第4章 乐观——用乐观的心态迎接一切挑战(3)

刚到北京时，是她人生最低落、最压抑的一段日子。每天高强度的工作几乎把人拖垮，身体频频亮出红灯的她还得常常承受着巨大的孤独，深夜一个人在医院打吊瓶。以前的同事知道了她当时的处境，都心疼不已地说她傻。然而，回答同事们的依然是她灿烂的微笑。在最苦最难的日子里，欧阳夏丹没有发过一句牢骚，也没有一丝抱怨。

她对自己很了解，能做什么就做什么，她不为难自己，更不会让自己产生挫败感。也因此，欧阳夏丹每一个点都踩得很准，不给自己很大的压力，但随时都像勤劳的蚂蚁储备着本领，等待机会的垂青，快乐地面对生活和事业上的种种。她的乐观感染了身边所有的人，大家不再多说什么，只是力所能及地多给她一些帮助。

凭借亲和自然的语言、乐观的性格、不做作的主持风格以及独特易记的名字，最终，欧阳夏丹给越来越多的观众留下了深刻的印象。她以自己独特的魅力迅速成为了央视知名主持人。

“气球里充满了比空气轻的氢气，它才能飞上天空。我的身体里充满轻松快乐的生活理念，所以我能飞翔。”这一直都是欧阳夏丹所遵循的信条。

在纷乱复杂的生活中，不可能事事都能够尽美，不可能件件都很顺心，不尽如人意的事总会发生。遇到日常生活中的这些不如意，用微笑去面对，能达到让人满意的效果。笑对坎坷是一种积极豁达的人生态度，笑对坎坷是人类精神的一种升华。微笑能让人以一种快乐轻松的心态面对今后的道路，这才是生活的本质。

【微笑生活，才能收获快乐】

快乐与幸福可以说是世人所追求的最理想的生活状态，无论途中遭遇多少坎坷，最终的目的都是为了获得快乐和幸福。长期抱怨的人，就会很容易犯一个错误，那就是助长了自己脑海里的消极想法，他们不会快乐，也不会幸福。也许有人曾经这样说过：“我知道我不该抱怨、不该生气，但我不知道该怎么让自己不要抱怨、不去生气。这该如何是好呢？”

其实，有一个方法保证你找得到它，那就是微笑。人生，每天不一定都能得到快乐，但如果碰到了烦恼的事情，记得给自己一个微笑。碰到令自己生气的事情，给自己一个微笑，起码能让自己有一个好心情。微笑，可以让人产生一种豁达的心态。但是因为每个人的经历和对快乐的定义不同，所以快乐因人而异，谁也无法替代谁。乐观主义者说：“人活着，就有希望，有了希望就能获得幸福。”他们能于平淡无奇的生活中品尝到甘甜，因而快乐如清泉，时刻滋润着他们的心田。微笑，本身就是一种感情交流的美好神态，对别人真诚地微笑，体现了一个人热情、乐观的心态；对自己微笑，则是一份乐观的自信。让我们的心灵一直生活在愉悦之中，你会发现，生活中的美好并不一定需要真切地寻找，它其实就在我们心中。

那些不善于微笑的人，总是悲观地看待周围的一切，结果就被悲观主宰了。

乐观开朗的小赵大学毕业之后，应聘去了北京的一家大型外贸公司。上班的第一天，小赵非常谨慎，虽然公司离住的地方不远，但小赵为了给公司的人留下一个好印象，还是早早起床洗漱，之后又挑选了衣柜里最贵、也是最正式的一套职业装，把自己打扮得非常精神。本以为，这样能引起公司的领导和同事们的注意，可是事与愿违，到了公司，人力资源部经理把他领到他所在的后勤部之后，就再也没有人搭理他，同一部门的同事们也没有人抬头看他一眼。

小赵在自己的座位上等待领导安排任务，可是等了半天，领导也没有过来。他只好去找部门经理。那位部门经理对他说：“小赵啊，把饮水机的水换一换，再去帮大家买些充值卡，捎带着把大家的午饭买回来……”

从此，小赵每到了上班时间，就开始做这些琐碎的事情。过了一阵子，小赵感到非常郁闷和无奈，他也不知道该如何是好，想拒绝又担心部门经理会生气。本来对于他来说，帮助同事是非常乐意的一件事情，可是没有一个人说声谢谢，没有人对他的行为表示肯定。更让他觉得可气的是，仿佛这些琐碎的事情在同事眼中都成了他的“工作”。对此，小赵连续失落了好几天，脸上根本没有一丝笑容，也一直抱怨那个部门经理。就这样，小赵在压抑抱怨中工作了几个月的时间，最后辞职走人了。

此后，小赵的情绪一直很不好，求职中也屡屡碰壁，完全没有了当初的兴高采烈与信心。原本一个乐观开朗的小伙子，变成了一个满腹牢骚的人。

小赵是职场新人，由于没有经验，没有处理好与上司、同事的关系，因而心生抱怨。但抱怨根本解决不了问题，相反，还会让自己的心情一直低落，根本感觉不到快乐。我们周围还有很多像小赵一样的人，抱怨生活不公平、不如意，总是跨不过那扇快乐之门，一直活在抑郁、忧伤之中。

人活一世，肯定会遇到各种各样的情况，这其中肯定也会有让我们感到心烦、让我们抱怨的事情，但这就是生活。很多人在面临这种情况的时候，常常会显得非常低落，甚至是手足无措，爱抱怨、发牢骚。整天沉溺在自己悲伤的情绪中，或者沉浸在无边的恼怒之中，什么时候也发现不了快乐。一个拥有幸福和快乐心灵的人，无论到哪儿，都会悠然自得，快乐无比。

所以说，爱抱怨其实是很愚蠢的。要解决这个问题，非常简单，不管什么时候，不管面临怎样的情况，只要我们能够始终保持微笑。微笑具有不可估量的力量。当你对一个人微笑时，他也会还你一个微笑，你会获得一个好心情。微笑能改变情绪，而情绪能改变你的生活，所以无论在什么情况下，保持微笑，那么你就能轻易获得一个好心情。世界因你的微笑而改变，生活因你的“毫无怨言”而变得更加美好。

刘松是一家金融投资公司的部门经理，在同事们看来，他总是深沉而严肃，一天到晚脸上难以出现一丝笑容。正因为这个原因，所以他没有亲密的朋友，没有谈得来的同事。

他的私生活也是非常糟糕，与太太结婚十多年，日子过得非常枯燥无味。太太这么多年来，也难得看到他微笑一次。为此，太太不止一次抱怨过他。

一天早晨，刘松照例洗漱，准备上班。突然，他从镜子里看到自己绷得紧紧的脸孔，感觉到非常僵硬。他吃了一惊，心中开始不安。后来，他去看了心理医生，将自己的苦水倾倒了出来。医生建议他多微笑，逢人就微笑。

早餐时间，刘松的太太叫他吃早餐，他立刻高兴地回答：“我马上来。谢谢你天天为我做早餐，你辛苦了。”说着便满脸笑容地走了过去。谁知他的太太愣了神，没有想到丈夫今天会跟往常不一样。不过，她还是高兴地说：“你今天是不是遇到好事儿了？”他愉快地回答说：“从今天开始，我们都要生活在喜气洋洋的日子里。”

来到公司，他微笑着对前台、清洁阿姨以及同事们热情地打招呼。同事们在诧异和好奇中慢慢地接受了他，喜欢上了他，并对他投以微笑。慢慢地，他跟同事们打成了一片，无形之中关系拉近了不少。如今的他跟之前完全是两个人，之前他阴沉、严肃，而现在他快乐、充实，心情格外愉快。

如果你能意识到自己不该抱怨的话，那就应该时刻保持微笑，积极调控情绪，多和积极阳光的朋友往来，每一天都在愉快的环境中度过。

无论生活给了你多少失落、多少波折，人生给了你多少辛酸，如果你给生命一个微笑，让微笑的花朵永不凋谢，那么你就能拥有一份内心的宁静与淡然，就一定能够披荆斩棘，攻坚克难。给生命一个微笑，你的生命将因微笑而精彩，你的微笑同时也将因生命而美丽。在你微笑的过程中，往往就会温暖更多的人，如此一来，你周围的抱怨就会更少，自然快乐也就会更多。

【乐观心态让烦恼无踪无影】

在现实生活中，有众多的不确定因素在作怪，使得人们感受不到快乐，于是人们就陷入了绝望与抑郁的境况中。诚然，这些因素的确是导致人们不快乐的几个方面，但有一个更重要的方面，那就是人们在生活中有了太多的牢骚与抱怨。遇到了困难，人们习惯了抱怨，遇到了挫折，人们习惯了牢骚，他们没有去主动改变。这就使得他们在抱怨的泥潭中不能自拔，快乐自然也就远离他们而去。

圣严法师说：“只要自己的心态改变，环境也会跟着改变，世界上没有绝对的好与坏。”对于我们而言，当面对同样的一件事情的时候，不同的人会有不同的心态表现，这些不同的表现往往就会造成不同的心理感受。我们要想快乐一些，其实很简单，只需要你换一种心情看待那些不顺心的事情。从不同角度，抱着不同心情看，那么结果可能就是另外一个样子。

王小峰作为一家公司的市场部的经理，由于工作的需要，经常到各地出差谈生意。有一年夏天，他到海南谈生意，在机场出站口打了一辆出租车去宾馆。还没有上车，他就发现这辆车外观要比其他的出租车光鲜亮丽，并且这个司机穿着整齐，非常得体。上了车，王小峰发现车内的布置也非常温馨，让人感到十分舒服。

在去宾馆的路上，出租车司机温和地问王小峰车内热不热，需不需要开空调，还问他要不要听听音乐，看看当天的报纸。

王小峰对这位司机的“增值”服务感到非常诧异，不敢相信这么周到且热心的服务会发生在自己身上。不过，王小峰并没有看出这位司机有什么企图，而是从司机脸上看到了真诚。其实，王小峰并不满意这次的出差，因为他事先安排好了周末跟父母和妻子团聚，一家人出去游玩。可是，总部的安排彻底让这个美好的周末计划泡了汤。一路坐飞机过来，王小峰一直都闷闷不乐，直到见到这么热心的司机，他的心情才好了许多。王小峰开始跟司机交谈，好奇地问他：“我感觉你的服务很周到，并且与众不同。请问你是从何时开始这样服务的呢？”

司机温和地笑了笑，并没有直接回答他，而是对他说：“将近十年来，我一直开出租车。起初我没结婚的时候，收入还不错，每年还能攒下一部分钱。可是自从结婚以后，压力就逐渐增大了。加上这几年出租车竞争越来越激烈，所以收入远远不足以承担家庭的开支。孩子上学需要钱，老婆工作不稳定，说不定什么时候失业。为此，我经常抱怨工作辛苦，活得非常疲惫和痛苦，觉得人生没有意义。不过，我的生活状况并没有因我的抱怨而发生改变，更糟糕的是，我的心情反而越来越差。直到有一天，我搭载一位老教授去火车站，他看到了我的颓废状态，对我说了一番话。他说：‘如果你觉得日子不如意，那么接下来所有发生的事情都会给你带来坏心情，如果你换一种心态的话，也许生活并不是那么糟，你也不用活得这么痛苦。’我听了他的话，意识到了自身的问题：整天抱怨生活不如意，不但改变不了现实，而且还会让自己越来越痛苦。人要快乐，就要停止抱怨，我想，也许我该改变一下接下来的生活方式了。从那时起，我就开始将我的快乐带给我的乘客。我也从中得到了更多的快乐。这就是我现在的生活。”

听了这位司机一番话，王小峰陷入了深思当中。

的确，我们总会遇到一些不随人意的事情，如果常常因为一点不顺心的事就抱怨，请你自问抱怨能否改变这个糟糕的现实？它能让你快乐吗？这就是王小峰刚开始时候的心理，因而他闷闷不乐。相反，是司机乐观的生活态度感染了他，给了他人生的启示。

在现实中，人们总会发现抱怨的人远比乐观快乐的人多，几乎没有人因为抱怨而得到快乐。同时也会发现，很少有人愿意跟爱抱怨的人来往，惹来一身的麻烦。所以，要想生活得更快乐，就要停止抱怨，哪怕稍微改变一下，将抱怨转移到其他方面呢？

有一天，艾丽莲太太在自己后花园剪草，7岁的儿子鲍伯见状，也缠着妈妈教他怎么用剪草机剪草。艾丽莲认真教导儿子，没一会儿工夫，鲍伯就掌握了要领。此时，艾丽莲听到厨房的水沸腾的声音，于是就赶紧奔向了厨房。等到艾丽莲忙完之后，再次来到花园一看，被眼前的状况惊呆了：鲍伯正在用剪草机破坏花圃，将她最喜爱的那些花草全都剪掉了。

艾丽莲太太非常生气，数落了鲍伯一顿。正在这时，艾丽莲的丈夫克里斯回来了，他看到后花园的状况，再看看儿子，马上就明白了是怎么回事。克里斯又看了看怒气冲冲的妻子，对她微笑着说：“亲爱的，养孩子才是我们最大的幸福，这些花还都可以再种，你说对吗？”几秒钟后，艾丽莲太太对着儿子笑了笑，用手轻轻抚摸了儿子的头，一切都归于平静了。

既然不随人意的事情已经发生了，我们要做的不是去抱怨，而是像艾丽莲太太一样让心境恢复平静，这样一来，你就会有一个好心情，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。

美国有个著名演员，有一次她遇到了一个穿着破烂的女人。这个女人对演员说：“我的儿子得了重病，正在医院抢救，可是还差2000美元手术费。如果我交不齐这笔费用的话，我的儿子就危险了。”这个善良的演员听完之后，二话没说就给了那个女人2000美元。

第二天，演员的经纪人告诉她：“告诉你一个坏消息，昨天的那个女人就是一个骗子，她根本就没有儿子，你上当受骗了。”然而，这个演员并没有抱怨自己失去了2000美元，而是对她的经纪人说：“这也不是坏事，这说明没有小男孩面临死亡啊。”

所以，我们与其抱怨，不如自己有一个好心态。这样我们才会减少烦恼，也只有这样，我们才能真正领略到生活的快乐。