第15章 美容与瘦身的吃素秘诀(3)

7.豆芽

豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。

8.丝瓜

丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。

9.黄瓜

黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果...