第3章 成长的烦恼，你的心事妈妈懂——说给多愁善感的你
随着青春期的到来，每个女孩都会迎来新的人生转折。青春期会有许多惊喜，也会出现很多让人烦恼的事。这时的女孩心思变得敏感、细腻，时常多愁善感，心里似乎装着无数的小秘密。而此时女孩的人生观、世界观还未形成，遇到问题时又不知如何处理，便烦恼郁闷，时常莫名地紧张、焦虑和不安。
女儿，不要忧愁，不要烦恼，这是青春期的正常现象。当你感到烦闷焦虑时，不妨将心事说给妈妈听，让妈妈和你一起分忧解愁。
【老师侵犯你隐私权怎么办】
葱头平时喜欢上网，而且喜欢上论坛去灌水。一有时间她就会在论坛上面泡着。
一次偶然的机会，葱头在论坛上看到了一篇写关于古龙小说人物大串烧的帖子，那篇文章写得如此精彩，可以看得出作者对古龙的小说有着很精深的研究，巧的是，葱头也是个古龙小说迷，如果可以和这位朋友多多交流，那多有趣啊。葱头心想。
于是，葱头就在网上认识了这位朋友，而且他给葱头讲了很多关于古龙以及小说中的很多故事。
后来，这位朋友出国了，虽然他们也可以通过网络来联系，但是他说写信是个更好的方式，因为这样葱头可以得到一些外国的邮票。于是，葱头就把学校的通信地址留给了他。
那天下午课间，媛媛告诉葱头说：“葱头，老师找你，快去办公室吧。”
葱头来到办公室，见老师手里拿着一封信，对她说：“杨葱头，这是你的一封信。老师想提醒你，现在还在求学阶段，其他与学习不相关的事情最好不要去涉及。”
她定睛一看才发现，老师居然把她的信拆开了。怎么可以私自拆我的信件呢？葱头不禁火冒三丈，可是面对老师又觉得不好发作，于是只好对老师说：“那是我认识的一个笔友，经常通信讨论古龙的小说。”
还好，似乎老师也没有抓到她什么小尾巴，而且她根本也没有做什么不好的事情。她只好说：“嗯，以后多注意专心学习，和学习无关的事情最好少做，现在本来功课就很紧张，你的成绩还有很大的提升空间。”
葱头没想到老师三言两语把自己私拆别人信件的行为掩饰过去了，简直岂有此理。
【妈妈给女儿的悄悄话】
妈妈想和你说的是，这件事确实不怨你，不过妈妈希望你也能和从前一样尊敬自己的老师，好吗？
作为一名老师，私自拆学生的信件，虽然是个别现象，但是确实存在，而且这种事情更容易发生在班主任或是政教老师的身上。应该说的是，这种行为是违法的、不道德的。但是究其原因，这样做大多是出于无奈，而无奈的后面也是对你的关心。因为青少年正处于与同学、同龄人之间发生横向联系的年龄，由纵向年龄到横向年龄的发展是人生中心理发展的正常阶段，也是人长大走向成熟所不可少的。
老师们也是由于了解到了这个特点，所以才会为你们而担心。由于像你们现在这个年龄的青少年思想活跃，很想独立处理一些问题，但又不免有天真幼稚的一面。横向交友是必要的，但有时把握不好分寸，会出现一些不正常的倾向，比如和社会上不三不四的人或外校不太好的学生建立联系，甚至形成团伙，或者是在校外交了异性朋友，经常有书信往来，耽误了学习等等。老师们不希望学生在交友方面出现偏差，影响品德和学习，这种关心和担心是十分必要的，也是老师对学生负责的表现。
一般同学的这种交往带有隐蔽性、封闭性。有的老师苦于不了解你的思想动向和交友目的，只能采取私自拆信的行为。私自拆信严格说来是一种违法行为，即便是家人之间可没有互相拆信的权力。老师私自拆学生信件的行为同样是错误的，但其出发点是好的，所以你对老师这样的行为还是要予以谅解。
你是个善解人意的孩子，相信你是可以理解老师的良苦用心的，希望你也能够对老师的良苦用心予以谅解。要想很完满地解决这个问题，可以有以下的几种方法：
第一，开门见山、直截了当地向老师提出意见，指出这种做法是违法行为，不希望老师这样做。但要注意的是，首先应说明理解老师的心情，理解老师只是采取的方法不好，在谅解的基础上善意地提出意见，我想老师是会接受的。
第二，你可以有意识地主动接近老师，常和老师交流自己的想法，使老师能了解你们的思想动向。
第三，从思想上、行动上严格要求自己，树立正确的交友观，如果是不三不四或者底细不清的人最好不联系，把主要的精力放在学习上，以行动让老师放心，这才是最根本的。
不管怎么说，老师私自拆学生的信是错误的，是侵权行为，是不容许的。但我们要从实际出发，具体问题具体分析，要在理解的基础上解决好这个问题。
【不懂得拒绝别人怎么办】
在很长的时间里，花花都有过这样的困扰：从来都不懂得如何拒绝。只要是别人向她提出要求，在她力所能及的范围之内，她都会毫不犹豫地应允。她总是不忍心说“不”。对此，花花的心中充满了矛盾。
花花曾经不止一次要下决心拒绝别人，可每次面对别人求助的目光，她又退缩了。
有的时候，花花会与妈妈倾诉她的痛苦，妈妈每次都会给她这样的回答：“乐于助人是很好的习惯，但是你也要有你自己的原则啊。有的时候，学会拒绝别人也是一种技巧。不应该答应别人的事，就要毫不犹豫地拒绝。不是说宽容就是无限制地迁就别人。”
于是，花花开始试图改变自己，按照妈妈的忠告来处理事情，可是成效往往不大。不过，终于有一天，花花做到了，她拒绝了一个无理的请求。虽然它暂时给她带来了烦恼，但她相信自己做对了。
“花花，快点把你的作业本给我，我看一道题目。”旁边的同学从花花的身边擦过，她还没有来得及反应，同学就把她的作业本牵走了。
花花不想把自己的作业借给别人抄：“咦，等等，我还有道题目没有写完。”用这种方法，花花委婉地把作业本要了过来。
花花似乎能够感觉到她的焦急和沮丧。花花对她说：“没关系，其实这些作业很好写，你等我的时间自己就做完了，不信你试试看。”
花花知道这只是暂时的，希望有一天，那位同学会明白她的善意。想到这里，花花心中的包袱终于卸了下来，这种无愧于心的感觉真好，一下就变得轻松了。
后来，再遇到别的同学提出什么不合理的要求，花花都可以婉言拒绝了。其实刚开始的那些阶段很难熬，因为拒绝在别人的眼中是无情的，有的朋友还曾经渐渐疏远过花花。但经过了这些，花花的决心也越来越坚定，她想：真正的朋友是不会因为她我合理的拒绝而疏远我的。
正像妈妈告诉她的那样：“拒绝不是每个人都可以做得到的，因为委婉的拒绝也需要很大的勇气。拒绝有时不是冷漠，不是生硬，也不是不近人情，相反，它是一片善意，是智慧的体现。”
学会了拒绝，改变了自己的优柔寡断。生活仿佛变得有滋味了，花花对于自己也更加自信了。
【妈妈给女儿的悄悄话】
随着你逐渐地长大，人际交往也会越来越频繁，人与人之间也免不了互相照应，助人为乐当然是人的美德。但是，面对所有人的请求，难道你都要答应吗？如果有同学在考试的时候想让你帮助他作弊，你要答应吗？如果有同学想侥幸地不写作业，通过抄袭来蒙骗老师，你要答应吗？有的同学找你借钱去打游戏机，你要答应他吗？这些事情的背后都会关系到你是否助长了不正的风气，所以需要你的细心体会。
说真的，拒绝别人实在不是一件容易的事。可能在你想要拒绝对方的时候，会感到不好意思，所以不敢直白地拒绝，甚至使对方摸不清自己的意思，产生许多不必要的误会，同时也容易给自己心理造成压抑。
学会拒绝，是人际关系中的重要一环，我很高兴的是，你已经走出了学会拒绝的第一步。
还想提醒你的是，在帮助别人的前提下要考虑自己的能力是否能达到。
在现实生活中，尽管你的心肠很好，而当他人有求于你的时候，你也只能遵循量力而行的原则，不可以为了帮助他人而给自己找麻烦。如果这件事情你办不到，就要想办法拒绝。
当他人有求于你的时候，你必须要有自知之明，力所不能及的事情一定要果断、诚实地加以拒绝。这样不仅可以给自己减少麻烦，而且也是对他人负责，以便让对方另找途径解决。
当然，拒绝也要讲究艺术。人家满怀希望、带着自信而来，你却只给人家一个“不”字，岂不是给人家泼冷水？
妈妈认为，比较好的拒绝方法，还是以诚相告，把话说清楚了，让对方明白你对这件事情确实是无能为力。如果在你坦白了自己“无能为力”之后，能够给他推荐一两个可以帮助他的人，那就更好了。这样的拒绝，好在以诚相告，真实而不虚伪。
【怎样克服你的自卑感】
最近，丽丽的心情总是格外的郁闷，老是觉得自己比不过别人。套用刘邦的那句话，就是“夫论运筹帷幄之中，决胜于千里之外，吾不如子房。镇国家，抚百姓，给馈饷，不绝粮道，吾不如萧何。连百万之军，战必胜，攻必取，吾不如韩信。此三者，皆人杰也，吾能用之，此吾所以取天下也”。
不知当时刘邦怎么这样自信，如今这话从丽丽嘴里说出来的时候，只剩下悲伤的眼泪了。
是的，丽丽很自卑，心路历程很郁闷，总觉得自己一无所长。
回到家，丽丽居然莫名其妙地问妈妈：“妈妈，我是不是毛病特别多？”
“没有啊，很多叔叔阿姨都很喜欢丽丽。”妈妈很诧异地望着丽丽。
“嗯，那就好。”丽丽说。
【妈妈给女儿的悄悄话】
其实很多人有你的这种心理。有许多像你这样年纪的女孩性格孤僻、害怕与人交往，常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，喜欢一个人顾影自怜，或是无病呻吟。他们不愿投入火热的生活，却又抱怨别人不理解自己，不接纳自己。这种封闭自己的自卑心理，后来就会衍生出一种与世隔绝、孤单寂寞的情绪体验，也会感到自己越来越孤独。孤独的人往往将自己封闭于一个自我的狭小范围内，独自在这块小小圈地里品尝寂寞，并且拒绝他人的善意介入。这样的人，到头来损失最多的还是他自己。
果果，妈妈不希望你变成这样的人，年轻人应该是朝气蓬勃，蒸蒸日上的。妈妈想用一个故事来启发你，想让你明白，自卑的人总是觉得一切对她而言都毫无意义，最终也不会创造出多彩的生活。
有位自卑的孤独者倚靠着一棵树晒太阳，他衣衫褴褛，神情萎靡，不时有气无力地打着哈欠。这时有一位智者由此经过，好奇地问道：“年轻人，如此好的阳光，如此难得的季节，你不去做你该做的事，懒懒散散地晒太阳，岂不辜负了大好时光？”
“唉！”孤独者叹了一口气说，“在这个世界上，除了躯壳外，我一无所有。我又何必去费心费力地做什么事呢？我的躯壳，就是我做的所有事了。”
“你没有家？”
“没有。与其承担家庭的负累，不如干脆没有。”孤独者说。
“你没有你的所爱？”
“没有。与其爱过之后便是恨，不如干脆不去爱。”
“没有朋友？”
“没有。与其得到之后失去，不如干脆没有朋友。”
“你不想去赚钱？”
“不想。千金得来还复去，何必劳心费神动躯体？”
“噢！”智者若有所思，“看来我得赶快帮你找根绳子。”
“找绳子？干吗？”孤独者好奇地问。
“帮你自缢！”
“自缢？你叫我死？”孤独者惊诧了。
“对。人有生就有死，与其生了还会死去，不如干脆就不出生。你的存在，本身就是多余的，自缢而死，不是正合你的逻辑吗？”
孤独者无言以对。
“兰生幽谷，不为无人佩戴而不芬芳；月挂中天，不因暂满还缺而不自圆；桃李灼灼，不因秋节将至而不开花；江水奔腾，不以一去不返而拒东流。更何况是人呢？”智者说完，拂袖而去。
造成自卑的原因多而复杂，比如学习上的挫折，缺乏与异性的交往，失去父母的挚爱，周围没有朋友等。此外，自卑心理的产生也与性格有关。
至于如何克服自己的自卑心理，妈妈给你提出以下几个小建议：
1.用补偿心理超越自卑。
补偿心理是一种心理适应机制，从心理学的角度来分析，这种补偿其实就是一种“移位”，克服自己生理上的缺陷或者是心理上的自卑，把更多的精力用于发展自己其他方面的长处、优势，赶上或超越他人的一种心理适应机制。这种心理机制的作用，使自卑感反倒成为许多成功人士的动力，他们的自卑感越强，寻求补偿的愿望就越大，成就大业的本钱也就越多。
2.用乐观的态度来面对失败。
在自我补偿的过程中，还需要正确的面对失败。要知道，人生的道路上，一路顺风的人少，曲折坎坷的人多，成功是由无数次失败构成的，美国通用电器的创始人沃特曾经说：“通向成功的路，就是把你失败的次数增加一倍。”
面对挫折和失败，唯有乐观的心态，才是正确的选择。其一，做到坚忍不拔，不因挫折而放弃追求；其二，注意调整、降低原先脱离实际的目标，及时改变策略；其三，用“局部成功”来激励自己；其四，采用自我心理调适法，提高心理承受能力。
【害怕一个人孤独怎么办】
花花其实是个文静漂亮的小女生，平时看上去总是高高兴兴、快快乐乐的。可是有一天，在没有人招惹她的情况下，花花居然一个人偷偷地哭了起来。
“花花，你怎么了？”看到花花在哭，丽丽心里怪难受的。
“丽丽，有的时候，我在想，人活着为什么要有众多的烦恼？我的脑子里经常出现许多离奇的幻想，坐在窗台前，看到蓝天白云，思绪就会如同江水一样伸展到遥不可及的远方。有的时候我会幻想自己走在春光明媚的森林中，清澈的小溪从我的脚下欢快地流过。这时候我的白马王子走了过来，轻轻地拥着我飞过小溪，远方有一匹骏马在等着我们……我只有在幻想的时候，才能看得到很多美好的事物，以至于对周围的人毫无反映。”
啊？花花的脑袋里想的都是什么啊！丽丽心想。
“花花，其实我也觉得你总是有一种忧郁气质。”丽丽小心翼翼地对她说，生怕伤了她的脆弱心灵。
“是啊，我以前总是开朗活泼，现在却越来越怕见人了，一个人整天生活在自己的世界里，觉得在现实生活中的事情没有什么意义。我很想改掉这个爱幻想的毛病，可是怎么也摆脱不了。现在我更喜欢一个人独处，并且喜欢发呆，而且还觉得和任何人说话都有一种畏惧感。”
“丽丽，我最近都开始怀疑自己是否得了神经病，好像有点喜欢孤独又害怕孤独。我自己也不知道究竟是怎么回事。”
“是啊，花花，我真担心你得了什么心理疾病。”丽丽担忧地说。
【妈妈给女儿的悄悄话】
如果妈妈没有判断错的话，花花应该是有一些孤独心理在作祟。
处于青春期时期的女孩，一般很容易就会感到孤独，她们都有这样一种体验：觉得自己是大人了，于是总想在一夜之间成熟起来。父母的关系不再像过去那样暖融融地打动心扉，反而觉得唠叨刺耳；老师似乎也失去了往日的威信，就连平时最要好的同学，现在也不是那么亲密无间、无话不谈了，自己一肚子的心事，不知道该和谁诉说，难怪女孩们总是要感叹：“没有人理解我！我好孤独。”
这时候的女孩往往不知道自己想干什么、自己能干什么，自己是一个什么样的人。社会赋予的角色一下子增加了许多：不仅要做子女，还要当学生；在同学中，想成为被人接纳和喜爱的人；希望得到成年人的尊重和信任。可是她们又想表现得独立和成熟，一方面又不愿意敞开心扉，所以德国心理学家是蒲兰格说：“没有谁比青年人从他们孤独的小屋里，更加用憧憬的目光眺望窗外的世界了，没有谁比青年在深沉的寂寞中更加渴望接触和理解外部世界了。”这种孤独感正是青少年自我意识发展的一种表现。
青少年孤独心理的形成，虽然与个人性格的发展及生活经历有关，但是起更重要作用的是人际环境的制约作用。所以当一个女孩形成了孤独心理之后，最需要的是家长、老师、同学的共同协助。
果果，你作为花花的好朋友，更应该注意要想办法温暖她，让他感受到生活的快乐，对吗？
如果想克服孤独感，必须从以下几个方面入手来对治：
1.放开自我，真诚、坦率地把自己交给别人。要主动亲近别人，关心别人，因为交往是一个互动互助的过程，所以别人也会对你以诚相待。这样你就能扩大社交面，融洽人际关系，不再形单影只，孤独感自然就会消退了。
2.尽量缩小与同龄伙伴的距离。既不自傲清高，做脱离集体、高高在上的“超人”，也不自卑多虑，脱离同伴，做索然独居的“怪人”。从文化教养到兴趣爱好的各个方面，都应该与同代人互相沟通、互相学习。
3.培养广泛的兴趣、爱好。为自己安排好丰富有益的业余生活，把思想感情从孤独的小圈子中解脱出来，投入到广泛的高尚的活动中去。
【如何摆脱“自恋情节”】
那天在回家的路上，几个小伙伴遇到了一个新开张的护肤品小店，正举办了免费试用大酬宾。
“果果，我们去看看吧。”媛媛很高兴地说。
“好啊，走吧。”
这家小店的规模不是很大，但是服务态度还挺不错，那里的售货小姐会用仪器免费测试肤质，并推荐试用最适合肤质的化妆品。所以，果果和媛媛进去之后，首先开始要进行的就是免费测试肤质。
“您的皮肤为中性，皮脂和水分分泌适宜，是最健康的一种皮肤，它结实柔滑，富有弹性，不见毛孔，肤色红润有光，对外界刺激也不太敏感。建议您使用我们这里的营养霜和为皮肤量身打造的营养水，使您的皮肤长期处在不紧不松的状态。”
当然，由于那套化妆品的定价过于高昂，果果没有买就和媛媛一起回家了，但是售货小姐的一番话却让果果感到飘飘然，以为自己的皮肤真的很好。
从那以后果果对自己的相貌产生了自信，当她走在路上，看到有男生从身边走过，心里就觉得怪怪的：“他是不是也觉得我的皮肤很好呢？他是不是喜欢多看我一眼呢？”
后来她又觉得班上的男生看她的眼神都不对了：“是不是有人喜欢我呢？有可能吧，我的皮肤这样的好，一定很漂亮。”
从那以后，果果变得开始注意保养皮肤了。每天晚上，她都坚持用黄瓜片敷脸，到周末的时候还要定期做一次面膜，每周的周三还要用磨砂膏来去去脱落的角质层。她的这种行为，引起了妈妈的注意。
“果果，妈妈发现你现在和这张脸干上了，使劲地捯饬。”妈妈半开玩笑地说道。
“妈妈，我喜欢我的这张脸，那天卖护肤品的阿姨对我说的：说我的皮肤结实光滑、富有弹性，我的皮肤没有多余的毛孔，我的脸色总是那样的红润有光泽，所以我的皮肤这么好，我要好好保养。”
妈妈听了我的话，不禁笑道：“我的果果啊，像你这个年纪，哪个女孩的皮肤没有弹性？哪个女孩的脸色没有红润的颜色？哪个女孩皮肤表面不光滑呢？并不是只有你一个人是这样啊。”
妈妈说的话似乎更有道理，果果觉得有点不好意思了。
【妈妈给女儿的悄悄话】
从你最近的表现来看，我也觉得你最近的是要端正自己的心态，走出“自恋”的束缚。
传说在希腊神话之中，有一名美少年叫作瑟纳西思。某日，口干舌燥的他来到森林深处，发现一潭清冽之泉。当他弯下身探近水面时，发现水精灵也正探出美丽的面庞，仿佛注视着他。因此，瑟纳西思情不自禁地爱上了泉水里的美丽精灵。事实上，那是自己在水中的影子，但瑟纳西思却不晓得，他一直深深爱着的水精灵其实就是自己的倒影。瑟纳西思整日在水边留恋，最后，他终于溺死水畔。不久，泉水边开出一朵清雅的花儿，这就是瑟纳西思的化身——水仙。后人们就把一个人对自己的形象、身姿、感情或经历等过分关注、过分爱怜的行为叫作“水仙情结”，后来就干脆称之为“自恋情结”。
一般说来，如果一个漂亮女孩有一点自恋的倾向是很自然的，但如果这种情结严重到影响了正常的人际交往和生活态度，那就属于心理异常了。人人本来就都应该爱自己，但是爱得太过度就危险了。自恋者自我欣赏，又很在乎别人是否关注自己，并且期望得到别人的认同或赞美，但因为缺少与他人平等相处、沟通的能力，所以活得很辛苦。
那么如何才能摆脱“自恋情结”呢？最好的方法是要学会关爱别人。我们生活的世界是一个人与人相互依托的世界，学习工作上不可能不寻求别人帮助，感情上不可能不寻求寄托，而我们学着从对自我的绝对关注中解放出来，把眼光投向身外世界，以欣赏的、轻松的、乐施好善的心态去对人对事，就会感受到人与人之间的沟通并不困难，包括与异性的沟通也不难，因为异性中有很多善良、文明、智慧之士，与他们相处完全可以在知识上、性格上、心态上产生互补，也更可以体会到自己被宠爱、被呵护的幸福。可是试着想一想，当你尝试着去关爱别人，也能够接受别人的关爱时，人与人的关系就会变得十分融洽。
【不要陷入“追星”的漩涡】
花花是××明星的疯狂崇拜者，她每天读哼着××的歌，××仿佛成了她生活的全部。在花花小小的卧室中贴满了××的海报，在她的铅笔盒里到处都是××的大头贴。甚至在她的衣服上，都彩绘上××的靓照。
对于花花的这种过激行为，同学们常常在一起旁敲侧击，但是花花并不以为然，执着地爱着她心目中的星星。
最近听说××又闹绯闻了，交了一个新的女朋友，花花好不伤心，还对大家说：“××的那个女朋友，究竟哪一点好嘛！我看不出来。如果是我做他的女朋友，肯定比那个家伙要好。”花花的豪言壮语把我们逗得前仰后合。
每当小报上报道了关于××的新闻，花花绝对会在第一时间向大家播报，××的所有情况都牵动着花花的心，她甚至从现在就开始计划攒钱，梦想着有一天坐飞机去很远的地方看望他。
“××，也许我的学习成绩并不是最好的，但是我向你保证我是最爱你的。”
还真有一次，××来到我们这里巡演，花花不惜花大价钱买来了VIP的坐票去看演出，不想那天突然下了倾盆大雨，却丝毫不影响花花去看演出的兴致。回来的时候，大家看她全身都湿透了，不知道是汗水、是雨水还是泪水……
其实××的歌很多人喜欢听，但是并不像花花那般崇拜到了着魔的地步，简直是一种病态。
【妈妈给女儿的悄悄话】
其实，在大多数父母看来，孩子追星可以，但是要有个度，超过了底线的疯狂崇拜就不是什么好现象。并且最重要的一点是不应该完全将明星作为“精神支柱”，把明星看作了自己的“神”。这样长久下去，你们必然会对未来失去方向。甚至会因为不理智而发生惨剧。
前几年，刘德华的歌迷杨丽娟为了见他，不惜让自己的父亲卖肾筹钱，最终导致一家人的悲剧。杨丽娟疯狂迷恋刘德华，父母不但没有发现女儿的问题，反而还支持女儿追星，一家人都为“星”狂。当杨丽娟的追星越加疯狂时，她已经陷入妄想症的深渊不能自拔。她认为地位、权势比她高的人也都会喜欢她，她心里面实际上认为刘德华也是喜欢她。杨丽娟为了完成这个心愿，不惜一切代价。
这种错误的崇拜最终导致了整个家庭的破灭。
羡慕和崇拜名人并没有错，这是女孩普遍的心理，要知道成长本身就始于崇拜。但是由于缺乏自制力和辨别能力，女孩对名人的崇拜往往会陷入一种盲目，只看到名人表面上的光环，而迷失了自我的境地。如果一个女孩沉湎于对明星的追逐和依恋当中，不能自拔。一味关注明星们的漂亮外表或八卦绯闻，关注他们的名声或收入。这样的结果最终会耽误了自己学习和进步的时间。
女孩崇拜明星并不一定是件坏事，最重要的是要让她知道如何崇拜才最正确。如果能看到明星们最杰出的地方，学习明星的精神或优点，并与自己的实际联系起来，确定自己的奋斗目标，那崇拜明星就是挺好的教育机会。正如一位女中学生评价刘德华时所说：“刘德华不止歌唱得好、戏演得好，而且还热心为社会服务。他非常关心我们的学业，常常要我们把成绩表拿给他看，鼓励我们把书读好。所以，我崇拜他，学习他，让自己变得更好。”除此之外，女孩们还要明白的是每一位明星的背后都有我们看不见的努力。
例如，提起徐静蕾，没有谁会陌生，她被称作“玉女偶像”“中国影视界四小花旦之一”。徐静蕾那种举手投足间淡然流露出的优雅、纯情，迷倒无数少男少女的心。她是个才女，做导演，《一个陌生女人的来信》就让她获得圣塞巴斯蒂安科国际电影节最佳导演。要知道，这仅仅是她导演的第二部电影，就达到了别人梦寐以求的高度。
可是在这些光环的背后，徐静蕾小时候却被父亲“逼着”在市少年宫书法班学习，现在才写得一手好字。后来她看人家画画就喜欢上了画画，于是17岁的她不畏寒暑骑着自行车穿梭于偌大的北京城，走很远的路去学画。就是这些背后的努力，才让日后的徐静蕾取得了那么大的成就。
所以女孩追星，不是不可以，只是不要盲目，更不可以在追星的过程中迷失了自我。
【总是依赖妈妈怎么办】
小华的班上有一位“小不点”同学，之所以叫她“小不点”，一是因为她长得比较小，二是因为她的心理年龄也很小。
周末放学回家了，这个“小不点”同学不会和大家一起坐公交车回家，而是等妈妈开着车子来接她。在平日上课的时候，她的妈妈也会隔三岔五地来看她，送点好吃的点心或是应季新到的新鲜水果。总之，“小不点”同学就是在妈妈的细心呵护下成长，不会受一点委屈，所以也就习惯地依赖妈妈了。
如果妈妈不在，“小不点”同学也会和大家相处得很好，看上去乖乖的。不过她的行为习惯还是特别像个小孩子，自己很难独立，同学们说去哪里，她总是像小尾巴一样跟着大家。虽然大家都很爱护她，但却觉得和她有代沟，所以和“小不点”同学的谈话很难深入。
有的时候小华会和妈妈提到班上的这位“小不点”同学，妈妈听了直摇头：“这样的同学，以后长大了之后一定很难自己独立生活。”
那么，这个“小不点”，她以后就再也长不大了吗？
【妈妈给女儿的悄悄话】
小华，你的那位“小不点”同学有比较严重的依赖型人格障碍。依赖型人格障碍是一种以依赖心理为主要特征的人格障碍类型，青少年患者一般缺乏自信、自以为难以独立、自愿从属别人、任凭别人左右，如学业、职业的选择需要靠父母和他人决定，为了获得别人的帮助，不惜逢迎讨好。
这种依赖性的人格障碍一般是源于个人发展的早期。有的父母过分溺爱子女，并且鼓励子女依赖父母，不让他们有长大和自立的机会，以致久而久之，在孩子的心中就会逐渐产生对父母或是权威的依赖心理，长大之后依然不能自主，缺乏自信心，总是依靠他人来做决定，终身不能负担起独立选择采纳各项任务、工作的责任，形成依赖性人格障碍。
对这种依赖性人格障碍的治疗，可以采用如下的方法：
1.习惯纠正法：依赖性人格的依赖行为已成为一种习惯，治疗首先必须破除这种不良习惯。仔细检查自己的行为中哪些是习惯性地以来别人去做，哪些是自己决定的。对于自主意识强的事件，以后遇到同样的情况应该坚持自己的决定。比如自己喜欢穿颜色艳丽的衣服，那么以后就要坚持下去，而不要因为周围人的闲言碎语而放弃自己的想法。这样的事情看上去很小，但确是纠正依赖他人这种不良习惯的突破口。
依赖的行为并不是轻易就可以消除的，一旦形成了习惯以后，就会发现自己想决定每件事情毕竟很难，可能会不知不觉地回到老路上去了。为了防止这种现象的发生，简单的方法就是寻找监督者来监督自己。
2.重建自信法：如果只是简单地破除了依赖的习惯，而不从根本上找原因，那么依赖的行为也可能复发。重建自信的方法便是从根本上加以矫正依赖型人格障碍。
第一步，清除童年的不良印迹。依赖型的人一般都缺乏自信，自我意识十分低下，这与童年时期的不良教育在心中留下的自卑痕迹有关。最好的方法是回忆童年时父母长辈说过的对自己有不良影响的话，比如：“你真笨，什么也做不出来。”“瞧你那笨手笨脚的样子”等，把这些话仔细地整理出来，然后一条一条加以认知重构。
第二步，重建勇气。可以选做一些略带冒险性的事情，每周做一项，例如：独自一人到附近风景点作短途旅行；独自一人去参加一项娱乐活动或是一周规定一天“自主日”，这一日不论什么事情，决不依赖他人，通过做这些事情，可以增加勇气，改变以往事事依赖他人的弱点。