日常起居护理

这个月的宝宝虽然不如刚出生的时候那般脆弱，但是，还是要小心的呵护、照顾。那么，这个时候宝宝的日常生活要怎么料理呢？下面，我们来看一看吧！

宝宝对室内温度和湿度的要求

首先，室内温度不能忽高忽低。春秋两季不需特别调整，只要保持自然温度就可以了，但夏季应保持在27℃左右，冬季应保持在21℃左右，不能低于15℃，也不要高于25℃。春、夏、秋三季都可以较长时间地打开窗户，但应该避免对流风。冬季每天也应该短时间地开一两次窗，在开窗时妈妈应把宝宝抱到其他房间，关窗后，等室温升上来以后再把宝宝抱回开窗的房间。

室内湿度应保持在45％～55％。如果湿度太低，宝宝的呼吸道黏膜就会干燥而使黏膜防御功能下降，给细菌以及病毒留下入侵的机会，引起呼吸道感染；如果湿度过高，室内潮湿，对宝宝不利。

睡眠管理

这个月的婴儿比新生儿期的睡眠时间有所减少，不再是不分昼夜地睡觉，觉醒的时间越来越长。尽管如此，睡眠依然是宝宝的主要任务，每天可能睡15～18个小时，后半夜可能会停食一次奶，每天上午八九点钟可能是觉醒时间最长的。不再是每次吃奶后都能入睡。

以上提到的只是一种普遍情况，每个孩子都有差异，有的孩子每天可能睡得比这个时间要长，而有的孩子则睡得比较短，14个小时就足够了。不管怎样，只要孩子精神好，不影响正常生长发育，睡多睡少都没有什么关系。父母不要按照自己的意愿要求孩子睡多长时间、什么时候应该睡眠。当然，让宝宝的生活有规律固然重要，但要注意，生活规律是建立在尊重孩子个性的基础上的，还要考虑到周围环境的影响。

夜啼

有些宝宝白天睡得还可以，可到了晚上就哭哭啼啼的。宝宝不好好睡觉，不仅父母睡不好，而且还会影响宝宝的生长发育。所以，爸爸妈妈要及时找出宝宝不好好睡觉的原因。

通常情况下，主要原因有以下几点：一是环境因素，比如空气不新鲜、室温过高等；二是宝宝白天睡得太多，出现了黑白颠倒的现象；三是奶不够吃或者口渴；四是尿了或者拉了大便；五是衣被太厚，压得宝宝不舒服。

这些外部因素都排除后，如果宝宝还是不好好睡觉，那可能就是宝宝身体上出了问题，比如感冒、发烧、消化不良、气胀等。

有些爸爸妈妈遇到上述情况时，由于自己很累，索性就不管了，让他自己哭够、哭累，自然睡着了，这样做会让婴儿“哭成习惯”，那样的话过了3个月后还会经常哭闹。

还有些爸爸妈妈一听到宝宝哭，就将宝宝抱起来又哄又摇，但长此以往反而会养成宝宝只有爸爸妈妈抱在怀里摇晃才能入睡的坏习惯，那就放不下了。

所以，如果宝宝晚上不好好睡觉，爸爸妈妈既不能过分哄，也不能撒手不管，要积极寻找宝宝哭闹的原因，用母爱和父爱来平复孩子。这样不但可以改变夜啼的习惯，还能塑造孩子的性格。

大小便管理

本月婴儿大便次数还是比较多的，从每天一两次到每天六七次，每个孩子不尽相同，但个体之间的差异从本月开始越来越明显。如果是母乳喂养，大便大多呈黏稠的金黄色，出现绿色大便时，也不表示孩子有异常。人工喂养的孩子，大便多呈黄白色。

和新生儿相比，本月婴儿每天的小便次数有所减少，但每次的尿量增加了。细心的妈妈会发现，每次换尿布的时候，会尿湿一大片。从这个月开始，婴儿的小便会慢慢变得有规律，大多数是在醒后排尿。所以，孩子睡醒后，最好马上把尿。

这个月的婴儿和新生儿一样，有了大小便就会排，随意性非常强。所以，此时训练孩子的大小便还是早了点，不建议训练。

衣服和被褥的选择

新生儿期的宝宝整天被包裹在毯子中，出了满月后，他们就可以穿上一身宝宝服了，但要穿纯棉、质地柔软、宽松、脚踝和手腕部不是紧口的衣服。为了减少麻烦，最好是不带纽扣的衣服。

由于这个月的宝宝脖子短，和新生儿一样，衣领最好是和尚服式的，也不能太紧，要充分露出宝宝的脖子，这样不但有利于宝宝的呼吸通畅，还可以预防脖子部位发生湿疹或皮肤感染。

不要穿连脚裤，而且裤子的开裆要大，如果过小，要剪开，前面要开到宝宝的阴部上方，后面要把整个臀部暴露出来，两裤腿开口达膝盖上约2厘米，如果开口太小，宝宝不仅容易尿湿裤子，而且还会影响妈妈给宝宝换尿布。如宝宝穿纸尿裤则不必穿开裆裤。

这个月的婴儿依然不需要穿鞋，但要穿棉质小袜子，袜口不要过紧，以免勒脚踝，影响血液循环。给孩子穿袜子之前，要翻过来检查一下，看是否有线头，如果有要及时剪掉，否则缠住宝宝的脚趾头，可能会引起脚趾坏死。

本月婴儿可以和妈妈一起睡，也可以单独睡婴儿床。如果是单独睡，床不要离妈妈睡觉的地方太远，以便妈妈能及时发现并处理溢乳的情况，避免发生意外。

清洁护理

一个月以后的婴儿可以不必像新生儿那样一部分一部分地洗浴，完全可以把宝宝放到浴盆中，但要注意水的深度不要超过宝宝的腹部，温度要保持在37℃左右。如果没有水温计，在洗澡前妈妈可以用手背试一下，以感到热但不烫为佳。

春季护理要点

春季万物复苏，各种病毒和细菌活动加强，加之气候干燥多变，呼吸道黏膜功能下降，刚刚过了满月的宝宝的抵抗力本来就弱，因此要注意预防宝宝呼吸道感染。

春季气候开始慢慢转暖，但妈妈总是不舍得给宝宝减衣服，而只要气候稍稍变冷，妈妈就迫不及待地给宝宝加衣服。所以，这里要提醒妈妈们，宝宝和大人一样，穿衣也要满足不同季节的要求。原则是在相同的环境中给小宝宝穿的衣服比父母感到最舒适时多一层就可以了，而宝宝到了会跑跳的阶段则要比大人少穿一层单衣。

在春季，宝宝可以穿薄绒衣裤、棉毛衫裤、棉布夹衣裤和棉布缝制的和尚领长袖开襟上衣和开裆裤，也可以穿毛衣、毛裤，但毛衣、毛裤里面一定要穿棉制内衣裤，并要把内衣领翻到毛衣领口外，以免毛衣、毛裤直接摩擦宝宝的皮肤。

夏季护理要点

宝宝从第2个月开始进入体重快速增长阶段。在炎热的夏季，宝宝因为长胖，皮肤的褶皱处很容易发生糜烂，所以这些部位爸爸妈妈要勤清洗。

为了防止宝宝身上的这些褶皱处发生糜烂，父母都喜欢给宝宝擦爽身粉或痱子粉。其实，这种做法会导致皮肤红肿甚至加速糜烂。所以，最好是经常用清水洗，然后用柔软的布或毛巾擦干。

长痱子与婴儿的体质有关。可能的话，每天应该给婴儿洗两次澡，这实际上相当于一种治疗。贴身衣服应该能吸汗，并且要常换。

如果大人们很热，可以吹风扇，但不要对着宝宝吹。如果还是很热，可以开空调，但最好是把空调房设在其他房间，使婴儿房间接得到空调的调节。

每天要给宝宝喝2～3次凉开水或20～30毫升淡果汁。特别是汗多的婴儿更应如此。

秋季护理要点

人们总喜欢用秋高气爽来形容秋季，但事实上初秋还是比较热的，“秋老虎”一词就是证明。然而，深秋却又有点凉。所以，秋季护理的重点是初秋不要过热，深秋要预防宝宝受凉。

在我国四季养生经验中有句名言，叫做“春捂秋冻”，说的是初春不要过早减衣物，要适当捂一捂；初秋不要过早添加衣物，要适当冻一冻，给肌体有个变换季节的适应过程。对大人们如此，对这个月的宝宝也一样。因此，在初秋天气刚刚稍微变凉的时候，要注意防止宝宝受凉，但不要过早添加衣物和被褥。只有这样才能应对可能出现的短时间燥热，适应还不稳定的初秋气温。如果过早添加了衣服，会使孩宝宝难以适应突如其来的冬季。

到了秋末，由于冬季即将来临，天气开始变冷，这时除了要注意预防如感冒、咳嗽等呼吸道感染之外，更要注意预防因受凉而导致的腹泻。秋末是婴幼儿罹患轮状病毒肠炎的高发季节，要注意预防，不要到人多的地方。一旦发现宝宝腹泻，也不要认为是一般的腹泻而自己找止泻药，而要及时找医生，然后再对症下药。

冬季护理要点

冬季和春季一样，都是小儿呼吸道感染的好发季节，尤其是小儿肺炎。这个月的婴儿如果患上肺炎，多数是喘憋性肺炎。

为什么冬季气温低，而婴儿却容易患呼吸道感染呢？这是因为妈妈往往在冬季容易把孩子热着。为什么这样说呢？冬季气温低，大多数爸爸妈妈怕冻着宝宝，于是除了采用不同的取暖方式外，还把卧室的门窗关得严严的，使室内和室外的温度相差较大。殊不知，这样做的效果往往适得其反。

一方面，室内温度过高，会致使湿度过小，空气不流通，这些问题都是导致小儿呼吸道黏膜抵抗力下降的因素，病毒或细菌也会乘虚而入。

另一方面，由于室内温度高，宝宝周身的毛孔都处于开放状态，此时如果爸爸妈妈或其他人出门进门，室外的冷空气会随之进入室内。遇到冷空气，宝宝的毛孔不会像大人那样迅速收缩阻挡冷风的侵袭，一两个月的宝宝调节能力还比较差，对外界的变化不能作出相应的反应，缺乏自我保护能力，宝宝容易受凉。因此，无论从哪方面看，宝宝的卧室温度都不要太高。