开篇

肠中淤毒皆扫清

万病千疾化为尘

肠毒是什么

“肠毒”并不是一个医学概念，而是为了方便描述形成的通俗说法，一般是指危害人体健康的肠内毒素，是肠道内有害物质的总称。其包括长时间存在于肠道中未能及时排出的垃圾混合物，如人体代谢产物、宿便、有害细菌、有害气体、致癌物、重金属盐等。

这些积存在人体肠道内的有害物质如不能及时排出，就会有部分通过结肠黏膜吸收，经静脉系统进入肝脏，导致肝脏负担加重，损害肝脏解毒功能；另一方面，进入血液中的有害物质还会对人体各个器官和系统造成一定的损伤。

肠道是一个垃圾清理站，也是人体最大的免疫器官。肠道正常运转时，会把人体摄入的大部分有害物质或多余废物排出体外，使之不能危害人体健康。反之，肠不清则人不净，若垃圾不及时清理，使人体长期处于不洁净的状态时，各种疾病也就不请自来了。

食物残渣

经过充分消化和吸收后的食物残渣在大肠内停留10小时以上，并经过细菌的发酵和腐败作用，形成粪便。

代谢产物

人体各器官、组织正常代谢所产生的废物，最终经血液循环在大肠汇集。

不良情绪和精神压力

不良的精神状态又被称为“心灵之毒”，进而使人负能量上升，正气受损，毒性激素分泌增加，内分泌紊乱，免疫力下降。

滥用药物

很多药物都有一定的毒性，如果长期大量使用，尤其是抗生素等化学药物，会增加人体的排毒负担。

经饮食摄入的有毒物质

大部分有毒物质是我们自己吃进去的。如不洁净的水、有农药残留的蔬果、不洁净的肉、变质食物、有毒性的动植物。

由外而入的疫病细菌

消化系统通过“口”与体外环境直接相通，各种外界的细菌、病毒、寄生虫都易于从口而入。如果咽喉、淋巴和胃酸、消化酶都没有防住的话，肠道就是抗毒的最后一道防线。

空气污染和有毒有害环境

雾霾空气中的有害气体成分、重金属、烟草、粉尘、煤油、汽车尾气、毛絮、装修环境中的甲醛等，长期处于有害环境，不仅肺会被毒化，消化系统也不能幸免，肠毒累积会高于常人。