第五章 成功和失败都源于习惯

忠告23 习惯的力量足以影响成败

我能拥有巨额财富，原因不在于智商。有些聪明人也会做一些阻碍自己发挥全部功效的事情，原因就在于习惯、性格和心态。

——洛克菲勒

习惯的力量是强大的，它对我们的人生之路有很大的影响，它是人生无价的财富和资本。事实上，已经失败的人和已经成功的人之间，唯一不同之处在于他们有不同的习惯。良好的习惯，是一切成功的钥匙。坏的习惯，是通向失败的路。因此，要遵守的第一个法则就是：要养成良好的习惯，全心全力去实行。

习惯真是一种顽强而巨大的力量，它甚至可以主宰人生。延续一些不好的旧习惯，会让人成为生活的奴隶。往往正是我们不知不觉中养成的坏习惯，成为我们获得幸福与事业成功的大敌。为了获得幸福和事业成功，我们应该坚决摒弃那些坏习惯，致力于好习惯的培养和完善。

洛克菲勒是一个有着良好生活习惯的人，他说：“那些桌上总是堆满文件的人会发现，把桌上的杂物清理干净，只保留与目前工作有关的物品会更有利于开展工作，也不易出错，它还更会成为迈向高效率工作的关键。”

“天堂的第一法则是秩序。”在商界和生活中秩序也同样应是第一法则。但实情却并非如此，只要我们稍加留心就会发现，在很多人的办公桌上老是堆满了乱七八糟的文件和资料，可对其中的有些文件一连几周可能都不会瞧上一眼。洛克菲勒的一位朋友曾经炫耀似的告诉他，他的秘书有一天为他清理办公桌的时候，竟意外地找到了一年前失踪的那台打字机。洛克菲勒对这位朋友的邋遢习惯很反感。“习惯的链条在重到断裂之前，它轻得难以觉察。”洛克菲勒认为，如果办公桌上乱七八糟地堆满了各种信件、报告和备忘录，这会严重影响一个人的情绪和工作质量。

一个时常担忧很多事待办却没时间处理的人，不仅会觉得紧张和疲倦，还容易患上高血压、心脏病和胃溃疡之类的疾病。但是，如果能坚持做到像清理桌面、只关注目前要处理的工作等这样简单的方法，就能避免这一切的发生。

洛克菲勒的小女儿伊迪斯有段时间总是处于紧张、焦虑的情绪中，看起来烦躁不安。洛克菲勒给她预约了心理医生。当伊迪斯向医师诉说病情的时候，医院打来了电话。这位医师丝毫没有拖延，马上做出了处理。挂上电话不久，电话铃又响了，又是一件急事，颇费了医师一番口舌来解释。接着，又有位同事进来询问有关一位重病患者的事情。等处理完后，这位医生向伊迪斯表示歉意时，伊迪斯却精神愉快，脸上洋溢着一种十分理解似的轻松表情，她说：“不用道歉，医师，在这十分钟里，我终于清楚自己哪里出毛病了。我得回去改变一下工作习惯……但是，在我临走之前，能不能让我参观一下你的办公桌？”

医生感到有些奇怪，还是拉开自己桌子的抽屉，伊迪斯看到里面除了一些办公用具外，没有任何东西。“请您告诉我，你要处理的东西都放在什么地方？”伊迪斯问。“全部处理了。”医生回答。“那么，有待回复的信件呢？”“都回复过了。”医生告诉他，“不积压信件是我的习惯。我一收到信，便交代秘书及时处理。”过了一段时间之后，伊迪斯邀请这位医师到她的办公室参观。令医生吃惊的是，她的情况大大有改观。“在我去找您治疗之前我有三张办公桌，”伊迪斯说道，“有待处理的东西到处都堆满了。跟你谈过之后，我一回来就清理了所有的报告和旧文件。现在，我只留下一张办公桌，文件一来便及时处理，不会再有堆积如山的待办事件让我感到紧张烦忧了。最奇怪的是，我的紧张、焦虑和郁闷已不治自愈了，我不再觉得身体有什么不舒服啦！”

你可曾留意过成功者与平庸者的不同？两者的迥异之处往往在于各自的生活和工作习惯。很大程度上，正是不同的习惯造就了不同的人生。你的种种习惯，或使你止步不前，或使你急流勇进。

马上处理手头的事情并不难，难的是养成一种不拖延、不敷衍的习惯。日常工作和生活中，如果你养成了尽职尽责、今日事今日毕的好习惯，那就无异于为将来的成功埋下了一粒饱满的种子，一旦机会出现，这颗种子就会在我们的人生土壤中破土而出、茁壮成长，最终成长为一棵参天大树。但是如果你养成了轻视工作、马马虎虎的习惯，以及对手头工作敷衍了事、糊弄的态度，终其一生你都会活得不尽如人意，离你想要的成功总有着无法逾越的距离。

洛克菲勒说：“我能拥有巨额财富，原因不在于智商。有些聪明人也会做一些阻碍自己发挥全部功效的事情，原因就在于习惯、性格和心态。”很多成功人士都非常看重习惯的作用和影响。习惯真的很重要，好的习惯使人立于不败之地，坏的习惯却足以毁掉人的一生。

每个人都应该培养立即行动的习惯，这就要求我们遇事积极主动，与散漫的恶习做斗争。培养行动的习惯，不需要特殊的聪明智慧或专门的技巧，只需要努力耕耘，让好习惯在生活中开花结果即可。

编者手记：

有句话叫“习惯成自然”，当一个人将陋习也当成自然时，他必将走向失败。有些人习惯衣衫不整、头发凌乱地出入公众场合，或是打扮怪异，夺人眼球，丝毫不在乎周围那些惊讶的眼光；有些人习惯迟到、消极怠工，在所有人心中，他早已成了自由散漫、吊儿郎当，没有工作责任心的代名词；有些人习惯诸多借口，无论别人提出的批评多么富有建设性，他都会搬出一大堆理由辩驳，推卸责任，他给人的印象就是胸襟狭窄、刚愎自用……若一个人习惯于依赖别人，从来不敢提出自己的见解，人云亦云，拾人牙慧，又有谁能够放心地对他委以重任，安排他独当一面？于是，当有些人将陋习视为自然的时候，他将会品尝到自酿的苦果。

忠告24 习惯起作用时，理性往往会大打折扣

习惯有如绳索，我们每天纺织一根绳索，最后它粗大得无法折断。习惯的绳索不是带领我们到高峰就是引领我们到低谷，这得看好习惯或坏习惯了。坏习惯能摆布我们、左右成败，它很容易养成，但却很难伺候。好习惯很难养成，但很容易维持下去。

——洛克菲勒

人往往服从于习惯，而不管是否合理与正确。人是一种习惯性的动物。无论我们是否愿意，习惯总是无孔不入，渗透在我们生活的方方面面。现在有人提出这样一种说法：“像经济学家那样思考。”经研究发现，经济学家与一般人的思考不同，对同一问题、同一事件，经济学家得出的结论与一般人得出的结论往往偏差很大，甚至完全相反。像经济学家那样思考，意味着更多的理性和智慧。

洛克菲勒告诉儿子，习惯一旦养成，不管这个习惯是好还是坏，都会时刻影响着我们。这些习惯还会让我们不能理性的思考。

习惯对人们有着巨大的影响，因为它是一贯的，在不知不觉中，经年累月地影响着人的行为，影响着工作的效率，左右着最终的成败。行为心理学的研究结果表明，一个人一天的行为中大约只有5%是属于非习惯性的，而剩下的95%的行为都是习惯性的。当习惯起作用时，人的理性就会大打折扣。一般来说，3周以上的重复会形成习惯，3个月以上的重复会形成稳定的习惯，即同一个动作重复3周就会变成习惯性动作，重复3个月以上就会形成稳定的习惯。所以，习惯完全能够决定一个人的成功与否。习惯已经潜移默化地影响了我们生活中的每件事。有这样一项研究成果提示我们：习惯的力量是惊人的，在习惯面前，理想往往不堪一击。“命好不如习惯好”，习惯悄悄改变一个人的命运，也悄悄地改变一个企业、一个民族、一个国家的命运。

好习惯的养成有益于人的一生，而坏习惯的养成会使成功寸步难行。洛克菲勒告诉他的孩子们一定要戒除坏习惯。那么哪些是坏习惯呢？洛克菲勒列举了工作和生活中常见的一些坏习惯，希望自己的孩子们能引以为戒，克服坏习惯，养成好习惯。这些常见的坏习惯有：

（1）总爱迟到，做事拖沓，效率低下；

（2）爱抱怨，爱找借口，不敢承担责任；

（3）没有主见，不能独当一面；

（4）言而无信，不守承诺；

（5）铺张浪费，奢华无度，不守时。

这是洛克菲勒极为厌恶的习惯，如果改正了这些坏习惯，再加强好习惯的养成，他认为，这样的人最终肯定会取得属于自己的成功。因为习惯成自然，习惯最稳定、最持久，“随风潜入夜，润物细无声”，其力量是难以估量的，最终起到“滴水穿石”的效果。

只要形成习惯，它就会对人有很强的约束力，习惯通过一再的重复，由细线变成粗线，再变成绳索；再经过强化重复的动作，绳索又变成链子；最后，定型成了不可迁移的个性。

人类时时刻刻都在无意识中培养习惯，这是人的天性。仔细想一想，我们平时正在培养哪种习惯？因为我们都受习惯潜移默化的影响，都要臣服于习惯之下，最终，习惯可能为我们效力，也可能变成懒散的习惯、看连续剧的习惯、喝酒的习惯以及其他各种各样的习惯，而这些习惯有时要束缚、控制我们大量的时间，扯住我们的后腿，使我们一事无成。

一些无聊的习惯占用的时间越多，留给我们自己可利用的时间就越少。所谓“江山易改，本性难移”，这些习惯了的习惯就像我们身上的病毒，慢慢吞噬着我们的精力与生命。洛克菲勒的大女儿伊丽莎白刚开始参加工作的时候，经常向父亲抱怨：“实在是太忙了”“哪里有时间”“我快被逼疯了”，就是这些习惯造成的恶果。洛克菲勒知道女儿已经被习惯束缚，成为习惯的奴隶。当她遇到任何事情时，都想把它嵌进习惯的框框中，这样是不会产生新想法、新思路的。于是，洛克菲勒对女儿说了这样一番话：“你需要养成良好的做事习惯，要知道习惯有如绳索，我们每天纺织一根绳索，最后它粗大得无法折断。习惯的绳索不是带领我们到高峰就是引领我们到低谷，这得看好习惯或坏习惯了。坏习惯能摆布我们，左右成败，它很容易养成，但却很难伺候。好习惯很难养成，但很容易维持下去。”

这时的习惯就像寄生在我们大脑里的肿瘤，阻止我们思考与创新。如果任何事都具有习惯性，渐渐地，就会失去探索和寻求更好方法的欲望，这时习惯就成了惰性的别名，更别提会产生什么高效的行动。所以，习惯有时是很可怕的东西。习惯对人类的影响远远超过大多数人的理解。人类行为有95%是通过习惯做出的。

正如一位哲人所说：“首先，我们培养习惯；后来，习惯塑造我们。”在我们的生活中，我们要不断地培养良好的习惯。洛克菲勒认为，培养良好的习惯就是培养成功。良好的习惯是人在其神经系统中存放的道德资本，这个资本不断增值，而人在整个一生中就享受着它的利息。让我们每一个人都不断地在自己的道德银行中存放“良好习惯”这笔财富，并让它不断增值，从而完善人生，提高生命质量。

编者手记：

人的品德基本上是由习惯组成。有这种说法：思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定品德，品德决定命运。习惯对我们的生活有着绝对的影响，因为它是一贯的。不知不觉中，经年累月影响着我们的品德，暴露出我们的本性，左右着我们的成败。我们细心一看，不难发现，成功的人似乎永远在成功，而失败的人似乎永远也在失败。这是什么原因呢？这都是“习惯”两个字在起作用。一个人习惯于每天晨跑，他就会几十年如一日地跑；一个人习惯于懒惰，他就会无事可做地四处瞎溜达；一个人习惯于勤奋，他就会克服一切困难，从而所向披靡。成功也是一样。

忠告25 播下一种习惯，收获一种人生

我从不相信失败是成功之母，我相信信心是成功之父。胜利是一种习惯，失败也是一种习惯。如果想成功，就得取得持续性的胜利。我不喜欢取得一定量的胜利，我要的是持续性胜利，只有这样我才能成为强者。信心激发了我成功的动力。

——洛克菲勒

“播种行为，就收获习惯；播种习惯，就收获性格；播种性格，就会收获命运。”习惯的力量是巨大的，人一旦养成习惯，就会自觉地在这个轨道上运行。在生命的过程中，只有不断地“一日三省吾身”，不断地剔除那些妨碍我们走向完善的荆棘，我们才能有康庄大道可走，才能不断地缩小与成功的差距，直至获得成功。我们一定要有良好的行为习惯，为将来的成功人生奠定良好的基础。

反省是一种认识自己的方法。人不仅在失败的时候要反省，平时也要常常反思。在每晚熄灭蜡烛之前，回想这一天每时每刻的言行，认真反思这一天来经历的所有的事情。当一个人自己有勇气劝诫自己、原谅自己时，也就不害怕面对自己任何的错误了。错误并不可怕，教训并不是愚蠢与悲伤的同义语。如果你读过《圣经》就会知道，上帝要求人们学会反省。

好的习惯主要依赖于人的自我约束，或者说是依靠人对自我欲望的否定。好习惯不容易养成，可坏习惯却容易得多，一旦养成坏习惯，它们就会像杂草一样，随时随地都能肆意生长，同时它也阻碍了美德之花的成长，使一片美丽的园地变成一片荒芜。那些恶劣的习惯一朝播种，往往10年都难以清除。

洛克菲勒是一个拥有良好行为习惯的人。退休隐居后有规律地安排生活，他的生活规律得令人惊奇，多少年来他一直恪守“一寸光阴一寸金”的箴言。他每天早晨6点半起床， 7点到8点看报纸，8点到8点半吃早餐，8点30分到8点45分与他人聊天，8点45分到10点，处理一些个人事务，10点到12点打高尔夫球，12点到下午1点15分洗澡、休息，1点15分到3点用午餐并玩玩数字游戏，3点到5点乘私人汽车外出兜风，5点到7点休息并听秘书读读报上开心的新闻，7点吃晚饭，8点到10点继续玩数字游戏或听听音乐， 10点准时上床就寝。

有人曾经问小洛克菲勒：“您觉得您的父亲洛克菲勒先生能够长寿的秘诀是什么？”小洛克菲勒毫不犹豫地答道：“习惯，是好的生活习惯。”

习惯的力量是一种使所有生物和所有事物都臣服在环境影响之下的法则。这个法则可能会对你有利，也可能对你不利，结果如何全看你的选择而定。

当你运用这一法则时，连同积极心态一起应用，所产生的力量是巨大的，而这就是你思考、致富或实现任何你所希望的事情的根本驱动。对于一个有上进心的人来说，一旦你有了好习惯，它一定会给你带来巨大的收益，而且可能超出你的想象。

小洛克菲勒有五个儿子，他们分别是：约翰、纳尔逊、劳伦斯、温斯罗普和戴维。他的第四个儿子温斯罗普有一段时间，很是叛逆，养成了很不好的习惯。为了帮助儿子破除恶习，小洛克菲勒想了这样一个方法，而按照这个方法做的温斯罗普竟然在一个月内渐渐改变了恶习。这个办法如下：

选择适当时间。事不宜迟，想改变习惯而又一再拖延，就会更加害怕失败。在较为轻松的日子，所下的决心即使面临考验也较易应付，因此选择的月份应没有亲朋好友来你家小住，也没有太多限期完成的工作待办。不要选择年底之前，年底既要准备过节，又要赶办年终的工作，不免忙碌紧张，那种压力只会使恶习加深，令人故态复萌。

运用意愿力而非意志力。习惯所以形成，是因为潜意识把这种行为跟愉快、慰藉或满足联系起来。潜意识不属于理性思考的范畴，而是情绪活动的中心。“这种习惯会毁掉你的一生。”理智这样说，潜意识却不理会，它“害怕”放弃令它得到安慰的习惯。运用理智对抗潜意识，简直难以制胜，因此，要戒掉恶习，意志力不及意愿力有效。

找个替代品。培养一种新的好习惯，那么破除坏习惯就会容易得多。有两种好习惯特别有助于戒除大部分的坏习惯。第一种是采用一个有营养和调节得宜的食谱。情绪不稳定使人更依赖坏习惯所带来的慰藉，防止因不良饮食习惯而造成血糖时升时降，有助于稳定情绪。第二种是经常做适度运动。这不仅能促进身体健康，也会刺激脑啡肽——脑内一种天然类吗啡化学物质的产生。近年来科学研究指出，缓步跑的人所以感受到自然产生的奔跑快感，全是脑啡肽的作用。

按部就班。一旦决定改变习惯，就拟定每日的目标。要切合实际，善于利用目标的吸引力。如果目标太大，就把它化整为零。达到一项小目标时不妨自我奖励一下，借以加强目标的吸引力。

切勿气馁。成功值得奖励，但失败也不必惩罚。在改变习惯的时间内如果偶有失误，不要引咎自责或放弃，一次失误不见得是故态复萌。人们往往认为，重拾坏习惯的强烈愿望如果不能达到，终会成为破坏力量。然而只要转移注意力，即使是几分钟，那种愿望也会消散，而自制力则会因此加强。避免重染旧习比最初戒掉时更困难。但是如果你把新习惯维持得越久，就越不会重蹈覆辙。

温斯罗普后来当了两届阿肯色州州长，有着非凡的领导才能，可以说他的成功是和养成的良好习惯分不开的，这得益于他的父亲小洛克菲勒。

编者手记：

培养一种好的习惯其实并不难。只要自己用心去做，当习惯养成，你就会发现它能给你带来很多的惊喜。好习惯会使成功不期而至。一个人习惯的养成是在环境的影响下多年积累的，要想在短时间内迅速改变都不现实。而作为富人的巴菲特早已经意识到习惯的力量。他强调习惯就是因为他从自己的习惯中已经取得了成功。如果不是因为他多年养成对投资的习惯性好奇，他是不会一如既往去坚持的。

忠告26 卓越不是单一的举动，而是一种习惯

任何一个人一旦养成习惯，不管是好或坏，习惯就一直占有了他。

——洛克菲勒

所谓的卓越是这样的：“我们每一个人都是由自己一再重复的行为所铸造的。因而卓越不是一种行为，它是一种习惯。”洛克菲勒的母亲伊莱扎·戴维森是一位很贤惠的妇人，她敬畏上帝，一言一行均按《圣经》上说的去做。在洛克菲勒小的时候，父亲常年不在家，是母亲在艰苦的条件下一手把他们带大的。尽管伊莱扎生性温和善良，但是对孩子们的教育却很严格。她很注重对孩子们行为习惯的培养，为让孩子们认识到良好习惯的重要性，伊莱扎曾经给孩子们讲过这样一个故事，多年之后，洛克菲勒都对这个故事念念不忘。

森林里长着一棵古老的松树，一株蔓藤发现了它，便一个劲地缠绕在它的身上，向上攀缘。蔓藤只用了很短的时间，便爬到了松树的顶端，蔓藤觉得自己在空中舞弄腰肢、袅袅婷婷的样子好看极了。再看看被缠住的老松树，粗糙的树皮，笨拙的枝丫，永远只有一个姿势，难看死了。蔓藤嘲笑松树说：“你不觉得自己很悲哀吗？身段呆板，模样丑陋，不能开出美丽的花，也没有漂亮的叶子。你瞧瞧我，生长迅速，有花有叶，妩媚多姿，赏心悦目。”

松树听了蔓藤的话说：“我不后悔，也许我的姿势不够漂亮，但我能永葆挺拔向上的姿势。”冬天到了，大雪覆盖了森林，山上很多长得茂盛的树，都被雪压得变了形，至于那株盛气凌人的蔓藤，也早被大雪冻死了。第二年春天，松树又开始了新一轮的挺拔。一只猴子路过这里，惊讶地发现，松树是这座山里唯一活下来的大树。它忙问松树：“在这么恶劣的环境下，你是怎么生存下来的呢？”松树说：“我每天想的是，要让优秀成为一种习惯。”无论时光怎样流逝，松树永远保持着一种向上的姿势，是挺拔向上的习惯铸就了它的优秀。当优秀成为一种习惯，那么还有什么做不到的呢？

这个故事对洛克菲勒的触动很大，多少年来，他的心里一直铭记着一句话——让优秀成为习惯。不论是从刚开始时的小职员，还是到后来享有盛誉的“石油大王”，洛克菲勒一直是第一个到达办公室，最后一个下班，他对工作的态度认真、谨慎。他一直以“让优秀成为习惯”的信念时刻鞭策着自己。“要做一件事，就要把它做到最好，否则还不如什么都不做！”他总是这样对自己的下属说。在公司里，他对自己的要求最为严格，所以他的工作也是最出色的。

洛克菲勒曾经问儿子：“是不是觉得优秀离你很遥远？你是不是觉得自己只有在某些时候才优秀？那是因为优秀还没有成为你的习惯。”

机会总是青睐那些让优秀成为习惯的人，因为他们从来不会辜负机会对自己的垂青；老板喜欢那些让优秀成为习惯的人，因为他们从来不会辜负老板对自己的信任。

卓越的人在遇到问题时首先想到的是要创新、要找方法，因为只有这样，才能够在工作中取得更大的成绩，才能够为企业带来丰厚的利润，才能奠定自己不败的职场地位。抬头，总会仰慕别人的成功；低头，便能改善自己的不足。让优秀成为习惯，不论做什么事都斗志昂扬，都以最高的标准要求自己，都付出最大的努力。

身体是取得卓越的本钱，好的生活习惯能够让我们拥有健康的身体、良好的心态，这样才能面对生活的各种挑战。洛克菲勒不断地强调：好习惯养成得越多，驾驭自己的能力越强。洛克菲勒活了98岁，在他有生之年，他才思敏锐。洛克菲勒少年时代，其父就对他说：“孩子，要以我为前车之鉴，我干的事你都不要效仿！”原来，他父亲喜欢乱吃东西，喝很多的酒，且整天抽烟，又不爱活动。洛克菲勒听从父亲的教导，从小养成了良好的生活习惯，不吸烟，不喝酒。后来，洛克菲勒功成名就，财富如潮水般地涌来，但他仍然毫不奢侈。饮食多样化，从不挑食、偏食，并且以清淡为主，膳食通常是黑面包、通心粉、可可菜、小扁豆、鸡蛋等。在服装方面，洛克菲勒也是讲究整洁、舒适、方便，从不追求华丽，不赶时髦。

洛克菲勒在谈到良好生活习惯时说：“卫生并不能治疗疾病，但能防止疾病，如果一个人过着合理的生活，安排适当的食物，就不至于生病。如果能够数十年地坚持身心锻炼，保持乐观主义的态度，就一定能延年益寿，并且获得事业上的成功。”

一个人的身心健康是先天遗传因素与后天生活方式共同来决定的。一项研究表明：每个人健康长寿的60%是取决于自己，15%是取决于遗传因素，10%是取决于社会因素，8%是取决于医疗条件，7%是取决于气候的影响。也就是说，长寿的主动权掌握在自己的手中。每个人健康长寿的60%，取决于自己，这就说明人可以自己驾驭自己。所谓“取决于自己”，主要是指人的生活方式和习惯，某种长期的行为方式和生活习惯，会使遗传因素产生变异。受生活方式和习惯的影响，健康者能变成病夫，病夫也能变成健康者。因为健康来自于好的生活习惯，疾病来自于不好的生活习惯。

如果人们能自觉地养成良好的生活方式和习惯，同危害身心健康的不良生活习惯、疾病以及衰老进行斗争，不断地调整心理和肌体平衡，使自己的生活方式和习惯符合卫生保健的要求，提高综合性自我保健能力，就能达到身心健康和益寿延年的目的。

编者手记：

古龙先生说：“一个人的习惯，往往是别人都知道，而自己却是唯一不知道的人。”培根说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。因此，人自幼就应该通过完美的教育，去建立一种好的习惯。”当习惯一旦养成之后，它就像在模型中硬化了的水泥块——很难打破了。习惯的养成有如纺纱，一开始只是一条细细的丝线，随着我们不断地重复相同的行为，就好像在原来那条丝线上不断缠上一条又一条丝线，最后它便成了一条粗绳，把我们的思想和行为给缠得死死的。习惯形成性格，性格决定命运，它可以主宰人生。

忠告27 习惯是一个人思想与行为的领导者

习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人从年轻的时候起就应该通过教育培养一种良好的习惯。

——洛克菲勒

习惯是慢慢养成的，不管我们有没有意识到，这些习惯对我们的成功无疑构成了潜在的助力与威胁，因此，好习惯要保持，坏习惯要坚定地祛除。因为习惯能影响我们的思想，干扰我们的决定。为了取得成功，我们要做出适当的改变，做习惯的主人，而不是由习惯主宰我们的人生。特别是在知识经济年代，外界总是瞬息万变，原来已经形成的一些习惯可能造成你适应不了社会，如不及时调整或改变，势必对成功带来不利影响。

改变是不容易的，因为对一贯的做法已经很自在、很舒服，所以，人都有一种本能的抗拒改变的倾向。但是，阻碍成功、妨碍前进的坏习惯必须改掉，理智的做法就是正视改变、迎接改变、接受改变。

洛克菲勒有一位事业很成功的朋友，但是这位朋友有一个令洛克菲勒很厌恶的习惯，那就是抽烟，并且烟瘾很大。几乎不论什么时候看见他，都会发现他手里夹着香烟。但是某一天后，洛克菲勒发现，这位嗜烟如命的朋友竟然不抽烟了。在一次宴会上，这位朋友向洛克菲勒讲述了自己戒烟的经过。

在一次出差中，他开车经过一个偏僻的地方，由于下雨，他只能在一个小城的旅馆停了下来。吃过晚饭，疲惫的他很快就进入了梦乡。

午夜时分，他睡醒了，就想抽一根烟。打开灯后，他很自然地伸手去抓桌上的烟盒，不料里面却是空的。他下了床，搜寻衣服口袋，一无所获。他又搜索行李，希望能发现他无意中留下的一包烟，结果又失望了。这时候，旅馆的餐厅、酒吧早已关门，他唯一希望得到香烟的办法是穿上衣服，走出去，到几条街外的火车站去买，因为他的汽车停在距旅馆有一段距离的车房里。

越是没有烟，想抽的欲望就越大。他脱下睡衣，穿好了出门的衣服，在伸手去拿雨衣的时候，他突然停住了。他问自己：“我这是在干什么？”他站在那儿想，一个所谓相当成功且具有思想的人，一个自以为有足够理智对别人下命令的人，竟要在三更半夜离开旅馆，冒着大雨走过几条街，仅仅是为了得到一支烟！习惯的力量竟如此惊人。

没多会儿，他下定了决心，把那个空烟盒揉成一团扔进了纸篓，脱下衣服换上睡衣回到了床上，带着一种解脱甚至是胜利的感觉，几分钟就进入了梦乡。从那以后，他再也没有抽过香烟。后来，他工作越来越出色，事业越来越成功。

洛克菲勒的这位朋友是一位非常成功的商人，但是他也会因为抽烟的习惯而六神无主，习惯的力量不得不让人惊叹。习惯会迷惑我们的头脑，使人失去理智。可以说，习惯是一个人思想与行为的领导者，每个人都是习惯的产物，我们的生活和工作都遵循我们自身所养成的习惯。有一句话很经典：“习惯若不是最好的仆人，它便是最坏的主人。”不要被旧有的习惯所束缚，而停止探索成功的步伐。

洛克菲勒曾经给儿女们讲过这样一个故事：

有一只叫做吉米的小象，它很小的时候就被人圈养了，鼻子被一根链条拴在了木桩上。刚被拴上不久，吉米就想挣脱铁链去看自己的朋友，可是令吉米没有想到的是，由于用力过猛，鼻子被挣得很痛，甚至还流了很多血。吉米痛得哭了：“没想到这铁链拴得这么牢，看来我是没有办法挣脱这条铁链了！”半年后，吉米在一个地方待烦了，就想出去走走，一挣链条，鼻子又疼痛难忍，它对自己说：“我差点忘了，我是挣脱不开这条链条的，还是算了吧。”经过两次失败后，吉米已经习惯性地认为自己是永远不可能挣脱这条铁链了，他告诉自己：“我会永远被困在这里了，死心吧。”吉米从小象吉米长到大吉米，直到老死在铁链旁，它都再也没有尝试过挣脱铁链。殊不知，随着成长，它的体力在不断增加，再加上那条铁链已经锈迹斑斑，吉米要挣脱铁链是一件很容易的事。

洛克菲勒语重心长地对儿女们说：“习惯决定了这头象一生碌碌无为。”“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人从年轻的时候起就应该通过教育培养一种良好的习惯。”

养成“打破习惯”的习惯，如此一来，每次看事物都是用新的眼睛去看新的世界，即使是旧的世界，都可以发现新鲜事。在现实中，有许多问题、情况是我们过去遇到过或是别人遇到过的，所以我们习惯按照常规的思路去解决。不错，经验的确能帮助我们省去许多麻烦，但是同样也会让我们陷入思维定式，其实有许多思路都能解决问题，甚至有的思路更快更好，只是因为我们不熟悉，没有采用过，只是因为我们习惯于用某种思路去解决困难，所以我们固执地认为除了这种思路，我们根本无路可走。

习惯是一种长期形成的思维方式、处世态度。人们往往会不自觉地服从自己的习惯，不论是好习惯还是坏习惯，都是如此。习惯使我们自动地为自己限定一个范围，即使有这样那样的情况出现，也不愿挪动一下身体，变通一下思路。不要被坏习惯影响，努力做习惯的主人，让它为我们的成功幸福之路服务。

编者手记：

跳出你的习惯，你会发现眼前豁然开朗；摆脱坏习惯，你会发现很多难解的结一下子松动了；养成“打破习惯”的习惯，你将在生活中发现新的天地。