回想一下，你是否经历过类似这样的事情：周一你要上台做一个关于工作经验的演讲，但不自信的你从周末就开始在心里“敲小鼓”，觉得自己难以拥有好的表现，结果是你的确没能潇洒自如地发挥，恰好印证了自己不好的预感...