婚姻心理学:婚姻是最好的修行
上QQ阅读APP看本书,新人免费读10天
设备和账号都新为新人

第7章 婚姻是爱情的延续还是终结(3)

有这样一个关于离婚的调查表明:80%的离异男女认为,之所以导致他们婚姻破裂的原因是因为夫妻双方彼此逐渐疏远,丧失了亲密感,或是因为他们感受不到爱与欣赏。然而,在这些调查者中,只有20%~27%的夫妻认为婚外情要对婚姻的破裂负部分责任。

6.从生物学上说,男人不是为婚姻而“生”的。错!

看到这个观念,想必自然会得出外遇导致离婚的结论,也就是说,相信男人天生就是花心的,所以,一夫一妻制并不适合他们,这被认为是一种弱肉强食的法则。对于雄性物种而言,他们总是希望创造尽可能多的后代,因此,他们忠诚于任何一位配偶都是肤浅的。对于雌性物种而言,她们则担负着巨大的责任,要照顾幼小的孩子,要寻找能够为她与她的孩子提供优越生活环境的单身雄性。

但是,不管物种遵从什么样的自然法则,对于人类来说,婚外情的发生并不取决于性别,而更多地取决于机会。现如今,随着女性外出工作的增多,女性婚外情的比率猛涨。一项关于这方面的调查报告还显示,自从大量女性走上工作岗位后,年轻女性的婚外情人数显然要略超过男性。

7.男人与女人来自不同的星球。错!

翻开婚恋方面的畅销书,总能看到这样一些轻率的结论:男人与女人之所以难以相处,是因为男人“来自火星”而女人“来自金星”。然而,成功的婚姻中也包含着配偶是“外星人”的情况。来自性别上的差异或许与婚姻问题有关,但这并不是这些问题的根本原因。

提起婚姻生活中的性、浪漫与激情,夫妻双方是否满意,对于妻子来说,70%取决于夫妻友谊的质量;对于丈夫来说,同样70%取决于夫妻友谊的质量。可以说,男人与女人其实来自于同一个星球。

除了上面提到的这些关于婚姻的谬论,还可以列举很多,这些谬论提供的错误信息只会让那些拼命想使婚姻运转的夫妻们感到沮丧。如果这些神话暗示了一件事情,那就是,婚姻其实是一个极其复杂、庄严的机构,而我们中的大部分人做得并不够好。因此,我们更有必要学会用勇气、决心与弹性来维持一段感情的持久,一旦你懂得其中的道理,挽救或保卫你自己的婚姻将会容易得多。

你们的时间谁说了算

结婚了,你的时间都给了谁

毫无疑问,在我们的文化观念中始终存在着这样一种观念,那就是结婚就意味着“游戏结束”,从此以后,我们不能再消遣作乐。至于该如何支配你自己的时间问题,决定权显然已不再属于你自己,而属于你的妻子。更甚至于,你还需要尽快做好准备以适应这一切,因为正如你所知的一样,你即将成为家庭的囚徒!

很显然,这是一种在男性的视角下所产生的偏见。问题的关键在于,只要你已经结了婚,那么你的时间观念就会产生巨大的转变。至于时间该如何支配,你所做决定的方式也完全不同于从前。事情理应如此,因为早在结婚以前,我们的时间只属于我们自己,而一旦踏入结婚的殿堂,时间就属于双方共有了。

我们之所以会结婚,是因为我们希望与自己的伴侣一起共度余生,这就意味着我们要共同支配时间。然而,具体到分配时间这个问题,夫妻双方显然有着截然不同的期望,一方希望彼此之间能够花更多的时间待在一起,而另一方则希望能够有更多的时间独处。

不过,在日积月累的共同生活中,婚姻双方对于时间分配的期望也不断地发生着变化。比如,婚姻中的一方会坚持认为双方在支配时间这个问题上要有相互告知的义务,而另一方则坚持认为,能够有自己自由支配的时间。于是,我们就会看到这样一个场面:夫妻中的一方想方设法地延长与伴侣相处的时间,而另一方则绞尽脑汁地为自己留下尽可能多的时间。然而,就在你尚未察觉的时候,时间引燃的战火早已是迫在眉睫。

在下文,你会认识两对出于不同原因而身陷时间战火的夫妇。从他们身上你会发现为了促进夫妻双方不断取得进步,你所要做的就是认真理解两条看似相悖的原则:其一,你所有的时间安排需要向你的伴侣负责;其二,你要对在时间安排上所做的所有决定负责。这听起来似乎很容易让人迷惑,下面就一条一条地为你解读。

第一条原则需要你牢记在心的是,结婚以后,对于你做出的任何时间安排,你需要向你的伴侣负责。当然,这不是说你必须将每分每秒的事情都记录在案,而是指你所做出的任何时间安排都会对伴侣产生影响。关于这一点,你一定要很清楚。

关于这一点,一位美国著名作家曾经这样写道:“看看我们是怎样度过每一天的,就知道我们是怎样度过整个人生的。”的确如此,你是如何利用每天24小时的,会直接影响到你人生和婚姻的方方面面,因为这从一个侧面反映了你的个人喜好、价值判断以及处世准则等。而且既然我们选择与他(或她)结为夫妻,那就等于向外界宣布,你把你们之间的婚姻关系放在了一切事情的首位。因此,对于你所做出的一切时间安排,你必须向他(或她)负责。也许,你早已有过这样的经历,夫妻双方在安排时间的问题上,经常会产生激烈的摩擦。不过,这也许不是一件坏事。

为什么他总是迟到

下面是关于艾米和马克的故事,认真读过之后,或许你能发现些什么。

艾米和马克是大学同学,结婚12年。为了让艾米和两个孩子过上富足的生活,马克开了一家公司,总是不辞辛劳地努力工作。不仅如此,马克还是一位称职的父亲,经常和孩子们在一起玩耍。艾米对孩子们的照顾也可谓无微不至,而且她还有一份兼职工作,并且热衷于参加教会的各种事务。

相比而言,这对夫妻的婚姻还算幸福,但是艾米却被一个问题始终困扰,甚至让她感到十分烦恼,以至于无法忍受。下面就是她内心的原话:

“我是如此地爱着马克。但是结婚这12年来,不管什么事情,马克从来没有按时过。以吃饭这件再普通不过的事情为例,虽说马克会经常告诉我,他会在6:00回来吃晚饭,然后每一次他都会等到7:00才开车回来。就这样,一年一年过去了,这种情况变得越来越糟。甚至当我们需要参加活动的时候,他也仍然我行我素。有一次,小儿子在学校参加比赛,为了能占到两个好位置,我放下手头的工作,提前一个小时就到了。然而,直到比赛开始前的最后一刻,孩子的爸爸才姗姗出现。更可气的是,他连句谢谢都不说,好像这个座位是从天上掉下来的一样!当时,我一下子就恼火至极。”

“我知道马克有自己的生意要打理,所以一直都很忙,有时候说不定真的有什么事情,但是我总是搞不明白,有必要天天都这样吗?难道马克就不能提前打个电话,告诉我他可能晚一点儿回来,好让我心里有个数?”

“对于这种情况,虽说我早已习以为常,总是强压怒火,但是实在忍不住的时候,也会偶尔发作一下。虽然发发火会好一些,但是也仅限于接下来的一两天。我真不知道该如何是好。”

当我们认真地思考艾米和马克的问题之后,就会发现在这个问题上,艾米最需要的不是时间,而是尊重。尽管马克并非有意要拖延时间,但是整件事情,对于艾米而言,却无疑会这样认为他的做法显然是在传递这样一个信息:“我的时间比你的时间更加宝贵。”

马克拖拖拉拉、考虑不周的习惯,的确缺乏应有的责任感,这种情况下,只会让艾米感到无计可施。然而,问题的关键却远不在此。对于马克的种种表现,艾米总是盯着不放,甚至觉得他根本无法对自己的行为做出合理的解释,所以对马克拖拖拉拉的习惯更是心生怨恨。反之,如果艾米能够转而关注自己在进行时间安排时的责任的话,她就不会再感到无能为力了。这该如何理解呢?艾米要对什么负责呢?答案就是她的选择。在上文的故事情节中,我们会得出这样一个结论:正是艾米的选择导致了最不希望看到的事情。无论马克怎样做,艾米都没有按照原定的计划行事,这就使马克对自己的时间安排缺乏责任心。

那么,事实又是怎样的呢?每当马克没有按时回家,艾米就会一再推迟晚餐时间和孩子们的就寝时间。此外,艾米明明知道马克有拖拖拉拉的习惯,为了能够占到好的位置,弥补他有可能造成的损失,她提前出现在学校的礼堂里。我们不妨想想看,如果情况总是这样,还有什么理由让马克自愿做出改变呢?当这种事情一而再再而三地出现时,艾米唯一能够想到的办法就是大发雷霆,但是这种做法不仅会引发伴侣之间的抵触情绪,而且还会让自己变得更加恼怒,而马克似乎更不愿意做出任何改变了。

关注自己的做法和动机

看到这里,我们想对艾米说的是,与其总是盯着马克不放,希望知道他为什么总是迟到,不如转而关注自己的做法和动机。

开始行动之前,不妨多问问自己,长期以来,对于马克拖拖拉拉、缺乏尊重的习惯,为什么总是予以宽容;是不是只有马克在身边的时候,才会有安全感和价值感;是不是害怕独处;是不是总会担心马克不想和自己在一起;是不是总会担心,如果马克知道自己的真实感受,了解了自己的愤怒与痛苦,对自己就会变得更加满不在乎?

事实上,当艾米对上述问题进行过深刻的反思以后,突然认识到这样一个难以承认的事实:“我对自己的担忧做出了让步,因此才让事情变得更糟。”不得不承认,能够认识到这一点,的确为艾米带来了巨大的力量。当她明白自己在这起事件中所扮演的角色以后,她准备让马克知道她眼下的处境,并且她还告诉了马克,自己接下来打算怎样改变。

但是,在这个过程中,艾米需要对马克的行为做出回应,为此,她必须做到头脑冷静、心态成熟地向马克袒露真实的自我,让他知道自己心生怨恨的真正原因,并且一定要向马克强调,他的拖拖拉拉总是让她感到自己毫无价值。

然后,艾米需要观察马克的反应。最后,无论马克是否配合,她都要自愿做出改变。反之,如果艾米大发雷霆或是向马克发出最后通牒,只会让她的处境和他们的婚姻状况变得更糟。

事实上,艾米的确按照上述步骤做了,结果她发现马克根本不知道他的做法让她感到没有受到应有的尊重。在马克看来,他一心想着抽出更多的业余时间,好让自己能够多在家里放松一会儿,并且多陪陪妻子和孩子。

当艾米不再对他唠唠叨叨、指责不休,而是心平气和地说出自己真实想法的时候,马克忽然意识到,问题的关键不在于他能不能挤出更多的时间,而在于他对妻子缺乏应有的了解和尊重,正是这一点让艾米感到几近崩溃。

从此以后,每当马克能够赶回家吃饭时,他就会按照自己的工作进度,把时间说得稍微晚些。这样一来,马克就有了一个缓冲时间,于是,他总是能够按时甚至经常提前回到家。至于那些需要前往学校参加活动的情况,艾米仍然会提前赶到。因为她发现,虽然位置的好坏十分重要,但是马克却并不介意这些,所以艾米会自愿提前入场,并且开心地为马克留下一个座位。结果,马克每次都会对艾米的做法表现出一种发自内心的感谢之情。