第26章 让自制力焕发出光彩(2)

我们在现实生活中经常会有一些困扰，比如会在某些时刻感觉身不由己、情绪或者行为无法控制甚至身心完全失控，这都是什么原因造成的呢？

这些问题产生的首要原因在于，我们的潜意识没有形成独立自主的模式...