给自己催眠一次，获得精神的享受

如果你经常看电视剧，你肯定见过心理医生给病人催眠的情景，被催眠的病人进入的就是一个想象的世界，却可以让人感觉到很真实。其实，如果你想让自己的想象力驰骋，完全可以自己给自己催眠。

想象的世界，走进去之后，美妙得让人不想走出来，在想象的世界里进行一次浪漫的旅程，可以把想象的美妙发挥得淋漓尽致。

选择一个安静温馨的环境，很舒服地或躺或坐，闭上双眼，深沉而缓慢地呼吸。慢慢地捕捉自己呼吸的节奏感，当你感觉到非常均匀非常和谐时，让大脑放松，让思绪自由飘飞。在这个神游的世界里，你和你最想在一起的那个人，去你最想去的那些地方，一路上你们手牵手，肩并肩，欢声笑语传遍你们足迹到过的每一个地方。在茫茫草原上策马奔腾，在蔚蓝的大海边追逐嬉戏，海风吹着海浪轻轻拍打着沙滩，在险峻逶迤的高山攀岩，阳光映照着额头的汗水闪闪发亮，高喊一声，空旷的山谷回荡着你们的声音……

浪漫的都市之夜，仿佛白昼的延续，走在风月无边的大街上，华灯如锦，游人如织，逛逛那些精美的商店，看看那些街头艺人的夸张表演。走得累了，便和你的同伴，偎依着坐在街边的长椅上，观赏过往行人，也是一种温馨的享受。

平日繁忙的工作，也许你已经感到疲乏，那就停下来，如果你觉得还不过瘾，或者在一地流连忘返，那就继续停留，不必急着离开，你的旅程完全由你自己来安排。不管你身心多么疲惫，你可能觉得身不由己，言不由衷，你觉得如此这么生活让你离自由越来越远，先不要想得这么极端，停下来，看你的思绪将要往哪里走，让它来拿个主意。

这个世界是你创造出来的，是一个精神享受的世界，是一个你来去自由的世界，今天，就让你的幻想游历整个世界吧。

⊙思维游戏——逆向思维的好处

当你按着正常的逻辑苦苦思索没有结果，当你用尽全部办法终于“山穷水尽”，有没有试过，反过来想一下会是怎样？说不定会“柳暗花明又一村”呢！

世上有些事乍看起来有些违反常规，但实际上却合情合理，因为事物本来是复杂的，是由多种因素促成的。要想对付复杂的事物，自己的头脑就要变得聪明些，把思维方法来个一百八十度的大转变，有时会取得意想不到的效果。历史上有许多科学家就是采用逆向思维法而取得重大发现和发明的，测验一个人的智力是否上乘，只要看他脑子里是否同时容纳反向思维。

这个问题也许你已经思考了很久，各种方法都已试遍，似乎已经陷入了思维的“死胡同”，一筹莫展的你，千万别垂头丧气，有些问题可以反过来想一下，运作一种叫作“逆向思维”的方法，也许会让你找到开启疑难之门的钥匙。

逆向思维并不是什么玄妙的东西，它只是一种思维方式，我们身处的就是由相互对立的事物组成的和谐的世界，而每一事物又有相互对立的两个方面。很多过程都是可逆的，而两种截然相反的方法有时可以解决同样的问题。遗憾的是，由于我们受过太多的是非观念的教育，因此往往喜欢判断对错，以致采取一种方法后就轻易排斥与之相反的方法。

⊙整理思绪，整理旧物

我们想要的，总是还没有得到的，而身边拥有的，在我们眼里却是暗淡的。我们常常在随意丢弃这些拥有，你真的确定它们没有价值吗？也许有一天，你会后悔没有珍惜，所以偶尔在烦躁的时候整理一下旧物，其实这和整理好自己的思绪并没太大分别。

常常，在我们的生命中，有些东西开始看不出它的价值，我们将它当作无用的鹅卵石丢弃了，而等到发现它原来是钻石的时候，已经后悔莫及。所以，有些东西看似无用，碍眼，占地方，但如果我们找个时间，认真整理一下，收藏好，说不定哪天就能派上用场了。

你的家里必须准备一个收藏杂物的盒子或是袋子，把那些一时间还分辨不出价值的东西收集在一起，比如，家电、家具的零件，虽然现在你的家电、家具都完好无损；一本工具书，虽然你平时不大用得着，但是说不定哪天你就有什么问题想向它要答案了。

这些东西现在的确没有什么用处，那么整理好之后，找一个比较隐秘又不占空间的地方放起来，但是，千万要记住自己放哪了，否则，等真正想用的时候，找半天都找不着，那么你的收藏在一定程度上就失去价值了。如果害怕记不住，可以在记事本或者备忘录上记上一笔，以备后患。

也许整理的过程中，你发现多年前用过的东西，或者更早期的物品，勾起了你无限的怀念，让你的思绪随意蔓延。