第17章 附录：经典助眠食疗配方

1.软炸虾仁丝瓜

【材料】丝瓜100克，虾仁200克，盐2克，淀粉10克，黄酒20毫升，食用油50毫升。

【制作步骤】将虾仁洗净沥干，加入盐和淀粉拌匀；丝瓜去皮洗净切丁；等油锅烧至...