材料
红腰豆50克,鳕鱼150克,黄瓜丁适量
调味料
料酒50克,鸡蛋80克,鸡精2克,胡椒粉、盐各3克,淀粉10克,香油少许,食用油适量
制作方法
❶鳕鱼取肉洗净切成小丁,加盐、鸡精、料酒拌匀,再用蛋清、淀粉上浆。
❷锅中注水,倒入红腰豆煮沸后捞出;锅中入油烧热,放入鳕鱼肉炒至熟盛出;锅中再放入水、盐、鸡精、胡椒粉,再倒入鳕鱼丁、黄瓜丁、红腰豆。
❸用淀粉勾芡,炒匀,淋上少许香油即可。