第7章 睡不着，吃不香——睡眠 进食障碍

就是睡不着——失眠

失眠，大多数人都有过失眠的经历。人在过度劳累时，过度兴奋时，都会失眠。顶着睡眼惺忪熬夜加班，工作完成后躺在床上，身心疲惫却睡意全无，看着天花板辗转反侧，不知道几个小时过去...