第9章 愤怒——心意的失控（3）

消除愤怒的6种方法

1.化解负面因素

愤怒管理是灵性卫士们最基础的一项技能。由愤怒所导致的严重后果，例如暴力甚至战争，是我们绝不能忽视的。某些恐怖分子内心中压抑的怒火如此之巨，甚至...