第6章 破除“我执”保持正念

“我”是我们身上最不可理喻的东西

我在佛学院的时候，一个老师跟我讲，他说：“什么叫修禅，就是把腿盘起来，盘十年，每天最少四个小时以上。”

在座的每一个人本来都是智慧圆满的。你们的学...