第6章 付出——贤妻的底线(5)
首先，职业女性要调整和完善自我。
许多职业女性在外面发号施令、勇于奉献，回到家里，对孩子和爱人常常不是有一种“委屈感”就是有一种“负罪感”，如果不能及时调整好心态，就会使家庭气氛变得紧张和压抑。
其次，职业女性要学会及时转换角色，避免“角色固着”。
所谓“角色固着”，就是沉溺于某个角色之中，不能及时转化到其他的角色中去。职业女性要善于区分工作和家庭角色的不同要求，在家庭中要学会以柔制刚，及时沟通，谋求家人对自己工作的支持和理解。
第三，坚信女性可以做到家庭与事业的平衡。
不要在观念上放弃——你认为做不到，你就真的做不到。作为女性，尤其是已婚女性，往往承担着比男性更多的家庭责任。职业女性除了承受职场压力外，还要承受家庭压力。封建社会对妇女“三从四德”的要求，以及传统文化价值体系中认为女性应该承担更多的家庭角色，给今天走上职场的女性带来了理想与现实相矛盾的痛苦。但是，通过积极努力，这些问题都可以得到解决。
第四，职业女性可以通过有效的职业生涯设计帮助自己处理好事业与家庭的矛盾。
例如，夫妻双方可以通过合理的设计，使双方在人生的不同阶段对家庭投入不同的精力和承担不同的责任，每个人都可以在职业的冲刺阶段和巅峰阶段得到更多来自对方的支持和理解。这种双职业生涯的设计可以使家庭成员的整体绩效实现最优化。
第五，通过沟通获取理解和支持。
家庭与事业的平衡是不仅仅是女性的事情。过去，由于性别分工差异，“男主外，女主内”的思想在人们心中根深蒂固，女性更多地承担着家庭的事务。而今天，越来越多的女性走向职场，但人们认为女性应该承担更多家庭责任的观念并没有很快发生变化，仍有很多男人抱有“大男子主义”倾向。
如果职场女性想取得家庭与事业的平衡，两方面都不耽误，就必须得到另一半的理解和支持，双方都要有“家庭与事业平衡”的意识和行为。虽然，夫妻双方都有事业，但是两个人应该多沟通，获取对方理解和支持，统筹安排，把家庭的事情和两个人的工作规划协调好。毕竟两个人并不是什么时候都同时在忙工作的，可以在自己闲暇的时间里，多帮对方承担一些。这样，才能在自己工作忙的时候，得到对方更多的支持。
女性要积极争取另一半的帮助，采取沟通协商的办法，而不是一味逞强，超出自己能力去承担家务，然后向另一半抱怨发泄。只有双方共同努力，才可能做好家庭与事业的平衡。
第六，寻求你的社会支持系统。
当然，很多时候夫妻双方都忙于工作，而没有太多的精力顾及家庭。在这种情况下，我们可以通过寻求你的社会支持系统来把家庭或工作中的事情做得很好。
1.家庭支持。家庭支持主要来源于家人、亲戚的支持。作为有知识、有思想的女性，可以尽可能把家庭的事情做一个战略规划。工作忙的时候，可以只抓家庭的管理工作，而把事物性的工作交给父母或者有时间的亲戚帮忙打理。
2.朋友、同事、陌生人支持。传统的人际关系，总是在告诉你如何与人保持距离，警告你千万不要发展职场友谊。而今天的职场更重视团队合作，强调沟通、协调、协作的意识和能力。因此，相信工作中的团队是有感情的，大家不仅能共同完成工作，同时，还会带给你工作之外的帮助和支持。很多人以为只要自己闷头苦干，一切就会水到渠成；觉得自己的工作就得自己完成，不好意思请别人帮助。其实，只要你开口，你就会发现很多人是愿意帮助你的，即便是陌生人也如此。
第七，提高工作和家庭角色的效率。
女性的职场痛苦有的时候来自不能陪伴孩子并照顾他们。
不要过度地照顾孩子，剥夺他成长的机会。女性在家庭中扮演妈妈角色时，不要认为孩子的什么事情都需要你的帮助。相反，给孩子留一些空间，让他们有机会自己处理事情，反而能培养他们更强的能力。
【用付出打造高品质婚姻】
女孩最近认识了一个男孩，是同事介绍的，同事陪着她去见那男孩的时候，男孩对她非常热情，席间还托同事要了她的电话，但是因为男孩一时心急，电话号码存错了（后来才知道）。一席谈话之后，各自回家，之后的好几天里，女孩都没有收到男孩的回应，她心里一沉，想着是不是对方对自己没意思，要不怎么连个电话或短信你也没有呢？
恰好在这时，同事也给她传递了一条信息：你是不是不喜欢那男孩呀？人家给你发了好几条短信都不回。
女孩这才恍然大悟，原来，对方对她还是有意思的，只是因为对方把自己的电话号码存错了，所以才一直没有收到回应。而男孩那边呢？短信发出去之后，如同石沉大海，同样是一个回应也没有，就以为女孩对他没有好感，直到跟同事抱怨的时候，才知道是自己把电话号码存错了。
一段情感成就于好事多磨之后，固然值得欣喜；但是如果因为一时的疏忽，彼此错过了，岂不是恨事一桩？
年轻的时候总是和朋友笑言：“年少时，我们不懂爱情啊。”为此，总认为和某个人的相遇，仿佛是命中注定的事，而且因为选择的机会也多，即便对一段感情很不舍，也懒得去做挽留和努力，只要稍有不顺利，立马就先提出分手。
而现在的你已经不再是当初那个懵懂女孩，不再年轻，所以更要懂得好好珍惜和呵护身边的情感。找一段稳定的情感真的不容易，常常听很多女人抱怨，说对方结婚之后就不在乎自己了。老是拿恋爱时候的事情和现在做对比，说什么恋爱的时候会记得他们相识的每个小片段，现在回家了连个拥抱都没有，心里就会胡思乱想对方是不是有外遇了，不重视自己了。其实，这都是女人们自己想出来的事情。婚姻也是事业，需要好好经营。如果对方在情绪上有了倦意，何不去好好安抚一下对方呢？问问对方最近是不是有什么不顺心的事，给他一些建议，或者做一顿美食和他分享，都可以拉近彼此心的距离。
看一档电视剧，剧中的女主角因为有恩于男主角，所以不管发生了什么冲突，都是先怒气冲冲地责备男主角说：“你忘记了当初我是怎么帮你的，你个忘恩负义的家伙。”委屈的男主角在妻子一次次的指责里失去了自己的信心，最后离家出走。
等丈夫离家出走之后，女主角才发现自己过去一直太任性，老是将自己凌驾于丈夫之上，让他在这段婚姻里失去了尊严和安全感。因为只要她一开口，她的丈夫就会意识到，无论发生什么事，肯定都是他的错，他绝对不能和她顶撞，因为当初她有恩于他。
弄清了这一点，女主角马上反省，去找丈夫道歉，说自己一定会改正，也会好好地珍惜二人之间的这份感情。毕竟，彼此之间还是相爱的，只是因为自己的自私，才会无意识地让自己高高在上，让自己的婚姻失去平衡，也让他失去继续经营婚姻的信心。
剧情的结尾喜气洋洋，男主角和女主角再次携手，这是个很美好的结局。但是在现实生活中，很多情人之间因为不懂得珍惜，往往都是分手之后就再无复合的可能，多年后想起来，也只有后悔的份。
也许你现在还在为自己的情感而徘徊，或者动不动就会以分手或离婚作为自己的情感底线。那么，在情感出现了问题的时候，请试着改变一下自己吧！也许对方不一定非常完美，可是你也并没有完美到哪里去。何况，两个人的相知相遇是多么幸运的事，如果一点点小改变就能让彼此的情感质量更好，何不尝试着去改变改变呢？感情真的就像风，当它来的时候，犹如春风拂面，温暖宜人；但是如果它决意离开，也可能不带一丝痕迹。
要想保留情感的美感，让自己和对方都享受幸福甜蜜，就要懂得好好去珍惜和呵护它。爱的种子，只有经过两个人的精心灌溉，才能成长为参天大树。
好男人是夸出来的
人类生来就是群居动物，人性最深切的渴望之一，就是得到群体的欣赏。而异性的赞美有助于保持种族DNA的延续，使人类在恶劣的自然环境下得以生存。时代更迭，这种人类本能并未离我们远去。
就像小孩子总喜欢夸张事实，为的是得到成人的赞扬一样。男人也希望得到赞美、肯定，希望被异性鼓励与欣赏。事实上，赞美也确实有着一种不可思议的推动力量。
试想一下，如果一个女人对一个男人这样称赞：“我这辈子就佩服两个人，一个是李嘉诚，另一个就是你！”恐怕没有人不为之动容，因为你强调了对方的价值。当然，赞美的核心是要真诚。
现实中，我们的丈夫似乎总有地方让我们不满意，比如不浪漫、不爱运动、不喜欢和我们聊天、对我们不够体贴等。然而，我们是否因此就有理由变成怨妇，每天唠叨、抱怨？假如有一天，丈夫回家时顺便买了生活用品，请不妨就此夸奖他一下，告诉他，他的行为让你很开心，让你感到了体贴和爱。“和以前比起来，你真是越来越体贴了”，这样的称赞对男人是一种激励，他会记住你的感受。你的赞扬、鼓励能表达出你的真实想法，鞭策男人向你希望的方向前进。
对男人来说，他们只在恋爱阶段才愿意花精力去猜测女人的“内心”。随着两人关系的增进和工作压力的增大，他们会逐渐放弃这种做法。在这个时候，如果女人通过称赞的方式，直接告诉他自己的需要，他会因此感到开心。男人需要女人的感激，他们会由此萌生出更多爱意。