Part1 基础护肤入门
肌肤密码全揭秘
◀什么是皮肤
皮肤是人体最大的器官，覆盖并保护着整个身体的表面。保持美丽健康肌肤的秘诀就是要了解皮肤的功能，这可以帮助你正确地保养皮肤，令它更坚韧细致。皮肤主要有两层——表皮和真皮。
表皮
这是皮肤最上面的一层，也是你实际看到的皮肤。表皮保护你的身体不受侵害和感染，同时锁住水分。表皮由几层活细胞组成，这些活细胞层被死皮细胞层覆盖。表皮不停生长，在其底层生成新细胞。新细胞很快死去，被另外的新生细胞推至皮肤表面。这些死皮细胞最终会脱落，也就是说每次当新的皮肤层形成的时候，你的肌肤都会重新变得柔软光滑。
活细胞层由血液从底部供给营养，所以只需给表面的死细胞层补充水分，就可以确保皮肤一直饱满柔滑。
表皮决定了肤色，因为表皮控制皮肤的色素。表皮的厚度因覆盖身体部分的不同而不同。比如，足底的表皮比眼睑部分的要厚很多。
真皮
处在表皮层下面的是真皮层，它完全由活细胞组成。真皮层内有无数强韧的纤维，这能保持皮肤的弹性、稳定性和活力。这里也分布着血管，为这一部分组织提供重要的营养。
▲ 像美容师一样了解皮肤有助于你对皮肤进行必要的保养，并了解什么对皮肤有益、什么会损害皮肤。
表皮通常具有自我修复和恢复的功能，可以更新皮肤，但是真皮会因受伤而被永久破坏。真皮层中有以下几部分：
皮脂腺
这些微小的腺体通常通向皮肤表面的毛囊。它们产生一种油性分泌物，叫作皮脂，是皮肤天然的润滑剂。皮脂腺主要存在于头皮和脸部皮肤中，分布在鼻子、颧骨、下颌和额头周围，因此这里也是最易出油的区域。
小贴士
皮肤的主要功能
● 皮肤是自动调温器，能保持热度，或通过出汗给身体降温。
● 皮肤能抵御有些有害物质。
● 皮肤是废物排泄系统。一定的废物每天24小时通过皮肤排出体外。
● 皮肤能感觉到触碰，这能使你与他人互动和交流。
汗腺
汗腺遍布全身，有上百万个。汗腺的主要功能是控制和调节体温，当皮肤表面有许多汗时，体温会降低。
毛发
毛发从毛囊中生长出来，它们将空气保存在毛发下，从而能够保持体温。足底或手掌不长毛发。
▲ 皮肤的状态是健康的重要标志。压力、饮食不良和睡眠不足都能通过皮肤表现出来。注重保持皮肤健康十分重要。
▲ 皮肤是情感的晴雨表。当你局促不安时，皮肤会变红。皮肤还能迅速显示出你的压力感。
▲ 皮肤可以自动清洁、修复甚至更新。如何使皮肤有效地完成这些功能，在一定程度上是由你自身决定的。
▲ 皮肤能感觉到疼痛、触摸和温度，为身体提供保护，排除废物。
◀皮肤类型
如果你购买的护肤品并不适合你的肤质，并且你因此攒了一堆各种各样用过的瓶子，就没有必要再在昂贵的护肤品上花费大笔的钱。怎样的皮肤保养对你行之有效，关键要先分析一下你属于哪种皮肤类型。
皮肤类型小测试
要更好地了解你的皮肤，知道哪种护肤品最适合你的肤质，先回答下列问题吧。然后把你的得分加起来，对照后面的答案表，你就能知道你属于哪种皮肤类型了。
用洁面凝胶和清水洗完脸后，你的皮肤感觉：
A.紧绷，就好像对你的脸而言，皮肤太小了
B.光滑，舒服
C.干燥，发痒
D.非常舒服
E.有些地方较干，有些地方很光滑
用洁面乳洗完脸后，你的皮肤感觉：
A.比较舒服
B.光滑且舒服
C.有时感觉舒服，有时发痒
D.非常油
E.有些地方油，有些地方很光滑
多长时间脸上会冒出小痘痘：
A.很频繁
B.偶尔，或许是因为月经来潮的关系
C.偶尔
D.经常
E.经常在T字区
使用爽肤水时，你的皮肤的反应是：
A.刺痛
B.没有问题
C.刺痛发痒
D.感觉清爽
E.有些地方感觉清爽多了，有些地方会发痒
使用营养晚霜时，皮肤的反应是：
A.感觉非常舒服
B.舒服
C.有时感觉舒服，有时感觉受到刺激
D.皮肤因此非常油
E.T字区很油，双颊感觉舒服
中午的时候，你的皮肤通常看起来：
A.有脱皮现象
B.清爽干净
C.脱皮并且有些发红
D.泛光
E.T字区有油光
结论
现在将你所选的A、B、C、D、E各自相加。选择最多的字母所对应的就是你的皮肤类型。
A最多：干性皮肤
B最多：中性皮肤
C最多：敏感性皮肤
D最多：油性皮肤
E最多：混合性皮肤
美丽锦囊
你要非常了解你的皮肤对于不同物质的反应，因此在购买护肤品之前，测试一下你属于哪种皮肤类型。即使以前已经有人告诉过你你的皮肤类型，也不妨再做一下这个小测试，因为经过一段时期，你的肤质会发生改变。
