第9章 意志力训练的基础：好心态

留意心态

当暴躁的情绪控制你的心智时，

你的心就会如同一只被蜘蛛网紧紧束缚的小虫子，难以动弹。

情绪和心态本来就是善变的，这反映的是不坚定的意志和动摇的决心。

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