驾驭和改变自己的能力—自制力

看自己、总结自己，以及设计理想的自己，这只是驾驭和改变自己的准备阶段。看很多伟人的传记，并不足以使自己成为伟人；不管对自己作出多么美妙的设想，都不足以实现它们。要达到理想的自我，就得将自己的想法付诸行动，这意味着自己思维和行为方式的转变。这种转变自己的过程，同时也是驾驭自己的过程。

人并不是所有时候都能把握自己的，吸毒就是一个最典型的例子。一旦染上吸毒的恶习，一般来说靠自己的力量是难以戒除的。吸毒具有一种魔鬼般的诱惑，除了生活习惯方面的原因之外，还和生活环境，以及人体内的生物化学方面的变化有关。戒除吸毒这种恶习，仅仅靠主观的意志力，一般来说是不够的，必须借助来自社会方面的援助和制约，甚至于使用医药的手段，人才能最终改变自己。人的意志力还被称为自制力，是人驾驭自己的能力的一个重要方面。拿破仑·希尔对美国各监狱的约16万名成年犯人作过一项调查，发现了一个惊人的事实，这些不幸的男女犯人之所以沦落到监狱中，有约90%的人是因为他缺乏必要的自制力。正因为缺乏这种自制能力，阻碍了他们向好的方面转变，从而使他们的精力不是用在积极有益的方面，而是走向了犯罪的道路。

现实生活中大部分人都是洁身自爱的，他们远离吸毒和犯罪等等不好的行为，但也并不是说就善于驾驭自己了。各种游戏风靡世界，一方面因为游戏的吸引力，另一方面也是因为人的自制力不够，游戏对某些人来说可以看成精神鸦片，因为他们沉溺其中不能自拔，耽搁了很多重要的事情。过分沉溺游戏的负面影响比较明显，但生活中的一些细节对我们的负面影响则可能更加有力，因为我们总是忽略它们。细节决定成败，各种细节以习惯或品德的形式渗透在我们的日常工作和生活中，它们以各种方式发挥着强大的影响力，并最终影响到我们在生活中的收获。

在习惯以及游戏等面前，人经常不能把握自己，自己想将自己往某一个方向改变，却常常不能控制自己去行动。驾驭和改变自我需要自制力，或许正因为人们对自己的自制力不满意，才会对一些伟人是如何控制自己特别关注，本杰明·富兰克林的故事则尤其给人难忘的印象。富兰克林是美国历史上最有影响力的伟人之一。作为科学家、作家、外交家、发明家、画家、哲学家的富兰克林博学多才，他自修法文、西班牙文、意大利文、拉丁文。富兰克林的一生为什么会取得那么多收获呢？富兰克林在79岁时写了一本自传，在那本不朽的自传中，我们可以找到答案。其中富兰克林花了整整15页纸，特别叙述了他年轻时候是如何一点一点地驾驭和改变自己的。他认为，他的一切成功与收获都和这种改变自己的过程有关，他写道：“我希望我的子孙后代效仿这种方式，有所收益。”《富兰克林自传》中对自我修养过程的这一段描述，对后人产生了深远的影响，无数的后来人通过阅读这部分内容，从中吸取力量和智慧，去实现一个新的自我。