第15章 第2个月 有点疲惫的早孕时光(4)

◎本周健康食谱举例

鸡脯扒小白菜

【原料】小白菜1000克，熟鸡脯半个，牛奶50克，鸡汤适量。

【调料】花生油50克，精盐4克，味精2克，料酒10克，水淀粉15克，葱花5...