别让抑郁害了你
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第三章 割断连接“下意识思维”的那根筋

接受发生在自己身上的一切,不管是贫穷、身材差还是得了抑郁症。爱自己,爱那些关心你的人。不要浪费任何一点时间和精力去讨好那些不爱你的、伤害你的人。