经络养生，让宝宝健康、快乐成长
宝宝生活习惯不定，一会儿哭一会儿闹，该吃不吃，该睡不睡，如何才能养育一个健康、聪明的宝宝呢？小儿推拿可以让宝宝的寒热虚湿得以调节，而宝宝的感冒、高烧、吐奶等都能在经穴的按摩中得到改善或治愈。不仅如此，经穴按摩还能起到很好的安睡作用，不仅没有副作用，甚至通过捏一捏、揉一揉、按一按还能让宝宝更可爱、更聪明。
小儿推拿，寒热虚湿各不同
老祖宗的东西被现代人丢掉的太多了，且不说那些教人修身养性而被现在很多人视为比较抽象、虚无的《论语》《诗经》等，就是那些事关每个人切身健康的《黄帝内经》也很少被提及和想到。面对健康的日益流失，一方面是金钱的耗费，一方面却是喋喋不休的埋怨。就拿邻居的小孩儿感冒来说吧，花了三百五百就硬是不见好转，什么灌抗生素，什么打点滴，从某种程度上说，好像是拿人做药物的试验，又好像是在走迷宫的时候每条道、每条道地尝试一样，这药不行上那药，结果身体难见恢复，而钱袋子却渐至干瘪。孩子的父母说，想想当初在乡下，一个感冒三元五元熬点这草那根喝了就好。其实原因就出在这里。同样是感冒，中医往往会做很多细致的证型分辨工作，然后再进行治疗，例如风热型的感冒要用辛凉的中药，而风寒型的感冒则需要用辛温的中药。况且，还不仅仅是针对中药，还针对人的体质进行了细致的分类，将体质分为了寒、热、虚、湿四种类型。下面，就让我们来简略地说说这些小儿体质各自的特点和相应的保健之法。
第一，寒型
寒，就是冷的意思。这就很明白了，判断寒型体质的一个最简易的方法也就出来了，即看看孩子的身体尤其是手脚是否是冰凉的，如果不是另作他论，如果确属冰凉，再加上面色苍白、吃饭不香等情况，那么，寒型体质就基本可以得到判定了。
针对这样的体质，父母在对孩子平时保健的过程中，就要给宝宝捏脊和按揉劳宫穴，捏脊5次，按揉劳宫穴100次即可。当然，可以根据宝宝的大小和寒性程度适当地增减。
第二，热型
热型体质的小孩儿，往往会有一些很多大人不理解的行为，比如，他们可能将嘴或者脸靠在冰凉的墙上，甚至在冬天也如此。而在夏天的时候，就喜欢喝冰水，吃什么冰激凌之类的东西，有时候作为家长的你都感到很凉，以至于受不了，而他们却吃得津津有味。那么，这类孩子大多是属于热型体质，这类宝宝还有一些特点就是，面赤唇红，容易烦躁，多有便秘的现象。遇到这类体质的小孩儿，平时最好坚持给宝宝推天河水（又名天河，位于前臂正中总筋至曲泽穴成一直线）200次。
第三，虚型
虚型体质的一个明显的特点就是喜欢出汗，这也是很多人经常说虚汗的一个原因。除了汗多之外，这类体质的小朋友多显内向，有较为明显的不爱活动的倾向，而且还会出现懒得搭理人的现象。在帮助虚型体质的孩子进行保健的时候，一般可采取向手掌方向推小孩儿的五个手指头来调理，此型体质的小孩儿，还可以适当从饮食上予以调理，比如，吃些羊肉、牛肉、核桃、桂圆等。
第四，湿型
此型的小儿一个显著的特点就是肥胖，这一点，反过来也可以推知，即肥胖的儿童大多是湿型体质。看着肥胖吧，这类宝宝还饿得很快，而且吃的尽是那些令人“长胖”的食品，这就是很多人在公交车、广场等公共场合看到的那些“小胖子”，他们往往嘴里还总在不停地吃东西。针对这种体质的孩子，平时捏脊是一个必须要做的工作。另外，就是要常从小孩儿的拇指一直推到大鱼际。
提到大鱼际，这里多说两句，不仅因为其为本书首次提到，同时还因为其特别的功效。医学上将手掌拇指的指根部称为大鱼际。其主要与人的呼吸器官关系密切。所以，如果每天搓搓大鱼际，对防治感冒大有益处，而且对咽痛、打喷嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等症状也有不错的治疗作用。对于宝宝的养生而言，你只需要将宝宝的一只手固定，然后大人反转另一只手的大鱼际，大小两手的大鱼际上下交叠，像吃花生时搓掉花生米的红皮一样，两个大鱼际向相反方向对搓，搓2～3分钟，至宝宝整个手掌发热即可。
说到这类体质的孩子，除了按摩外，饮食要做适当的调理，比如，麦当劳、肯德基里的那些炸薯条等快餐食品要尽可能少吃。否则，推拿的效果就很差，就像蓄水池一样，如果放水的管子很小，进水的管子很大，自然就会水越来越多，对孩子而言就会变得越来越胖。
推拿二三四，让宝宝远离小儿高烧
孩子发高烧，时有所见，甚至有的孩子动不动就发烧。日常只要孩子一高烧，很多家长就手忙脚乱，不少家长抱着孩子往医院跑，道近还好，如果路程远了，打车也需要半小时或者一个小时的时间，这时就要采取一些清热降温的措施了。高烧烧的是孩子，急的自然是家长，但这个时候提醒你，光急是没有用的，往往还会起副作用，病急乱投医就是“急”的时候通常容易犯的一个错误，这也就是我们这里说的“不可脚乱”的意思。那么，这里所说的“手忙”又是什么意思呢？手忙，本书讲的是经络，想必你已经猜出了个十之八九，对了，就是推拿。下面就让我们来看看如何给高烧孩子进行推拿。
如何给孩子进行推拿，先要弄清楚孩子的高烧是怎么烧起来的，发烧和肺有关系，因为肺主一身之气，热是能量，实际上也是一种“气”。而上呼吸道感染、肺炎使得肺在体内所进行的气机升降工作受到了影响，热气淤积，继而波及四邻，所以，五脏六腑都会受到牵连。身体是一个和睦的整体，肺出了问题，五脏六腑自然不能袖手旁观，再说都知道“唇亡齿寒”的道理，所以，热不退、烧不减。要想退烧，一个首要的工作就是清肺金，去心火，调肝木和脾土，补肾水，就要捏脊和推六腑，外加清天河水。从“量”上看，遵循一个“二三四”的原则就可以了。所谓的“二”就是指要推六腑200次；所谓的“三”就是指清脾土、肝木、心火、肺金及清天河水各300次；所谓的“四”就是要补肾水400次。当然，推拿次数的多少可以随着孩子的年龄、体态的胖瘦、病情程度等进行适当调节，以达到帮助身体恢复的目的。
安睡、感冒、吐奶，三穴手到病除
对爱，很多人都放置在心中，就像婚后一些男士对于爱妻的观点一样，何必把那些爱与不爱挂在口上，如果说精神上的爱还可以如此的话，那么，对于小儿健康的爱则需要你表达出来，推拿按摩就是一种传递爱的方式，用手表达对于孩子的爱。
（1）小儿安睡宝——推天门
天门穴又名攒竹穴，中医认为天门是神出入的门户，打开天门，就可以让自己的元神自由出入。对于经络而言，就可以起到通经络、开穴位、活气血、调阴阳和祛风解表、开窍醒脑、镇静安神、明目等作用，从而把天地之元气源源不断收入，以滋补元神。该穴位于两眉中（印堂）至前发际成一直线。父母在给孩子进行推拿的时候，只需用两拇指交替自下向上推3～5分钟即可，称“推攒竹”或称“开天门”。若自眉心推至囟门，30～50次，称为“大开天门”。
“开天门”一般作为推拿起式，所以力求缓而轻、慢而稳，直到孩子额头皮肤微微发红为止。时间上以3分钟为宜。推这个穴位可以帮助宝宝入眠，所以此穴具有压惊安神的功效。
（2）小儿感康丸——运太阳
太阳穴，位置在耳郭前面，前额两侧，外眼角延长线的上方，在两眉梢后凹陷处。有左为太阳、右为太阴之说。太阳穴在中医经络学上被称为“经外奇穴”，也是很早就被各家武术拳谱列为要害部位的“死穴”之一。少林拳中就有太阳穴一经点中“轻则昏厥，重则殒命”的记载。
所以，对于太阳穴的运用，则需要有所讲究，一方面是力度上要轻缓，另一方面则要求在方向上有所选择。在用两大拇指推运太阳穴的时候，向耳朵的方向是在泻，而向眼前的方向为补，所以，在孩子感冒的时候，你不妨推运其太阳穴，往往能得到缓解。
（3）小儿吐奶——推天柱
天柱穴，天，一指穴内物质为天部阳气，二指穴内气血作用于人的头颈天部。柱，支柱也，支撑重物的坚实之物，在此比喻穴内气血饱满坚实之意。本穴气血乃汇聚膀胱经背部各俞穴上行的阳气所成，其气强劲，充盈头颈交接之处，颈项受其气乃可承受头部重量，如头之支柱一般，所以得名。其位置是在后头骨正下方凹处，也就是后颈有一块突起的肌肉（斜方肌），此肌肉外侧凹处，后发际正中旁开约2厘米即是此穴。
新生儿的胃一般容量比较小，且呈水平位，所以很多小孩儿在吃奶的时候，常会有吐奶的现象。奶，为血所化生，所以吐奶不仅可惜，而且会影响孩子吸取所需要的营养。所以，如果父母以此穴位为基础，用拇指、食指和中指配合自上而下直线推动孩子的此段颈椎骨，则可以帮助解决吐奶的问题。
除了上面介绍的相关穴位之外，推拿按摩还可以在孩子诸多的健康问题上大显身手，比如，孩子腹泻的时候可以用手揉丹田；孩子便秘的时候可以用手掌为其按摩肚脐；咳嗽、气喘可推孩子无名指末节螺纹面的肺经；为了防止孩子食欲不振，可以在孩子的大拇指末节螺纹面推脾经；孩子小便赤涩可以在中指末节螺纹面推心经。
捏、揉、按，让孩子聪明的三字诀
可怜天下父母心，对我们的孩子，我们从来就没有吝惜过，给他们什么我们都不在乎，而且总觉得不够。所以，在说完健康过后，再让我们回头来看看，家长的希望不知不觉就已经“更上一层楼”了，他们想要他们的孩子变得更聪明，甚至想要孩子长得更高。说到聪明，相信很多家长都会有这样的体会：任何人要说他比你强，你都会很不服输，一定要一决高低。如果别人说得夸大了点，再碰上你心情不好，有可能跳起来跟别人急。但有那么几个人比你强，你不仅不会跳起来，还会心平气和地感到高兴、感到自豪。谁呀？你的孩子。或许，你看到这里的时候，不仅不反对，而且会很认同我的看法。
那么，我们书归正传，到底孩子的聪明该如何提升，到底还有没有增高之法呢？有！这里，也不给你卖关子了，一语道破：采取三字法，即上面提到的捏、揉和按。所谓“捏”是指本书多次提到的捏脊，所谓的“揉”指的是揉脚心（涌泉穴），而所谓的“按”则指的是按摩命门穴。这是可以保证孩子身体强壮、头脑聪明的穴位按摩法。为什么会有这样的功效呢？如果你还将信将疑的话，那么，就跟随我们一起来揭开疑惑，也在知其然并知其所以然之后，好坚定你实现让孩子变高和变得更聪明的决心。
孩子的身高要提升，一个明确的方向是要让其骨头生长，没有哪个人的身高是靠肉多垫起来的。这个问题你也可以反过来看，即真正高的人是没几个属肥胖之列的。那怎样才会长骨头呢？骨头的生长靠骨髓，所以，问题就转化为养骨髓了。那就让我们看看髓从哪里来？《灵枢·海论》说：“脑为髓之海。”《素问·五藏生成篇》说：“诸髓者皆属于脑。”可见，脑为诸髓汇聚之处。这样看来就好了，不同的目的走在了同一路上，也就是只要改善大脑的功能，身高和智慧的事情就都解决了。所以，我们推荐你给孩子捏脊，因为脊柱本身就有通向髓海大脑的专用通道，即脊髓。大脑也正是通过脊髓来指挥全身协调并进的，所以，在这条大道上“下手”捏脊，则可以激活身体潜能，开发智慧就不用说了，舒活了脊椎，身体的健康发育也就不在话下了，所以，长高也就没问题了。
当然正如这里给你介绍的，你不能仅仅在脊上下功夫，还要配合揉和按，要揉的涌泉穴我们不必多说，命门穴前面也有所提及，这里，只是说明一点，即在实现长高和聪明双丰收之中，这两个穴位的用途。打个比方说，捏脊如果是在松土，那么揉脚心是在浇灌，而命门穴则是在帮助进行光合作用。试想，孩子像是一棵小树，松了土，浇了水，接受了阳光，小树不成参天大树反而成了怪事了。