第11章 素食是女性的好“伴侣”(1)

让素食清除更年期障碍

更年期即指女性从成熟期步入老年期的阶段，也就是停经前后，在45～55岁之间的2～3年内。更年期一到，卵巢机能低下，脑下垂体荷尔蒙会失去平衡，引起自律神经失调。

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