第9章 身体是生命的本钱

只有在身体和精神两个方面都很健康的人，才能说是过着一种真正“健康”的生活。

——李嘉诚

只有会休息的人才会工作，身体是革命的本钱。没有好的身体，多大的抱负都无法施展，甚至留下壮志难酬的遗憾。

李嘉诚曾向外界透露自己的健康心得：不吸烟不喝酒，每天早上六时起床，并坚持一个半小时的运动，包括打高尔夫球、游泳及跑步，且从不间断。他表示运动要有恒心，就算家里很狭窄，亦可以做运动。至于饮食，则要以清淡为主。

事业对于一个人来说是非常重要的。有些人为了追求事业的成功而忽视了自己的健康，这是不可取的。他们中的很多人不但没有成功，反而还使自己处于身心俱疲的状态之中。而真正成功的商人往往能够合理安排自己的时间，注意身体的锻炼，既享受了生活，又能够保持旺盛的精力去迎接新的挑战。如果只顾着赚钱，赔上了自己的健康，无疑是一种不理智的行为。

身体是生命的本钱，是财富的源泉。商人首要的目标是赚钱获利，可是，辛苦得到的钱无非是使自己的生活过得更好一些。而要活得好，首先要有一个好的身体，同时要保持精神好，有旺盛的精力。

责任是和能力成正比的，当肩负起一定责任的时候，你的健康就不单单是你一个人的了。健康的概念是很广泛的，具体来说可以分为身体的健康和心理的健康。

要过健康的生活，首先就要身体健康。日常生活中，应酬是免不了的，但不必整天觥筹交错。除了多参加锻炼以外，还要学会避免纵欲过度，要适度娱乐。商人要依靠良好的身体去赚钱，以赚来的钱养好一个健康的身体，再用一个好身体去赚更多的钱。形成良性循环，才是正确的选择。

对于一个商人来讲，还要有健康的思想，要以乐观的态度去对待生活，以一颗进取心去对待失败，哪怕是深受打击，也要坦然面对。这种健康向上的态度也能够感染周围的人，让自己生活得更加愉快。

只有在身体和精神两个方面都很健康的人，才能说是过着一种真正“健康”的生活。

商人要依靠良好的身体去赚钱，以赚来的钱养好一个健康的身体，再用一个好身体去赚更多的钱。形成良性循环，才是正确的选择。