第29章 亚健康人群的对症饮食方(2)

落枕又称“失枕”,是一种常见病,好发于青壮年,以冬春季多见。它一方面可因肌肉扭伤所致,如夜间睡眠姿势不良或睡眠时枕头不合适,使头颈处于过伸或过屈状态,引起颈部一侧肌肉紧张,时间较长即发生静力性损伤,从...