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你习惯拖拉吗?为什么有些人可以剑及履及?其实喜欢拖延事情,不是出于力求完美而慢动手的心态,而是缺乏分心冲动的自我控制能力。心理学家斯蒂尔通过多年的研究,总结出不拖延的方程式,它能帮助你摆脱狼狈不堪的生活,从going to变成ing。
张怡筠,著名心理学家、情商研究专家
拖延公式提出者精心写就的大众读物,语言风趣。译者之一“高地清风”不但是战拖会的发起人,也是果壳网“挑战拖延症”小组的管理员。相信这本书一定能惠及国内众多的“战拖者”。
姬十三,果壳网CEO
你拿起书,暗暗窃喜,终于找到了一个拖延新借口:原来,我是病人…… 但是,在《心理学公报》与《人格与社会心理学期刊》等权威期刊中,针对拖延症发表过论文的作者,会让你如愿吗?请你读完本书,在微博上告诉大家,你愿意让拖延症永远打败自己吗?还是让拖延方程式战胜自己?
阳志平,安人公司创始人
投身战拖事业三年多,常感领域内悖论众多,给新人说清楚绝非易事。然而,斯蒂尔教授居然做到了。本书以“元分析”这种强大的统计技术作为先导,带领我们拨开迷雾,直中肯綮。作者以深入浅出的解说能力,更以我们共有过的为拖延而痛苦的经历,写出了这部媲美《拖延心理学》的佳作。风趣幽默的行文、华丽缤纷的比喻典故,更让阅读过程如风行水上。从《拖延心理学》的读者到《拖延心理学2》的译者之一,我想说:这本书承载了我们的期盼、骄傲与荣耀。
高地清风,拖延症互助组织“战拖会”创始人、会长
本书将教你如何消灭那些阻碍你完成最好的工作、过最好的生活的借口。所以,别再拖了,读读这本书吧,就在今天!
丹尼尔·平克,《驱动力》作者
拖延就像人类行为的香辛料,一点点的冲动就能毁掉最伟大的计划。在这本颇具启发性的书中,皮尔斯·斯蒂尔展示了拖延的秘密:它如何影响了我们,而我们,终有一天将如何战胜它。
丹·艾瑞里,《怪诞行为学》作者
我拖到最后一分钟才写了这句评论。我原以为是因为我太忙了,但在读了这本书之后,我明白了真正的原因。皮尔斯·斯蒂尔将帮助你达到那些或大或小、似乎总是够不到的目标。
理查德·佛罗里达,《创意阶层的崛起》和《你属哪座城?》作者
这本书对拖延和人性充满了令人惊奇的洞见,也提供了具体、有用的战胜拖延的解决方案。
格雷琴·鲁宾,《幸福计划》作者
这本书很棒。遗憾的是,我拖了很久才读。
罗伯特·索耶,科幻大师
这本书阐释了所有关于拖延你应该知道、却永远抽不出时间去读的东西。
《科克斯书评》
一本有用的、令人大开眼界的书。现在,只愿那些最需要这本书的人都能抽出时间来读。
大卫·皮特,《书目》杂志
在这本引人入胜的书中,斯蒂尔仔细研究了各种常被误解的拖延习惯。他生动的描述将吸引大批过去、现在和将来的拖延者,以及想掌握这门“推迟的科学”的研究者们。
《出版人周刊》
这是本必读的自助书籍。除了提供应对常见问题的有用策略外,本书还相当有趣。
《蒙特利尔公报》
本书提供了很多建议,但它不仅仅是一本自助书籍。它反思了现代世界的状态,深入地洞察了跨学科学术研究的价值,可读性很强。
查理·史密斯,《佐治亚公正报》
读完本书你不可能不被触动……本书有可能成为跨界成功之作,它将是《纽约时报》最畅销书的候选者。
本·卡普兰,《加拿大国家邮报》
本书重在探索“为什么你把今天该做的事推到明天”,作者不仅回答了这个问题,还给出了驾驭冲动的具体技巧……都是好建议。
《图书馆学报》
非常引人入胜,案例和练习丰富、语言诙谐幽默,对确实想要或需要改变的拖延者来说,是一本非常有用的参考书。
格兰·德哈格,《温哥华商报》
斯蒂尔详尽地刻画了拖延的研究、历史、定义、形式和治疗的全貌,买这本书绝对物超所值……研究、历史和形式这几个部分是写得最好、最抓人的。
艾琳·多兰,美国Unclutterer网站
这本书绝对物超所值,每个人都应该一读。
威尔·罗尼,Family Friendly Working网站
这本书温柔地鞭策我们努力达到更好的自我,获得更满意的成果,寻找更多乐趣。我相信你会喜欢的。
帕特丽夏,Patricia' s Wisdom博客
这本书很棒,论据也很有说服力。
奥利弗·伯克曼,《卫报》
超越普通自助读物的一本好书。
《滚石》杂志
一本有趣的书,不仅深入阐释拖延的核心原因,还提供了实用的建议。
提丝·诺曼,《贷款策略》杂志