五、清洁

（一） 消毒

1．漂白水消毒

用漂白水来进行消毒时，其与清水的比例是1∶490。漂白水杀毒，虽然功效显著，但它味道太浓，且在稀释时，如果分量掌握不好的话，其所含的毒性能伤害抵抗力弱的小孩，对家具表面也有可能损害，使家具褪色。

2．用煮沸法给餐具消毒

煮沸消毒是一种效果最可靠的方法且简便易行。一般是先将食具完全浸没于水里，煮沸10分钟便可。如是肝炎病人用过的食具，应先煮沸消毒10分钟左右，然后再取出，用清水将其洗净，再煮沸15分钟左右。若是肝炎病人食用后剩下的食物，应将其煮沸半小时后，再倒掉。在锅内用蒸汽消毒，也就是我们所说的隔水蒸，主要是依靠水烧开后产生的蒸汽来杀灭细菌。此法要等水完全烧开后，再继续烧10分钟左右才会有效。

3．用蒸汽法给餐具消毒

4．用微波炉消毒

（1）纸质类。钱币、书籍等用微波炉来消毒时，一般要先包扎好，外面再裹上湿毛巾，然后才可以放入微波炉内（功率要大于500瓦），一般4分钟就可以了，若肝炎消毒则需8分钟。

（2）布质类。一定要在湿润的条件下才能进行消毒，外面要用塑料或纸薄膜包裹，消毒时间和纸质类基本相同。

（3）食具、茶具、奶具。在茶具、食具、奶具里装上适量水，外面裹上塑料或湿布薄膜，奶嘴消毒一般2分钟就可以了，其余的基本和纸质类相似。

5．用日晒给菜板消毒

在阳光下把菜板曝晒半小时以上，能起到一定的消毒作用。加入50毫升苯扎溴铵在1000克水中，将菜板浸泡15分钟左右，然后再用干净的清水将其冲洗干净，消毒效果不错。

6．用热水给菜板消毒

洗刷一遍菜板，可减少1/3的病菌，若用开水淋烫，残存在菜板上的病菌就会更少。每次用完菜板后，将上面的残渣刮干净，撒些盐在菜板上，不但可以杀菌，还能防止菜板干裂。

7．清洗消毒儿童玩具

在热水中加入洗涤剂用来清洗玩具，用刷子刷洗缝隙处，最后用清水多冲几遍，这样大多数微生物可以洗去。但对于患过传染病的孩子，其玩具需要进行更好的消毒处理。

8．用消毒剂清洗儿童玩具

可用0.1%苯扎溴铵溶液、75%的酒精、0.1%氯所配制的溶液来清洗儿童玩具。

可用0.1%的碘酒、高锰酸钾溶液，3%的过氧氢等消毒剂来洗涤儿童玩具。

对于那些不怕染上颜色和腐蚀的塑料玩具进行消毒。其消毒剂的作用时间一般为半小时以上，消毒剂一经处理后，一定要用清水将消毒液彻底除去。

9．给牙具消毒

在刷牙的同时，各种微生物和食物的残渣会黏附有牙刷上面；牙缸、牙刷一般都处于潮湿、阴暗的环境中，而食物残渣又是微生物生长的良好培养基，这就会让很多微生物迅速地繁殖和生长，引起人体胃溃疡、肠道疾病等。

用蒸煮或者开水冲洗10～20分钟可以消毒。或用0.1%高锰酸钾溶液中浸泡30分钟以上。也可用0.02%的氯已定溶液常常浸泡牙缸和牙刷，可使牙缸和牙刷常常保持洁净的状态。将牙具放入臭氧消毒柜中消毒约15分钟左右，也可达到同样的效果。

10．给牙签消毒

有很多牙签的卫生指标都不合格，很容易将销售、生产过程的微生物带进口腔中，引起疾病。因此在使用牙签前，最好将购买回来的牙签包装打开，分成若干小的包装，并用纸包好，放入蒸锅中蒸煮（最少20分钟），取出后将其晾干，保存在干净的地方，在使用的时候，用一包打开一包，尽快用完。

11．毛巾的消毒方法

由于毛巾的使用率高，毛巾上常常有痰液、鼻涕以及其他的分泌物沾染，其中有许多是致病性的微生物，所以要经常进行消毒。

（1）个人专用的毛巾，可以先用开水煮沸12分钟左右，然后再用肥皂清洗干净，晾干后即可使用。

（2）把毛巾的污渍去除，用清水清洗干净后，折叠放在微波炉中，在650瓦功率下，运行5分钟即可达到消毒的效果。

（3）把毛巾放进高压锅中，加热保持半小时左右即可。

（4）把毛巾浸泡在放有0.1%的苯扎溴铵的溶液中（需浸泡一刻钟以上），然后将毛巾取出，用清水将残余的消毒剂清洗干净，晾干后即可。

12．用曝晒法给衣物消毒

对于那些不能洗涤的服装（如裘皮、皮装等），可用日光曝晒法消毒：把衣服摊开，将其放在太阳直射下曝晒6小时以上。在曝晒的过程中一定要经常翻动，使衣服各面都能均匀地受到阳光的照射。对于医院及其他职业特殊的人员，或者家中有患病成员的，其衣服就应用更加严格的消毒法。

13．用消毒剂给尿布消毒

将换下来的尿布放在消毒剂溶液中浸泡10分钟以上，待浸泡消毒后，再用洗衣粉或肥皂将消毒剂和污物洗净，放在阳光下曝晒即可。

14．用蒸煮法给尿布消毒

用洗涤剂将尿布上的污迹清洗干净，拧干后放入锅中蒸煮，煮沸10分钟以上，用清水冲洗干净后于日光下曝晒即可。

15．给宠物消毒

（1）管制。在户外散步时，要尽量管好自己的宠物，尽量减少它与其他宠物的接触，不要让它在没有管束的条件下到处乱跑。

（2）隔离。将人与宠物隔离开，包括人与宠物的吃、住、睡等都要全部分开。

（3）食物。不要给他们吃生食，要给它们提供清洁、干净的食物和水。

（4）防病。要及时给宠物打各种相关疫苗，特别是狂犬病疫苗，预防发生疾病；对得病的宠物，要及把它送到宠物医院就诊；要经常清洗和消毒动物的日常用品。

（5）洗手。每次人与宠物接触之后要严格洗手。

16．如何对二手房进行消毒

如果你购买了二手房那么对它进行一次彻底的消毒是很有必要的。假如你想保留居室的墙面而墙面已做装修，可以用3%的来苏水溶液或者用1%～3%的漂白粉澄清液，也可以用3%的过氧乙酸溶液喷洒。喷洒在地面时一定要均匀，同时应该注意墙壁的喷雾高度应控制在2米以上，喷洒以后必须关闭门窗1小时左右。除此，按每立方米空间，用4～8毫升食醋加上水稀释并加热，然后用蒸汽熏蒸1小时即可，应该注意的是要隔天再熏一次。

17．用精油抗菌

精油是一种可以常用洁净家中的用品，因为它不但可减缓压力、调整情绪，还可以抗菌抑菌，让家中每时每刻都拥有芬芳和健康。为了营造一个健康芳香的环境，一般可以点一支香熏炉在房间里，用无烟的蜡烛作热源，使植物的分子都散发出来，以达到非常好的防菌效果。类似的植物还有松木、茶树、薄荷、天竺葵、柠檬、桉树、佛手柑、杜松子等。

18．用香烛抗菌

很多香烛都含有抗菌抑菌的植物成分，不但能保持芳香的环境，同时还具有抗菌效果，例如佛手柑、杜松子或桉树。

19．用干花香包抗菌

干花香包是天然植物的骨髓，如琥珀、薰衣草、佛手柑、薄荷、香橙、丝树花、白琥珀等所做的干花香包，将其放在室内或衣柜中，可以散发出芬芳的气味，起到净化空气的作用。

20．用花草茶抗菌消毒

花草茶的功能比较多，不仅可以美丽容颜，有些还具有排毒净化、消炎杀菌的功效。如：桉树对防止病毒侵入身体，有一定的抵抗作用，可使人精神爽利，精力充沛；玫瑰不但能美容，还能很好地排除体内多余的毒素和水分等。