四、人体健康要“充电”和“放电”

日常生活中，我们都要用电，如果看到日光灯发红发暗，肯定是供电系统出了问题，导致电压低、电不够用。还有，经常听收音机的人都有这样的体会，收音机刚装上新电池，音色特别好听，但用了一段时间之后，收音机发出来的声音开始变得“沙哑”，直至最后声音消失。我们知道，这是电池电量逐渐减少的结果。

其实，我们的身体也跟电器一样，也是要用“电”的，这个“电”就是能量。当你感到浑身无力时，就是身体的“电”不够用了，“电压”太低了，也就是健康出现问题。那些久病的人，或者病后初愈的人，甚至部分老年人和不少处在亚健康的中青年，觉得吃什么都没味儿，而且总是无精打采、脸色难看，这些都是因为身体的“电”不够用了。这样的情况，正常的健康人有时也会出现，只不过健康的人身体本身能够自我协调好，如中午胃口不好不想吃了，到了晚上胃口又很好了。那么，我们身上的“电能”应怎样补充呢？

事实上，我们的身体里有一个“能量转换器”，它就是脾胃。脾胃可以将食物转化成水谷精微，水谷精微就好比电能，而这个“电能”需要有相应的“电路”才能最终到达电器，让电器运转起来，我们人体的“电路”就是经络。如果经络出现问题，不能及时将“电”送走，这些积存下来的“电”就会使脾胃不堪重负，而那些“供电不足”的器官也同样无法正常发挥作用。

所以说，我们的身体既需要“充电”，也需要“放电”，只有“充电”和“放电”都正常，我们才能安康无事。“充电”实际上就是给脾胃系统补充能量，就是要吃好，只有有了足够的“燃料”，脾胃系统才能转化足够的“电能”；运输“电能”和“放电”则要协调经络系统，保证“电路”的畅通，可以通过按摩、针刺、艾灸等中医方法来实现，只有经络系统协调好了，脾胃生产的“电能”才能到达身体各个部位，整个身体才能协调工作。