第10章 果蔬是你的瘦身良友

用什么方法吃蔬果才是健康的？

蔬果除了可以减重以外，还有哪些好处？

选购蔬果有哪些学问？

健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。

—弗朗西斯·培根（F...