第11章 第1个月 恭喜，你要当妈妈了！(10)

（二）营养饮食健康

进入第4周，尤其要注意叶酸的补充，以及加强多种微量元素的吸收，因为微量元素锌、铜等也参与胎宝宝中枢神经系统的发育，尤其是锌的需求量增加。

◎孕早期饮食指导

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