第二章　艾灸是最好的除寒湿方式

祛除体内寒湿最好的方法就是给予温暖刺激。艾灸以艾的辛散和火的温暖对经络穴位进行温热刺激，能起到温经散寒除湿的效果，是最简单有效的祛除寒湿方式。