基的正是13岁的小海伦。这是海伦最开心的一天，这也是电话发明者贝尔博士值得纪念的一天。

海伦如饥似渴地接受教育，并获得了超过常人的知识，顺利地进入了哈佛大学拉德克利夫学院学习。她说出的第一句话是：“我已经不是哑巴了！”她作为世界上第一个接受大学教育的聋哑人，为残疾人树立了榜样。海伦不仅学会了说话，而且还学会了用打字机著书、写作。她的触觉很敏锐，甚至可以把手放在对方嘴唇上来感知对方在说什么。她把手放在乐器的木质部分，就能“鉴赏”音乐。

如果你和她握过手，几年后当你们再见面握手时，她会凭借握手认出你，知道你是强壮的、美丽的、爽朗的，还是滑稽的、体弱的、心事重重的人。

海伦的事迹在全世界引起了震惊和赞叹，被《大英百科全书》称为残疾人中最有成就的代表人物。她大学毕业那年，人们在圣路易博览会上设立了“海伦·凯勒日”。她始终对生命充满信心，充满热诚。凭她那坚强的信念，她终于战胜了自己，体现了自身的价值。“二战”后，海伦·凯勒在欧洲、亚洲、非洲各地巡回演讲，以唤起社会对残疾者的重视。

懂得“信任”自己“心灵”的人，才能理解生命的价值，海伦·凯勒用自己的行动证实了这一点，创造了物质财富，也创造了精神财富。

自信能点燃生命之火，一个人没有自信，只能脆弱地活着；反之，拥有信心的人，会坚强地活着。有信心的人是命运的主人。如果你用强大的自信心去推动你的事业车轮，你必将赢得人生的辉煌。

08.心理不设限，人生有无限可能

深窥自己的心，而后发觉一切的奇迹在你自己。

——培根

当今世界是一个多元化的、开放的世界，它接纳每一个想要获得成功的人。但是总有一些人把自己封闭在过去的经历中，暗自伤神，埋怨自己无能，岂不知，在这样自暴自弃的过程中，成功的机会已经从你的身边溜走了。

自我封闭的人不懂得，过去并不代表未来，无论你曾经失败过多少次，受过多少挫折，这些都不重要，重要的是，你要相信自己，要对未来充满信心和希望。无论你过去怎样，只要你调整心态，明确自己的目标，积极地行动起来，就能够扭转劣势，更好地成长。

美国著名脱口秀节目主持人奥普拉·温弗莉，曾是个体重90千克、身材笨重、姿色平平的黑人女性。她出身在美国的一个贫民区，是一个私生子。儿时的温弗莉寄居在亲戚家，受尽了非人的虐待，给她的一生留下了挥之不去的伤痛。十几岁的她曾把家里弄得乱七八糟，假装被打劫的样子，偷走了母亲的钱包。她和伙伴们鬼混，抽烟、吸毒、喝酒，越陷越深，她的青春犹如在肮脏的大染缸里浸泡，母亲甚至想将她送进少管所。

直到14岁，温弗莉才第一次见到父亲。她一直以为自己已经没有希望了，当时也没有人愿意正眼看她。还好，父亲没有抛弃她。她在新的环境中改头换面，参加了学校的戏剧俱乐部，并常在俱乐部举办的朗诵比赛中获奖。后来，在费城举行的有1万名会员参加的校园俱乐部演讲比赛中，温弗莉凭借一篇短小精悍的演讲，赢得了1000美元的奖学金。

在大学里，温弗莉有机会踏进所有电视人梦想的CBS（哥伦比亚广播公司）的大门，但是她开创的充满感情的新闻表述方式，与传统主持人刻板庄严的风格迥异。虽然这种风格没有被接受，却为她赢得了另一家电视台的特别关注。不过，这家电视台希望她去纽约接受整容手术，但温弗莉的底子太差，美容师端详了半天后望而却步，整容也就不了了之了。

其实，不仅是外貌上的原因，当时美国的主持界鲜有女性，甚至有人说“女人的声音听起来缺乏可信度”。但是温弗莉证明了这是谬论：她主持《人们在说话》脱口秀，收视率一路飙升，超过了当年脱口秀有名的节目。另外，她主持的《芝加哥早晨》栏目，从一个下三流的脱口秀一跃而起，变成收视率第一的金牌栏目。后来，《芝加哥早晨》更名为《奥普拉·温弗莉脱口秀》，在全美120个城市同步播出。

如今的温弗莉已经是美国舆论界呼风唤雨的人物。从一个标准的黑人小混混，到优秀的毕业生，再到著名的节目主持人，奥普拉·温弗莉一次又一次突破了自我。在她看来，只要对自己充满信心，只要不停地去尝试，不断地努力，就一定能成功。

相反，很多人都输在了自我设限上。绝大多数人都会以过去的自己来判断未来的自己。事实是，未来的自己完全可以成为另一种样子的人。有一些年轻人本来自身条件不错，但是在职业发展过程中，特别是求职时，由于受到“心理高度”的限制，常常对一些适合的职业发展机会（如合适的用人单位、升职机会、发展机会等）望而却步，结果，痛失良机，甚至导致经常性的职场挫败。如果你能及时摆脱自身“心理高度”的限制，打开制约成功的“盖子”，那么你的职业发展空间和成功率将会大为增加。

心理高度决定一个人的事业高度。一个人若想突破事业的“瓶颈”，有所作为，首先就要突破心理的“瓶颈”，不能因为过去的一些失败或是眼前职位的卑微而妄自菲薄，为自己的职业生涯过早地盖上一个“盖子”。在这个开放的时代，我们要敞开胸怀，勇往直前，在人生的大舞台上跳出优美的华尔兹。

任何人的人生都不需要保证，哪怕是自己最信赖的人。只要你不画地为牢，就永远有欣赏不完的风景。

09.心知道去哪里，脚步才能到达哪里

一个朝着自己目标永远前进的人，整个世界都给他让路。

——爱默生

诺贝尔文学奖设立后的第一个获奖者也就是1901年诺贝尔文学奖获得者苏利·普吕多姆在与年轻人对话中曾说：“人类常幻想飞鸟的探险，却不敢进一步拥有跟飞翔同样大胆的意志！”

多么精彩的论断。成功乃是先天固有的。它依赖于心灵和肉体的健康条件，依赖于工作能力，依赖于勇气；它在延续世界这个方面起着主要的作用。

信心是一个人经营强项的一块伟大的奠基石。在人们做出努力的所有方面，信心都能造就奇迹。谁能估计人们取得伟大成就过程中信心的巨大作用力，谁又能估计那种有助于消除障碍、有助于克服各种艰巨困难的信心的巨大作用力？

正是信心使人们的力量倍增，更使人们的才能增加数倍；而如果没有信心，你将一事无成。即使是一个强有力的人，一旦他对自己或对自己的才能失去信心，那他就会被迅速地剥夺一切力量，变得不堪一击。信心是主观和客观之间，或者说是你的灵魂与肉体之间的一个巨大的联系环节。信心能开启守卫生命真正源泉的大门，正是借助于信心，你才能发掘伟大的内在力量。

你的人生是辉煌还是平庸，是伟大还是渺小，与你信心的远见和力量成正比。

信心总是先行一步。

信心是一种心灵感应，是一种思想上的先见之明，这种先见之明能看到肉眼所看不到的景象。

信心是一个导游，它帮我们开启紧闭的大门，它能看到障碍背后的光明前景，它帮我们指点迷津，而那些精神能力稍差些的人是看不到这条光明大道的。

导致那些伟大发现的往往是高贵的信心而非任何怀疑畏难情绪。是信心，是高贵的信心一直在造就伟大的发明家和工程师，以及各行各业辛勤努力而又成就斐然的人们。那些对将来丝毫不存恐惧之心的人往往都是深信自己能力的人。

自信不仅仅只是困难的克星，自信还是贫苦人的朋友，也是贫苦人最好的资本。无资财但有巨大自信心的人往往能创造鬼斧神工般的奇迹，而光有资财却无信心的人则常常招致失败。

如果一个人的信心极弱，那他的努力程度也就微乎其微。信心不足的人不可能发掘强项，不可能成就大事。

如果你相信自己，那么与你贬损自己、缺乏信心相比，你更可能取得巨大的成就。如果你能衡量自己的信心大小，那么，你便能据此很好地估计自己的前途。

心知道去哪里，脚步才能到达哪里。心期望能达到什么样的事业高度，你的事业才有可能达到什么样的高度。只有建立起强大的自信心，在自己的心中先设定好事业的高度，用自信指引自己的人生航向，才能在正确的道路上持续行进，最终抵达事业的最高殿堂。

10.自我激励是传达成功的话筒

即使拿走我现在的一切，只留下我的信念，我依然能在十年之内重新夺回它们。

——洛克菲勒

自我激励就是给自己打气，鼓励自己。我们自小就被要求要争气，在逆境中要奋起，而支持崛起的信念则来自自我激励。

当你遇到不顺心的事时，要告诉自己一切都会过去的，这没有什么大不了的。相信自己通过努力可以改变目前的状态，这是一种神奇的力量，来自心的力量。

大凡成就一番事业的人都是善于自我激励的人，面对困境，他们表现出很高的逆境情商。而逆境情商是情商中特别重要的内容，这在许多出色的人身上都有所体现，和田一夫便是其中著名的一位。

“八佰伴”曾经是日本最大的零售集团。总裁和田一夫经过长达半个世纪的苦心经营，将一家小蔬菜店发展成为在世界各地拥有400家百货店和超市，员工总数达2.8万人，年销售额突破5000亿日元的国际零售集团。1997年，正当他努力开拓中国市场之际，留在日本总部坐镇的弟弟因经营不慎，使得整个集团遭遇重大挫折，最后不得不宣布破产。

从国际大集团总裁到一文不名的穷光蛋，从住寸土寸金的深院豪宅到租住一室一厅的公寓，从乘坐劳斯莱斯专车到自己买票乘坐公共汽车……这对于已经68岁的和田一夫而言，无异于是从天堂跌到了地狱。

一时间，舆论哗然，众说纷纭。有人说他肯定爬不起来了，只能在穷困潦倒中悄悄地了此残生，有人甚至猜测，他应该会自杀，就像很多在一夜之间破产的富翁一样。然而事实出乎所有人的意料。和田一夫没有一蹶不振，更没有懦弱地选择自杀，反而抖擞精神重新“复活”了。他从经营顾问公司迈开第一步，后来又和几个年轻人合作，开办了网络咨询公司。虽然进入的是陌生领域，但凭借努力和过去的经验教训，他的生意一步步红火起来。

很多人对他在人生如此大起大落面前仍然能反败为胜、东山再起敬佩之余也十分好奇，认为他一定有什么“秘密武器”。对此，他的回答是，如果说有秘诀，那就是自我激励。他解释说，是不断的自我激励使他即使面对巨大失败也没有失去希望，即使处在事业的低潮和人生的谷底仍然相信有光明的前途。在这种信念的支撑下，他决心重新上路。

和田一夫有一套独特的自我激励方法，他多年来一直坚持“心灵训练”。他曾说：“如果想真正获得人生幸福的话，就需要有‘没关系，一切都会好起来的’这种豁达的想法。”这种心灵的训练是很有必要的。从他涉足商场起，他就一直坚持写“光明日记”，记录每天让他感到快乐的事。和田一夫说：“如果想使自己的命运得以好转的话，就必须不断地用积极向上的语言来鼓励自己，并使自己保持开朗的心情。这是非常重要的。”

除了“光明日记”外，和田一夫还独创了“快乐例会”。即在每月的工作例会中，和田一夫规定：在开会前每个人要用3分钟的时间，从这个月发生的事情中找出三件快乐的事情告诉大家。“刚开始的时候，大家很难找出三件快乐的事。后来，养成习惯后，别说三件，人人都想发表十件快乐的事。每月这样延续下来，人人都逐渐露出笑脸。”和田一夫对自己的成绩很自豪，这种别开生面的方式，的确有效地调动了员工的乐观情绪。

许多不成功的人不是没有成功的能力与潜质，而是他们在思想上就不想成功。因为他们在受到羞辱时除了暗自神伤，叹息命运不济外从不给自己打气，他们会习惯“劣势”，久而久之真的只有失败与之为伴。

也有一些人并不是不给自己一点激励，而是很快就把对自己的承诺抛在脑后，没有认真地去实现当时的目标。

自我激励其实就是给内心找一个希望，给行动找一种支持的信念动力。能够自我激励的人，无论在何种情况下都不会被打倒，即使失败中他们也能够找到成功的信念，再次登上成功的顶峰。

11.别忘了“给自己加把油”

自信和希望是青年的特权。

——大仲马

1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意外地夺得了世界冠军。当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他说了这么一句话：凭智慧战胜对手。

当时许多人都认为这个偶然跑到前面的矮个子选手是在故弄玄虚。马拉松赛是体力和耐力的运动，只有身体素质好又有耐性才有望夺冠，爆发力和速度都在其次，说用智慧取胜确实有点勉强。

两年后，意大利国际马拉松邀请赛在意大利北部城市米兰举行，山田本一代表日本参加比赛。这一次，他又获得了世界冠军。记者又请他谈谈经验。

山田本一性情木讷，不善言谈，回答的仍是上次那句话：用智慧战胜对手。这回记者在报纸上没再挖苦他，但对他所谓的智慧迷惑不解。

10年后，这个谜终于被解开了，他在自传中是这么说的：“每次比赛中，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就在内心不断为自己喊‘加油’，以百米的速度奋力地向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又不断地给自己加把油，以同样的速度向第二个目标冲去。40多千米的赛程，就被我分解成这几个小目标，在给自己加把油的鼓舞下轻松地跑完了。起初，我并不懂这样的道理，我把我的目标定在40多千米外终点线的那面旗帜上，不知道在内心里为自己加把油，结果我跑到十几千米时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。”

这个故事告诉我们，“给自己加把油”，是因为成功的路要靠自己去走。

张骞通西域，是穿越大漠风沙一步步走过来的；唐僧取经，是历尽艰险一步步走过来的；红军长征，是爬雪山过草地一步步走过来的。世界上有些事情可以请人代劳，而有些事情却是无法请人代替的。人生之旅，奋斗之途，成功之路，是寻不到帮办，觅不到替身，找不到代理的。

“给自己加把油”，因为成功的路并不平坦，并不笔直，而且常有坎坷，常有崎岖。有平川，也有低谷；有高山，也有密林；有旱路，也有水路；有坦途，也有险区。

路好走时，你要快马加鞭，日夜兼程；路难行时，你要开路架桥，披荆斩棘。有时你和路人同行，可以戮力通险，共渡迷津；有时你只是孤身一人，也应一鼓作气。

奋斗的路尽管不平坦，但也并非“蜀道之难，难于上青天”，“愚公移山”的决心和行动最终能感动“上帝”，你的坚定步履也最终将叩响成功的门扉。

给自己加把油，也就是提高自己的乐观与信心，增强自己的勇气，保持冲劲，勇往直前！并在前进的路上，不停地喊“加油”，最后的胜利一定属于我们。

12.只要有信心，你就能移动一座山

只要有信心，你就能移动一座山。只要坚信自己会成功，你就能成功。

——拿破仑·希尔

全世界每天都有很多人在开始新的追求，他们均渴望登上事业的高峰，享受随之而来的成功果实。但大多数人却又不具备坚强的自信心，意志脆弱，因此无法达到成功的殿堂。

有人却对自己充满信心，他们仔细研究成功人士的各种作为，学习他们的工作方法，并敏锐地抓住机遇，因而踏上了成功之路。

自信心是人最重要的心态之一，是自我的重要内容。自信与自尊相互依存、相互影响。自信能培养较强的自尊，同时又有利于维持较理想的人际关系。反过来，自尊的人必定自信，具有良好人际关系的人也必定充满自信。

可见，自信心是一个人对自身以及自己所从事的活动与事业的正确性深信不疑的心态特征。正因为他们深信自身以及从事活动的正确性，他们才能敢于真诚地表述自己的思想与感情，才能按自己的意愿采取行动，而不会故意掩饰自己的思想与情感，不会屈从于环境的压迫和命运的刁难。

所以，无论是学习还是生活中，我们都要有一颗自信的心，因为自信的人对自己的智力和能力深信不疑，对自己性格内涵的正确性与合理性深信不疑，对自己正在实施的行为的正确性深信不疑。

尽管自信心来源于对自身及对自己所从事的活动与事业的正确性深信不疑的性格特征，但这并不是说自信心是认识的产物，也并不是说一个人只要对自身和事业的正确性有了深刻的认识，就会自动具有自信的性格。与乐观等其他核心特质一样，自信心是个人性格的核心特质，其形成和发展基于一个人过去的生活体验和生活经历。过去生活中的成功经验与自我胜任感越多、越深厚，自信就越强。尤其是在面对艰难的困境，经历数次挫折后，却能化险为夷，获得成功的生活体验，最能让人充满自信。

自信是一种乐观地对待生活的态度，它较少受认识的影响。自信方面的障碍并不是认识障碍，而是与以往的经历和体验密切相关的情绪障碍。缺乏自信心的人，有时尽管在意识上充分地认识到自己完全有能力胜任某一件事，但还是没有信心去干。

从古至今，人们出于创造更美好的生活的目的，对自信心抱着崇高的期望。自信心的力量是巨大的，是追求成功者的有力武器，是成功的秘诀。

成功的先决条件，就是充满自信。只有敢于负起责任的人，才能成功；只有相信自己一定能够达到目的的人，才能真正地达到目的。要做好一件事，实现心中愿望，首先必须有坚定的自信心，始终相信自己能够做成任何要做的事。

信心是一切成就的基础，当你自信能完成一件事情时，就会激发出一种巨大的潜在力量，使你在通往成功的道路上勇往直前。

在信心面前，一切困难都显得微不足道。只要有信心，坚定前进的步伐，勇往直前，你就能移动任何一座阻挡你前进的困难之“山”。

◎心态小课堂：培养自信的8个技巧

自卑，是一个人对自己的不恰当的认识，是一种自己瞧不起自己的消极心理。在自卑心理的作用下，遇到困难、挫折时往往会出现焦虑、泄气、失望、颓丧的情感反应。

一个人如果做了自卑的俘虏，不仅会影响身心健康，还会使聪明才智和创造能力得不到发挥，使人觉得自己难有作为，生活没有意义。所以，克服自卑心理就能扫除通往成功路上的一大障碍。

怎样才能从自卑的束缚下解脱出来，重新建立起自信心呢？可以采用以下的方法：

1.认清自己的想法

有时候，问题的关键是我们的想法，而不是我们想什么事情。人的自卑心理来源于心理上的一种消极的自我暗示，即“我不行”。正如哲学家斯宾诺莎所说：“由于痛苦而将自己看得太低就是自卑。”这也就是我们平常说的自己看不起自己。悲观者往往会有抑郁的表现，他们的思维方式也是一样的。所以先要改变戴着墨镜看问题的习惯，这样才能看到事情明亮的一面。

2.正确认识自己

自我评价不宜过高，要认识自己的缺点和弱点。充分认识自己的能力、素质和心理特点，要有实事求是的态度，不夸大自己的缺点，也不抹杀自己的长处，这样才能确立恰当的追求目标。特别要注意对缺陷的弥补和优点的发扬，将自卑的压力变为发挥优势的动力，从自卑中超越。

3.客观全面地看待事物

具有自卑心理的人，总是过多地看重自己不利和消极的一面，而看不到有利、积极的一面，缺乏客观全面地分析事物的能力和信心。这就要求我们努力提高自己透过现象抓本质的能力，客观地分析对自己有利和不利的因素，尤其要看到自己的长处和潜力，而不是妄自嗟叹、妄自菲薄。

4.放松心情

努力地去放松心情，不要想不愉快的事情。或许你会发现事情真的没有原来想的那么严重，会有一种豁然开朗的感觉。

5.尝试一点改变

先做一点小的尝试。比如，换个发型，化个淡妆，买件以前不敢尝试的比较时髦的衣服……看着镜子中的自己，你会觉得心情大不一样，原来自己还有这样的一面。

6.要增强信心

因为只有自己相信自己，乐观向上，对前途充满信心，并积极进取，才是消除自卑、促进成功的最有效的补偿方法。悲观者缺乏的，往往不是能力，而是自信。他们往往低估了自己的实力，认为自己做不来。记住一句话：你说行就行。事情摆在面前时，如果你的第一反应是我行、我能够，那么你就会付出自己最大的努力去面对它。同时，你知道这样继续下去的结果是那么诱人，当你全身心投入之后，最后你会发现你真的做到了；反之，如果认为自己不行，自己的行为就会受到这念头的影响，从而失去太多本该珍惜的好机会，因为你一开始就认为自己不行，最终失败了也会为自己找到合理的借口：“瞧，当初我就是这么想的，果然不出我所料！”

7.积极与人交往

不要总认为别人看不起你而离群索居。你自己瞧得起自己，别人也不会轻易小看你。能不能从良好的人际关系中得到激励，关键还在自己。要有意识地在与周围人的交往中学习别人的长处，发挥自己的优点，多从群体活动中培养自己的能力，这样可预防因孤陋寡闻而产生的畏缩躲闪的自卑感。

8.在积极进取中弥补自身的不足

有自卑心理的人大都比较敏感，容易接受外界的消极暗示，从而愈发陷入自卑中不能自拔。而如果能正确对待自身缺点，把压力变动力，奋发向上，就会取得一定的成绩，从而增强自信，摆脱自卑。