5．赋予自己活力和激情

拥有活力和激情是健康的更高境界，也意味着拥有更好的生活质量。正是活力和激情使人成为一个积极主动的人，推动着人去实现自己的梦想。因此，找到一些诀窍，来赋予自己以活力和激情，就等于给自己去收获人生和事业准备了一个优良的燃料供应系统。