主料
菠菜200克、绿豆芽100克。
辅料
盐、芥末酱、醋、芝麻油、鸡精各适量。
做法
1.菠菜择洗干净,放入沸水中焯透,捞出切段;绿豆芽掐头、根,烫熟。
2.芥末酱放入温水中调匀,加盖闷几分钟至出味。
3.将菠菜、绿豆芽盛入碗中,加入盐、芥末酱、醋、芝麻油、鸡精,拌匀即可。
营养提示
绿豆芽性寒,脾胃虚寒者不宜多食。