第15章 从NSA与“克格勃”的较量(3)

作为领导者，要自制就得首先从提高自身素质出发。自身素质不高，忍耐力就不强，自制也难收到应有的效果。同时，在自制的过程中，也难免产生许多障碍。

如何才能跨越这些障碍，增强自制能力？

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