PART 01 你有多自律，就有多自由

生活的自由

不仅仅是要追求物质的丰盈

还应包括

慢慢变好，拥有更多选择权的自己

如何过一天，就如何过一生

世界上最难的事情，不是买彩票中五百万，而是日复一日地坚持一些见效极慢、执行起来极苦的优良习惯。

任谁都知道努力工作、坚持锻炼是很累人的事情，躺在家里、止步不前、吃吃喝喝、幻想未来是最舒服的。但是你终将打开家门，走出封闭的自我，独立面对人世间的跌宕坎坷，在滚滚红尘里身披铠甲单枪匹马地战斗。社会不会留有太多时间让你缓慢成长，它只会裹挟着所有人踽踽前行。

优秀的人，往往早就清晰地认识了这一点，将自律变成了一种习惯。正是这种根植于肢体与大脑的无意识的习惯，将其他混沌度日的人远远甩在了身后。

我认识一位优秀的作者，他从小到大都就读于名校，毕业之后在知名律所就职，后在大型国企任法务。尽管每天的工作已经十分劳累，但他还坚持在下班之后写作、在微信群进行各种英语知识和技巧分享。

随着对他了解的加深，我还发现他博览群书，出口成章，有着很好的文化知识底蕴。我知道这一切并非一朝一夕就能够拥有的，这应该是他长久以来不断充实自我所收获的成果。他选择将每天的生活过得有意义，那么他就值得拥有优渥的薪酬和高品质的生活。

他从不抱怨生活，遇到难题也只是温文儒雅地说一句：“我最近遇到了一些问题，不过没关系，我可以解决。”很多年轻的作者写文章都喜欢敷衍了事，但他选择认真对待每一篇文章。他都会选择精心架构，经过再三思量确认无误之后，才会将完整流畅的作品发表出来，谦虚地说希望大家多多指点。

他对每一天都充满了期许，他会尽其所能做好每一件事，不给明天留问题，不给将来攒麻烦。在他身上，我们仿佛看到了一股神奇的能量，这种能量会让他比我们普通人更容易达成目标，也更容易成功。

今日事，今日毕；明日愁，明日忧。良好的心态和习惯会牵引着拥有这股神奇能量的人成为更好的自己。

生活中也会有一些人，选择将每一天安静平淡地度过。当然，这也是人生的一种选择，只是这种选择会让未来缺少很多的可能性。生活中也会有一些人，选择将每一天的生活过得混沌不堪，他们寻求“今朝有酒今朝醉”的快乐。这样的生活方式，就像我们透支信用卡一样，只不过这样透支的是未来的幸福感罢了。

我有一个同事，今年已经三十多岁了。他喜欢抱怨工作、喜欢质疑领导、喜欢教育新来的实习生，但他自己却固步自封，将自己的成长发展依旧维持在原地。他来公司已经六七年了，但还在重复之前的工作内容。他严格要求实习生，却唯独对自己宽容。公司要求的上班时间是八点半，但他从未准时出现过，他常常十一点之后，甚至下午两点之后才出现。白天睡到天昏地暗，夜里失眠睡不着，颠倒的作息使他看上去比同龄人老了许多。迟到带来的一系列工作上的负面影响，则让他心情更糟糕。领导和同事们也对他早有成见，他看不到事业的进展，于是开始迷恋打游戏。由于他将精力过分地投入到游戏上，多年的女友经常为此与他发生争吵，最终毅然决然地离开了他。

拖延于事无补，抱怨只会加重生活的烦恼。如果他不改变自己的作息习惯，改变自己的心态，调整自己生活和工作的目标，可想而知，未来馈赠给他的，将会是一份怎样的“礼物”？

请千万不要在人生还未全部展开之时，就先被自己设下的坎儿拦住了前进的脚步。

过不好一天，过不好一个月，过不好一年，最终，我们想要的生活会和我们挥手再见，渐行渐远。时间对每一个人而言，都是公平的，我们每人每天都拥有24小时，这每个24小时串联起来就是我们的一生。对身体不负责，就会昼夜颠倒神经衰弱；对工作不负责，就会潦草结束任务，升迁无望；对感情不负责，就会任由游戏占据本该陪伴恋人的时间，最终分道扬镳；如果我们选择自律，那么这就是对自己负责，对工作负责，对恋人和家人负责。

李笑来曾说，七年就是一辈子。如果我们以七年为一个时间段去计算我们的人生，那我们每个“下辈子”就是对“上辈子”的检验。如果你选择在“上辈子”死磕、自律、努力，那你的“下辈子”的起点就会比别人高出好多；如果你选择在“上辈子”晃荡度日、得过且过，那你“下辈子”的起点会与“上辈子”没有太大差异。每一个未来都是对过去生活的检验，每一个现在都将成为不可逆转的过去；未来过得怎样，都取决于现在怎样状态的你。

著名心理学医生斯科特·派克在《少有人走的路》中写道：

所谓自律，就是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主动包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。

想要比平凡的大多数人有更多收获和成就，就必须做到常人做不到的事情。从细微处入手，日复一日，积少成多，由量变默默积攒。几年之后再回头看，你会发现整个人已经产生了质的变化，优秀已经潜移默化地成为你的品质，成为一种自发的、无意识的行为，让你受益终生。

这种品质会让你成为值得信赖的人，朋友或同事会放心地把事情托付给你，这种信赖感是金钱买不来的。这种品质也会让你的身体和灵魂愈发丰盛，眼神和步伐更加坚定。生活不会给我们一步到位的完美，我们能做的就是将不完美的生活慢慢完善。完善生活，就先从完善自己开始吧。

绳锯木断，水滴石穿。

日复一日地把那些会让你更美好的小习惯执行下去，相信我，时间会馈赠独属于你的美好。

弱者拒绝变化，强者不畏动荡

“生活并不会遵从某个人的愿望发展。改变随时有可能降临，但积极地面对改变却会让你发现更好的奶酪。塞翁失马，焉知非福。”

这是斯宾塞·约翰逊在他的著作《谁动了我的奶酪》中写到的句子。我们要知道生活本来就是无常的，无论你哭天抢地怨天尤人，还是封闭自己否认现实，生活的变化都会如约而来，它不因个人的意愿而动摇。我们不能改变无常，我们能改变的只有对待无常的态度。

当变化来临时，我们应选择怎样的态度去面对？

我们可能会抱怨、会恐惧，甚至会声嘶力竭地哭吼，但这一切都不能阻止改变的发生。我们能做的就是收拾好情绪，接受这改变后的一切，然后尽力去寻找解决问题的办法。

我有一个朋友，她因为高考失利，所以并未如愿进入她理想的重点大学。她也曾为此懊悔不已，但她最终选择了积极面对。在进入大学以后，她主动搜集信息，咨询老师。在知道了自己所学专业的就业情况之后，她从大一就开始规划自己的职业生涯，并制订极其严格的学习计划，一步步笃定地实现它。

她不娇气，肯吃苦，以高标准严格要求自己。为了考到一个全世界只有六千多人能考过的证书，她提前一年开始准备。报培训班、查参考书、泡图书馆、每天熬夜，在考试前一个月甚至每天只睡一两个小时。最终，她顺利通过了考试，获得了那个证书，也因为这个证书，她刚毕业就找到了年薪二十万的工作。

人生总有许多难以预料的事情发生，逃避解决不了任何问题。不管你内心怎样纠结痛苦，只要你不去面对，不拿出行动，那些问题就会周而复始地出现在生活中的每一个角落。胖子不运动就会永远胖下去，学习不好的人不努力就会永远成绩差，能力不足的职场新人如果不主动适应环境和提升，就永远得不到晋升。

我们之所以会拒绝变化，是因为我们希望享受安定，害怕失去舒适。但这样的舒适，可能是生活为我们铺设的一个温柔陷阱。

我有一个校友，日语系毕业，顺理成章考过N1，但她却是一个拒绝变化的人。由于怕吃苦，毕业之后，她放弃了继续深造，放弃了日语相关行业，也干脆放弃了寻找薪资待遇更好的工作。只是经人介绍，进入了一家小公司做淘宝客服，每个月拿着不足三千块的薪水，浑浑噩噩地度过了两年。等到她想跳出来的时候，已经把日语忘得差不多了。用她的话来说，就是“觉得自己整个人都废掉了，什么都不会做。”

后来，她愈发自甘堕落，工作越来越敷衍。想要改变，却已经没有了改变的能力和勇气，最终选择了安于现状。她本可以拥有更好的生活，但是由于怕吃苦，怕经历动荡和挑战，放弃了自己的优势，放弃了自己的选择权。她把一切都交给了命运做主，只知道被动接受，不明白主动争取，到头来反而吃了比旁人更多的苦。她总用“小确幸”来掩饰自己的不上进，像鸵鸟一样拒绝接受生活和工作上的风波，等到她无处可躲的时候，才发现自己早已丢盔弃甲，溃不成军。

弱者拒绝变化，他们总以为奶酪还足够，因此安于现状，不思进取，坐吃山空。强者是不畏惧变化的，他们甚至会主动改变，积极寻找新的奶酪。

主动寻求变化的人，是生活中的少数。他们能够狠下心逼迫自己走出舒适区，并持续提高待在舒适区外面的能力。他们能在凌晨五六点从温暖舒适的被窝里爬起来晨跑，工作趋于平稳时参加一些技能提升的培训课程，对工作状态和内容提出更高的要求，把每一项任务都做到极致，连业余爱好都能媲美专业水准。

生活中，主动寻求变化的少数人，往往会被那些墨守成规的大多数人质疑和嘲讽。大学里，晨读背单词的人会被每天睡懒觉的人嘲讽。认真听课记笔记的人，会被翘课贪玩的人不屑。就连坚持去上晚自习，都会被说成装腔作势。但毕业之后，正是这些被质疑和嘲讽的人，拿到了含金量极高的各种证书以及令人眼红的offer，进入了人人羡慕的企业。

在旁人看来，他们拥有源源不绝的资源，令人艳羡的运气，却不知道，背后的本质原因，在于他们自律。他们要求自己积极主动地面对一切动荡，积极地去寻求人生的改变，不逃避，不拖延。

有人可能还是会固执地选择逃避，以为逃避了就万事大吉。事情真的是这样吗？显然不是，同样的问题还是会发生，你们终将会再次遇见。只不过这种遇见，会换一种方式呈现罢了，你能躲一次，但你能躲一生吗？既然终不会避免，那我们就选择直面吧。直面以后，也许你会发现，困难并没有你想象得那么难，你也并没有自己想象得那么脆弱。真正跨越过后，你可能会淡淡地对困难说一句：“原来，你也不过如此。”

世界其实远比你想象得要公平。一分耕耘虽不一定有一分收获，但好吃懒做一定会颗粒无收。没有什么一夜之间基因突变，不用费力就能走上人生巅峰的好事。只有不断主动改变自己甚至改变环境，才能使自己在不知不觉中蜕变升级。

弱者拒绝变化，拒绝风险，同时也拒绝了升级改版的可能性。强者懂得自律的意义，懂得主动逃离舒适区。所有改变的过程必然是痛苦的，但这都是蜕变的代价。改变是短痛，固步自封是长痛。谁不是咬碎了牙和着血往肚子里吞，只有在经历百般纠结与痛苦之后，才能站在万人中央享受艳羡的目光。

玉不琢不成器，无所畏惧地雕琢自己，你才有可能活成理想中的模样。

自爱的人，才能保持自律的心

王菲在《给自己的情书》中唱道：“自己都不爱，怎么相爱，怎么可给爱人好处？”

生活中，我们常常会发现，越是优秀的人，往往越是懂得爱自己，将自己的生活和工作都照顾得非常好。他们每天都能六七点钟就按时起床，然后梳洗打扮，化上精致的妆容，神采奕奕地迎接新的一天。他们对生活总有各种新计划，想方设法地让自己过得更好。

这个看脸的世界其实再公平不过了，一个人是否自爱，是否自律，从脸上就能一眼看出来。不自爱的人，照顾不好自己的生活，昼夜颠倒，作息极不规律，总是带着浓浓的黑眼圈和垢面油头出现在你面前，萎靡不振地向你抱怨生活的种种挫折和坎坷。理所当然地，他们身上总围绕着满满的负能量。由于处事太过消极颓废，习惯用悲观的眼光看问题，很容易就会陷入“消极抱怨——抵触——不作为——境况更糟糕——更加消极抱怨”的恶性循环里。

幸运总是更青睐于自爱的人，和自爱的人相处，感觉如沐春风，仿佛一切难题都可以按部就班地被顺利解决。相较之下，不自爱的人，会习惯性地拖延和抱怨，把一项很简单的任务变得格外复杂。因此在职场上，自爱的人总是能够顺利升迁，不自爱的人则大多原地踏步毫无进展。生活和事业是相通的，决定一个人生活质量和事业进展的本质因素，在于他是否自爱，是否自律。

我的父亲就是一个懂得自爱的人。年轻时，他营养不良，身体太过消瘦，经常生病。为了让体质变好，他坚持每天清晨五点钟起床锻炼，举重、跑步、增肥，日复一日，闻鸡起舞，终于练出一身肌肉，自此很少再生病。他从事的工作不可避免地要经常和有毒、有害气体接触，所以他严格自律，从不抽烟，在他的朋友们递烟时，他会坚定地拒绝，将肺部的损伤减少到最小。偶有失眠，就会打开一本书来看，几十年都是如此。回想起来，他这大半辈子都没有沾染过什么不良嗜好。

他言传身教地让我领会到自律的意义。在他的影响下，我很小就开始坚持练字，因而现在能写得一手人人羡慕的好字。大学时坚持每天读英语、做习题，非英语专业也有幸考过了专八。去年下半年开始，每天坚持码字，最少日更两千，从一个默默无闻的小透明，变成如今能靠纯写作收入养活自己的作者。对身材不满意，就每天六点起床跑步，寒冬腊月，风雪无阻，坚持了四个月后，成功减掉了十斤体重。我是自爱自律的受益者，故而希望影响到更多人。爱自己，控制自己，追寻更好的自己。

我们无法控制未来是富裕还是贫穷，无法控制事业什么时候会有进展，无法控制身边的人对自己的评价。但是最起码，我们可以控制自己的身体，将身体维持在最佳状态。三十岁之前，面容和身材是父母给的，三十岁之后，则需要凭借自爱和自律，才能使身材不走形，皮肤不松弛。那些熬过的夜，吃过的垃圾食品，最终都会事无巨细地反映在你的身体上。

《恶作剧之吻》里饰演女主角袁湘琴的演员林依晨，前段时间开了直播。令人吃惊的是，35岁的她和当年在电视剧里的容颜相比，竟然没有区别，镜头里的她，只是简单地画了眼线，皮肤紧致白皙，眼角无一丝细纹。岁月好像绕开了她，饶过了她，让她永驻十八岁俏皮可爱的容颜。然而，你我都该知道一个道理：所有光鲜亮丽的背后，都有其背后不为人知的种种付出。林依晨在直播中聊到她保养的方法：均衡饮食，发泄压力，一定要睡饱。

这三点看起来很简单，但能数十年如一日地践行下来，却非常难。现代人面临着各种大大小小的饭局和美食诱惑。喜欢的食物不能多吃，不喜欢的食物也得吃，还要严格控制进食量，这并不简单。林依晨不拍戏的时候，每天十点以前睡觉，五点起床，比老年人还懂得养生。而现在很多年轻人习惯于每天晚上刷微博、刷朋友圈、刷各种资讯，唯独就是不睡觉。晚上熬到两三点，第二天赖床到十一二点，不吃早饭，精神涣散，长此以往，危害渐显。细纹、黑眼圈以及掩盖不住的疲态都会如约而至。

良好的生活习惯会带进你的工作中，使事业也能够得心应手地进行下去。林依晨的八色剧本已成为业内标杆，她对自己近乎严苛的自律甚至令导演都有压力。一个拍戏时六点半就能爬起来煮饭吃的演员，一个将生活和感情都照顾得极其妥帖的演员，才有能力用同样的态度和方法将演艺事业进行得更顺利。

糟糕的作息习惯，长期的饮食不规律，会缓慢地毁掉一个人的精气神，进而损毁他的斗志。那些被不良作息报复而生长的皱纹和痘痘，以及对内脏的损伤，是多么昂贵的护肤品和保健品都换不回来的。爱自己，不是放纵自己为所欲为，不是自由散漫只图舒坦。瘫在沙发上吃零食，熬夜追剧，这种舒坦来得太简单了，然而这就是你真正想追求的吗？爱自己，最起码要做到的，就是好好吃饭、好好睡觉。

只有爱自己，才是获得生活其他可能性的基础。只有爱自己，我们才能有一个好的身体去打拼事业；只有爱自己，我们才有底气去呵护和爱惜我们珍视的人；只有爱自己，我们才能在前进的道路上，不断增进我们的智慧。只有学会好好爱自己，我们才有资格去欣赏世界、拥抱世界和改变世界。

当你终于学会爱惜自己的身体，不再做那些明知对自己有害的事情，不再用负面的情绪折磨自己时，你就会发现，你的人生进入了新的纪元。每一次蜕变，都意味着你摒弃了一个差的自己，朝着更好的方向又迈进了一步。唯有自爱，才能将人从一切黑暗中拯救出来，自爱的人，才能保持自律的心。自律的人，才能拥有更多可能性，更幸运的人生。

幸福与运气的背后，是看不见的自律

电影《霸王别姬》里的一句台词，我记忆尤深：“人，得自个儿成全自个儿。”旁人都只顾着看感情戏，看“一辈子就是一辈子，少了一年，一个月，一天，一个时辰，都不是一辈子”，而我却注意到了程蝶衣是如何成为京剧名角，在那个战乱落后的年代，表演让日本人都佩服的艺术。他幼年被母亲送给了唱戏的师傅，每天被抽着打着练基本功，师傅的要求近乎严酷，一句“我本是女娇娥，又不是男儿郎”，让他被烟斗搅得满嘴是血。经过一步步的严苛磨炼，他终于站在了万人艳羡的舞台中央。

不仅是戏里身姿袅娜的程蝶衣，戏外的张国荣更是把努力刻在了骨子里。陈凯歌导演说，张国荣是极其用功之人，《霸王别姬》开拍时，张国荣在北京生活了六个月，专心学习京剧。由于张国荣的极度敬业以及优秀的表现，以致陈凯歌为《霸王别姬》准备的京剧替身演员没有用上。剧组的演员们对张国荣佩服之极，会开玩笑说：“你可真是个妖精。”

程蝶衣戒烟的那一段，是电影里特别令人印象深刻的一个镜头。这个镜头拍第一遍时，导演已经满意了，但是张国荣又要求重拍了几次，直到碎玻璃把手指削去一块肉，他才觉得这场戏的感觉到位了。他拍戏从来都是按时到场，从不耽搁别人的时间，也从不使用替身。拍完《霸王别姬》，他整个人的仪态都变成了程蝶衣的样子。这部电影是我国第一部获得戛纳电影节“金棕榈奖”的作品，也让更多影迷记住了张国荣这个名字。

即便张国荣如此努力，他也是在出道十年后才崭露头角。他被整个影坛所尊敬，可谓是一代巨星，是千千万万人的偶像。他的影迷朋友们每年都会自发纪念张国荣，他能被许多人记挂，不仅仅是因为他的人品，还有他的努力和自律。没有人能够随随便便就站在众人瞩目的位置，所有星光璀璨的背后，都有日复一日不为人知的努力。

努力的人总会把自己的成功归功于运气。有一句话说，命是弱者借口，运乃强者谦辞。这句话把成功背后的真理刻画得入木三分。要想人前显贵，必须在人后受罪。很多眼红别人成功的普通人，总会暗戳戳地想：“他不过就是比我运气好那么一点，我也可以的。”他们只看到了成功的人和自己相似的地方，却没有看到他们成功的背后经历了怎样的磨炼。

谈到敬业，还有一个演员不得不提，那就是张震。曾经有这样一条微博，内容是：“我们都太小瞧张震这个演员了。拍《赤壁》，为演孙权他熟读三国；拍《建党伟业》，他又把民国史熟记于心；拍《深海寻人》，他考到了PADI潜水执照；拍《吴清源》，他的围棋已能压制专业三段；《一代宗师》杀青，他拿了全国八极拳冠军；《聂隐娘》拍完，他学会了近身剑术……人类已经无法阻止张震了。”

接拍电影《一代宗师》后，张震去拜师学艺，他花了三年时间练习八极拳，并且获得了全国大赛一等奖。尽管在电影中他的戏份并不多，武术的镜头也并没有体现出来，但是他的认真与执着足以被影迷铭记和赞扬。这个演员从十五岁就表现出在演戏上的天赋，却依然在接下来的演艺生涯中不断地锻造自己，锤炼更出色的演技。他每部戏都会提前准备，并且把最佳状态呈现在电影里。他不像明星一样为大众所知，但真正喜欢电影的观众，没有不认识张震的。他的职业是演员，他对得起自己的职业。

大阪电影节最佳男主角，亚洲电影大奖最佳男主角，四次台湾“金马奖”提名，三次香港“金像奖”提名……这些令人瞩目的奖项，绝不仅仅是因为幸运而被斩获，而是实至名归。努力了，哪怕旁人看不见，但时间是看得见的。那些默默积攒的时光，看似暗淡，却总有光芒乍现的那一天。

据说在我国东部有一种竹子，四年只生长三厘米。但是在第五年之后，就开始疯狂生长，因为在之前的四年里，竹子的根系在土壤里延伸扎根。一个人努力的过程，严格自律的过程，就像是竹子在扎根一样，或许一开始从表面看不出有什么区别，但是日积月累，就会产生从量变到质变的飞跃。在默默扎根的岁月里，你不是一无所获，只要耐心坚持，养得深根，命运自会补偿给你应有的馈赠。

我认识一个作者，还未大学毕业就已经小有名气，自媒体运营得有声有色，并且出版了自己的第一本书。很多新人作者都羡慕他运气好，羡慕他的粉丝那么支持他，羡慕他能够出书，但是没有人知道，他的年少有成背后付出了多少努力。他未成名时，在某网站上更新小说，一天八千字的输出，坚持一两年，把他的文笔磨砺得极为熟练。后来他不写网文，转型写新媒体文章，一篇两千多字的文章轻轻松松信手拈来。他原本就在文字上颇有天赋，后天又肯努力付出，出名也是水到渠成的事。我不信这样的人不会成功，他们的成功只是时间早晚的问题。

幸福和运气的背后，是别人看不见的努力。平常读名人传记的过程中，我发现那些成功的人背后都有共性，就是不可否认的实力。这实力都来源于自身的努力，或者是少年时期家长逼迫学习技能，或者是青年时期幡然醒悟想改变命运。前几天在知乎上看到一个回答：“最后悔没有早点知道的道理是人学到的本事都是自己的，谁也抢不走。多学一门本事，就少说一句求人的话。”我希望更多人能尽早明白这个道理，现在的努力都是在为以后铺路，以免以后遇到问题手足无措求助无门。

有一个时间管理专家曾经说过，一个人每天都应该有两三个小时是完全空出来留给自己去投资未来、提升能力的。这两三个小时，应该避免玩手机、看电视、看电影等这些消费时间的行为，我们应当专心投入于自己想学习的那些内容，或是一门语言，或是一本工具书……别人看不到的你所有的努力，在日后都会成为你幸运的基石；你埋下的种子会在将来某个不经意的时刻，送给你意外的惊喜。

不知道想要什么，就永远不会改变

北大才女CEO刘楠在一档网络综艺节目上，说了这样一段发人深省的话：

“我加入外企之后，特别不快乐。天天做PPT，做汇报，什么事都做不了，这带给我一种很强烈的恐慌感。早上，我会化一个精致的小妆，穿上高跟鞋，拎起小包，进地铁。钻出地铁，就进了五星级酒店。拿着酒杯跟很大的大老板觥筹交错，去做所谓的social，这种生活让我非常警惕。我感觉我好像在参与一些完全不属于我的生活，更可怕的是我竟然还有点享受，这样的感觉让我非常恐慌和害怕。”

后来，刘楠辞职创业，现如今她管理着拥有一千名员工的公司，市值过百亿。令人艳羡的工作不一定是你内心真正想从事的工作。如果你心里构建了一个庞大的世界，最好现在就去实现它，将它践行到极致。有些人内心渴望在职场浴血奋战，有些人渴望周游世界，有些人则希望回归锅碗瓢盆的生活，宜室宜家相夫教子。每个人都是不一样的，活在大众认可的标准里未必就幸福。万钟则不辨礼义而受之，万钟于我何加焉？

有时候，我们需要从繁杂的事务、浮华的生活中跳出来，以一种冷眼旁观者的姿态来审视自己的生活，问问自己：“你想要的究竟是什么？”人世间最悲哀的事情，就是成千上万的人，终其一生，都在从事着不热爱的工作，和一群不相投的人共事，与一个不爱的人共度一生。当清醒的灵魂向他们提出质问的时候，他们却敷衍道：“人生就是这样，不如意之事十之八九。”

诚然，人生是充斥着种种不如意，但这些不如意并不是你不努力的借口，所有的难题都是为了被克服而存在，一切困难在设置时就已经有了答案，你只需要打怪升级就足够了。一个人一辈子都蜷缩在那个安逸但不如意的圈子里止步不前，这样的生命是否太过暗淡无奇？人之所以区别于动物和植物，就在于人的主观能动性。想要活得有意义，就该去做自己想做的事情。不知道自己想要什么的人，无疑是可怜的，被动接受命运的给予，是一种很无趣的生活方式。

我有一个发小，从小一起玩到大，上学时成绩也不相上下。本科毕业之后，她想去深圳发展，那里有一份她特别向往的工作。但是她的父母劝说她，女孩子迟早要嫁人的，没必要漂得那么远，吃那么多苦，更何况家里条件不错，也不指望她赚钱。在父母的强烈反对下，她放弃了去深圳的想法，在一家创业公司找了一份文秘的工作。转眼两年过去了，创业公司发展得并不好，三四个月才发一次工资，每天都加班，几乎没有休假，工资也并不高。

她日常的工作就只是管理文件、票据，寄送东西，做做表格文档，学不到什么东西。再加上拖欠工资，她都毕业两年了，却还时常需要父母接济。我问过她，为什么不离开。她说：“走了之后我也不知道能去哪儿，不知道自己还能干什么，还不如在这儿，还能稳定一点。”恕我直言，这样的工作，继续做下去，只会让人废掉，几年之后你会发现自己早就和社会脱节，更加没有选择的余地。

一个人倘若不知道自己想要什么，就永远不会有所改变。他的人生将会陷在一个非常闭塞的境况里难以自拔。我们从小接受学校为我们设置好的知识教育，但没有任何课本、任何老师能教你你想要什么。没有人能够代替你活着，能决定你人生的只有你自己。那些强行干涉你人生选择的人，最终并不会为你的下半生幸福与否负责。他们只是单纯地习惯指手画脚罢了，你的每一项选择，无论结果好坏，都是直接由自己来承受的。

日本动画电影《你的名字》上映之后，狂揽2.81亿美元，折合人民币19.22亿。因为这部电影，吃瓜群众才发现新海诚是一个隐形的富二代，他是日本百年建筑公司新津组社长的亲儿子。新海诚可以说是现实版的关谷神奇，他明明可以轻轻松松享福，却选择了hard模式，另辟蹊径追求他的动漫世界。新津组在官网宣传《你的名字》，这如此简单的一个举动，却已经让无数观众脑补了一个画面，那就是一个傲娇的儿子为了追求自己的梦想，不顾家族的反对，咬牙坚持到最后，最终做出成绩被家族认可的奋斗史。

当你坚持自己想追求的事业，并且破釜沉舟为它呕心沥血，最终有所成就时，所有反对的声音都会烟消云散，甚至原来反对你的亲人也会以你为傲。你的人生不该交付给旁人决定，能够改变你命运的唯一英雄，就是你自己。

如果你工作只是单纯地为了赚钱，这也没什么羞于启齿的。喜欢钱就努力提升技能，去找薪酬更高的工作。如果你是一个理想主义者，那你做自己不喜欢的事情，哪怕待遇再好，公司氛围再和谐，你也不可能甘心留在那里。与其把时间耗在去与留的纠结里，不如早日解脱出去，追求自己真正痴迷的事业。一个喜欢折腾的人很难在养老院式的企业里长久待下去，而一个渴求稳定的人也不适合在奉行“狼文化”的公司待下去。

克里希那穆提在著作《重新认识你自己》里这样讲道：

“你不能依赖任何人，事实上并没有向导，没有老师，也没有权威，只有靠你自己——你和他人，以及你和世界的关系——除此之外，一无所持。”

对自己有一个清醒的认知，才能朝着正确的方向出发。自我认知是自律的重要前提，你甚至都不清楚自己想要什么，在一条岔路上严格要求自己狂奔向前，只会南辕北辙，背离初心。想要人生焕发新的生机，你必须得停下来，认真思考清楚，什么才是你内心深处真正想要的。

因为想要照亮世界，所以我想照亮自己

鲁迅先生说：“愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者流的话。能做事的做事，能发声的发声。有一分热，发一分光。就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等候炬火。”

年轻人应该怀有改变世界的远大志向。哪怕凭借自己微薄的力量，一路奋战，只能获取微小的成就，也好过束手就擒，让世界改变我们，变成自己曾经最厌恶的那种人。

倘若每个年轻人都能够自行地野蛮生长，不被那些所谓的圆滑世故磨平了真实的自己，不同那些虚度光阴的人为伍，不沉溺在布满泥淖的深井里，那就是对这个世界最大的回赠。

我们总该有仰望星空的情怀，从陈旧腐朽黑暗中独立出来，笃定自己的观念和思想，尽力一搏。否则，连尝试都没有过，又有什么底气抱怨这个世界呢？

想让世界因为你有一点点的不一样，唯一的办法就是做好自己，将自己的光芒发挥到极致。二三十岁没必要去效仿厚黑学，一味收敛对成长于事无补。做人需要低调，但做事情务必要高调，永远超出旁人的预期，给别人眼前一亮的感觉。你获取了更多人的信赖与支持，就离你的预期更近了一层。

试图得到最公平的对待，更顺遂的生活，就得闷着头去钻研怎么把一件事做好。前一段时间，我受邀给某征文活动当评委。征文举办前需要放一篇范文，我提前写好了三篇，让主办方在其中挑选。征文奖项设置得比较多，我负责评选出其中的四个。在最终评选过程中，我顺手在每一个奖项的获奖人后面列出了两个备选人，以防同其他奖项的获奖人重复。这是我一直以来的习惯：为了避免后续麻烦，我常常会提前一步做好准备。征文结束后，主办方对我赞不绝口，说：“你是一个很优秀的人。真的，我没想到你会做备选。”

其实多做备选只是举手之劳，却避免了后续发生重复评选的情况，减掉了再次沟通与返工的麻烦。但是我身边很少有人有这种习惯，且先不说做备选，很多人连日常重要文件的备份都懒得做。他们常常不做第二手准备，当隐患发生时，他们才追悔莫及。

我的领导常常会在临下班的时候突然交代要新写一篇文章，同事们听到后往往一片哀号，觉得加班是逃不掉了。然而这时候我总是能淡定地从存稿箱里翻出来一篇稿子，发给领导，拯救同事于水火之中，让大家都能够按时下班。每到自己的存货有用武之地的时候，我就会再一次坚定自己的信念：提前准备得越好，后续的麻烦就越少。当你觉得世界处处充满坎坷的时候，那只能说明你前期没有做到位。

很多朋友以及学弟学妹都曾问过我，怎么找工作。他们只羡慕我逢面必过，却看不到我在面试之前做的准备。我会在投递简历的时候顺手查一下公司的基本信息以及网络上的评价，这样就在前期避免了很多坑。最后决定要参加面试的公司，我都会提前搜索记录企业文化、公司地址、面试经验、笔试题等一切能搜到的信息，这样去面试的时候才会胸有成竹。

在旁人看来，我的求职面试好像顺利地开了挂一样，其实不然。我只是把功夫都提前做好了，不像其他人事到临头才急着抱佛脚，去面试时连公司全名都叫不出来，连最简单的三分钟英文自我介绍都背不顺溜。但凡用点心，你都会让面试者眼前一亮，对你多加留意。在有幸就业之后，更要懂得快速适应环境，去习得一些必备的技能。职场不是大学，没有人会指着黑板一遍又一遍地教你，你只能凭借自己的努力，去赶上别人的步伐。那时候你就会发现，所有的障碍都是自己设给自己的，越早跨过去就越早升职加薪。

越是无能的人，越会觉得全世界都在针对自己，觉得上天对自己太不公平。事实上，你的领导同事和你远日无怨，近日无仇，他们倘若对你有不满，如果不是因为性格不合，那么你就该反思自己身上是否有一些没做到位的地方。

不要觉得全世界都在欺负你，事实上，“全世界”也并不认识你是谁。

你遭受的一切都取决于你自己的态度和选择。如果你对身处的环境有种种不满，觉得它充斥着各种问题，那么你有两种选择，一是甩手走人，回避问题，任由它发展下去，换一个环境，但你要知道，在新环境遇见同样问题的可能性是非常大的。二是如果你非常珍惜和喜欢自己的工作，为什么不尝试通过自己的力量改变呢？没有一个岗位是完美的，只有和谐顺利，没有矛盾磨合的职业是不存在的。

去做一些具体的计划，列出一些有事实依据的分析，并且在小范围尝试落实一段时间，把结果反馈给领导，用数据来佐证自己的想法。有效果有利益的事情，谁会舍得拒绝呢？怕只怕你仅仅是纸上谈兵，除了负面情绪和消极抱怨之外，什么像样的依据都拿不出来，空口无凭夸夸而谈，这是不具备说服力的。

这个世界最实用的规则，也是最容易被年轻人利用的规则，就是“用结果说话”。

因为我们年轻，那些幼稚、莽撞和抱怨才会被年长的人所包容，但我们不可能永远年轻。迅速成长起来，独力扛起大旗，才是你最明智的选择。那个时候，你才有底气说一句，你活着是想要改变这个世界的。

收一收那些无用的情绪，前方还会有无数挫折和坎坷，越过它，它就会成为嘉奖你的勋章。越早明白这些道理，就越能安抚好那些天真幼稚的想法，握紧手心拥有的一切，去抓住更多筹码，拥有了这些筹码，才能运筹帷幄和这个世界谈谈。