第一章　寒湿伤身有警示，读懂体内寒湿信号

寒湿属外邪，外邪侵犯身体，总会通过某些部位反映出来，比如疲倦乏力、颈肩腰痛、容易感冒、痛经……只有读懂这些信号，我们才能及时祛除寒湿，保护好身体。