第27章 外面没有别人，只有你自己（8）

2.降低期望，从微目标起步。

很多人没法坚持是因为被自己树立的那个遥远而又庞大的目标所吓倒了。我在《如果你现在很糟，那就先提高1%的自己吧》这篇日记中提到：“我以前监督一个表弟做暑假作业，他...